체중 감소를위한 최고 16 최고의 식사 대체 쉐이크 분말
당신이 식사를 요리하기에 너무 바빠서 또는 체중 감량을 시도하든,식사 대체 쉐이크는 궤도에 있는지 확인할 수 있습니다. 아마 근본적인 양분 및 무기물에 너의 몸을 기르는 가장 똑바른 방법 이다.
그러나 시장은 이러한 식사 대체물로 넘쳐 흐르고 있습니다. 그리고 그들 모두는 최고의 식사 대체 쉐이크뿐만 아니라 작동 할 수 있습니다. 일부는 심지어 그렇게 주장 할 것이지만,그들은 단지 일상적인 슈퍼 푸드 또는 단백질 파우더입니다.
첫 구매에서 우리는 그 사기꾼 중 하나를 정확하게 얻었습니다. 그러나,포기 대신에,우리는 긴요한 요인을 고려하고 적당한 뚱뚱하 점화 식사 보충 동요로 끝났다. 그리고 우리는 당신의 구매 경험이 우리만큼 엉뚱하지 않도록 할 것입니다.
2021 년 16 가지 최고의 식사 대체 쉐이크
수십 가지 대체 쉐이크를 연구하고 많은 심의를 거친 후,우리 팀은 일반적인 단백질 쉐이크가 아닌 식사 대체 쉐이크를 발견했습니다. 대신,그들은 무게를 가속할 수 있는 근본적인 비타민 및 근본적인 지방산이 있었다. 그래서 더 이상 고민하지 않고 2021 년 최고의 식사 대체 쉐이크를 검토합시다!
- 펜큐 컴플리트 식사 쉐이크
- 어스 에코 골든 슈퍼푸드 블리스
- 엑산테 식사 대체 쉐이크
- 란타 플랫 벨리 쉐이크
- 오가니피 컴플리트 단백질 올인원 믹스
- 그린 처방 엘리트 단백질
- 비건 단백질 스무디 프로그램
- 스무디 다이어트
- 사다리 식물 기반 영양 쉐이크
- 생명의 정원 생 유기농 식사
- 베가 원 올인원 쉐이크
- 오가인 유기농 식사 올인원 영양 파우더
- 네이처 연료 케토 식사 대체
- 적합&야윈 식사 쉐이크 지방 연소 식사 대체
- 카차바 부족 슈퍼푸드
완벽한 식사 쉐이크
체중 감소 보충 교재 시장에서 꽤 잘 알려져 있습니다. 이 완벽한 식사 쉐이크는 제조업체가 공간에서 가지고있는 명성에 부응합니다.
첫째,이 펜큐 컴플리트 식사 쉐이크는 체중 감량을위한 식사 대체 포뮬러로 맛있고 효과적이기 때문에 최고의 식사 대체 쉐이크로 탁월한 선택입니다. 각 서빙은 하나의 완전한 식사를 완전히 대체 할 수 있습니다. 그리고 이노 슬림과 같은 과학 기반 성분을 포함합니다.
게다가,이 식사 보충 동요의 공식은 더 적은 열량이 있는 당신을 격려하는 음식 갈망을 통제할 것입니다. 또한 에너지를 높이고 유청 단백질 대신 식물성 단백질만을 사용하여 몸에 연료를 공급합니다. 흔들림은 또한 케토 친화적 인,그것은 고체 음식 다이어트의 방해가되지 않습니다 의미.
이 식물성 단백질 쉐이크의 공식에는 24 가지 비타민과 미네랄이 있습니다. 또한 어댑터가 있습니다. 100%천연 오일만을 함유한 건강한 지방 13 그램을 섭취하실 수 있습니다. 이 매우 선전 천연 성분은 신진 대사 스위치를 킥 스타트하고 지방을 태워 매력처럼 작동합니다.
강조된 특징
- 좋은 맛을 가지고
- 음식 갈망을 제어 할 수 있습니다
- 그것은 적은 칼로리를 먹는 데 도움이
- 식물성 단백질을 활용
- 에너지를 높이고 케토 다이어트 친화적
지구 에코 골든 슈퍼 푸드 블리스
최고의 식사 대체 쉐이크로 훌륭한 선택 인 또 다른 옵션은 황금 슈퍼 푸드 행복입니다. 그리고 아니,그것은 유청 단백질 농축 물에 의존하는 일반 슈퍼 푸드 대체 쉐이크처럼되지 않습니다.
