조정:춤과 삶을위한 필수 기술

춤과 그 너머에서 조정이 중요한 이유는 무엇입니까?

조정은 훌륭한 제어,부드럽고 효율적인 방식으로,한마음으로 신체의 다른 부분을 활용하는 능력이다. 조정의 부족은 간단한 작업을 더 복잡 하 게,운동으로는으로 유체 및 자연 있어야. 당신이 조정에 중대하지 않은 경우에,그것은 좋다. 그것은 매우 복잡한 기술이지만 좋은 소식은 그것이 개발 될 수 있다는 것입니다.

신체 움직임을 조정하는 능력은 타이핑,운전,스포츠 경기 및 예,춤과 같은 모든 유형의 작업에 필수적입니다. 더 나은 당신이 조정,쉽게 이러한 작업은 당신을 위해 될 것입니다.

춤에서는 조정이 필수적입니다. 그것은 안무 노력 보이는 보는 즐거움을 만드는 것입니다. 좋은 신체 조정은 당신에게 더 나은 민첩성과 균형을 제공하고 자세와 스포츠 성능을 향상시킬 것입니다. 춤과 협력은 서로를 필요로 한다. 완벽하게 춤을 추기 위해서는 조정이 개발되어야하지만 춤은 조정을 향상시키는 데 도움이됩니다. 춤은 훌륭한 운동이며 다른 유산소 운동에 대한 훌륭한 대안입니다. 게다가,그것은 확실히 더 많은 재미. 그러나 피트니스를위한 수단 인 것을 넘어,그것은 당신의 균형과 조정을 향상시킬 수있는 좋은 방법입니다.

더 나은 조정의 이점

당신의 조정이 점점 좋아짐에 따라,다른 지역은 긍정적 인 영향을 받게 될 것입니다. 운동은 자연 적이고 즐겁게 될 것이다,너의 균형은 더 나을 것이다,너는 조차 상해의 위험을 극소화하는 너의 합동에 마모를 감소하골,만약에 무엇이든을 고통을 감소할 것이다. 그러나 그것은 거기서 멈추지 않습니다.

더 나은 조정은 또한 당신의 두뇌에 좋은 곳입니다. 그것은 당신이 빠른 속도로 더 많은 기술을 배울 수 있습니다. 기억력,주의력,인지력 및 사회적 의사 소통을 향상시키는 것으로 입증 된 연구가 있습니다. 그것은 당신의 자신감에게 후원을 준다!

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