이 식사 대체 쉐이크의 각 서빙에는 슈퍼 푸드 엘릭서와 강황이 혼합되어 있습니다. 생강 뿌리,유기농 암라 과일 추출물,계피 나무 껍질,코코넛 밀크,후추 및 기타 천연 성분도 포함됩니다. 그들 모두는 함께 면역력과 신진 대사를 높일 것입니다.
강황과 같은 활성 성분 덕분에 식사 대체 쉐이크는 몸 전체에 염증을 지원할 수 있습니다. 조화는 당신이 더 나은 잠을 얻고 당신의 건강의 전반적인 건강을 지원하는 것을 허용할 것입니다 조차. 당신은 둘 다 무게를 잃고 그것을 매일 가지고 가기 후에 건강하게 체재할 것입니다.
12 가지 성분 혼합은 또한 굶주림 갈망을 효과적으로 분쇄 할 수 있습니다. 그것은 당신에게 더 적은 칼로리를 섭취하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 식사 대체 공식은 완전한 식사를 대체 할 수 있으므로 영양가있는 식사의 모든 건강한 지방과 아미노산을 얻을 수 있습니다.
강조된 특징
- 슈퍼푸드 엘릭서와 심황 혼합
- 염증 지원
- 기아 갈망 감소
- 면역 증진
- 더 나은 수면을 돕는 데 도움이
엑산테 식사 대체 쉐이크
식사 대체 쉐이크를 제공하는 다른 브랜드와 달리 엑산테는 체중 감량을 가속화하고 동시에 완전한 식사를 대체 할 수있는 다양한 지방 연소 대체 쉐이크를 제공합니다. 라인업에 대해 더 알고 싶으십니까? 이 리뷰를 통해 이동!
이 라인업에는 저칼로리 대체 쉐이크와 체중 감량을 가속화하는 음료가 가득합니다. 다른 식사 대체 쉐이크와 마찬가지로 이러한 옵션은 저녁 식사,점심 식사 및 아침 식사의 대안으로 홍보됩니다. 그러나 그들은 일반 단백질 쉐이크처럼 엉뚱한 맛을하지 않습니다.
대신 맛있고 크림 같은 맛이 있습니다. 심지어 질감은 식사 대체 쉐이크를 마시는 대신 완전한 식사를하는 것처럼 보일 것입니다. 그리고 공식은 단지 하나의 서빙에 매일 권장 비타민과 미네랄의 25%를 제공 할 수있는 능력을 보유하고 있습니다.
식사 대체 쉐이크는 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있지만 가격은 저렴한 범위 아래에 있습니다. 그리고 각각의 고 단백질 쉐이크는 120 칼로리 미만을 제공하여 체중 감량을 효과적으로 가속화 할 것입니다.
강조된 특징
- 저칼로리 쉐이크가 가득한 라인업
- 강화된 맛 프로파일
- 완전한 식사의 질감을 제공합니다
- 건강한 식사의 비타민과 미네랄을 자랑합니다
- 1 인분당 120 칼로리 미만의 스포츠
란타 플랫 벨리 쉐이크
위험을 감수하지 않고 식사 대체 분말을 시도하고 싶으십니까? 음,란타 플랫 배꼽 흔들림이 모든 시간을 찾고있다 것입니다!
대부분의 식사 대체 쉐이크는 환불 보증을 제공하지 않습니다. 그러나 그것은 이 식사 보충 동요를 위해 사실이 아니다. 당신이 식사 대체 분말에 대한 회의적인 경우 환불 정책은 다시 가지고있다. 수식이 작동하지 않는 경우,당신은 완전한 환불을받을 수 있습니다.
그 메모에,공식은 식물 기반 단백질,녹차 잎 추출물,그리고 더 많은 아무것도 포함되어 있지 않습니다. 과학 백업 혼합 무게를 잃고 케이크 한 조각을 만들 것입니다 신진 대사 속도 향상 시킬 것입니다. 그것은 뚱뚱한 산화 수준을 증가시키기의 적당한 일을 합니다 조차. 그것은 몸에서 포화 지방을 제거 할 것입니다.
뚱뚱한 불타는 식사 보충은 또한 소화 과정을 표적으로 합니다. 그것은 소화 효소가 제대로 작용한다는 것을 보증할 것입니다,질소프로피오-1 호르몬에 있는 쓸모 없는 지방질의 기회를 낮추기. 대사 슈퍼 푸드 공식은 또한 통제 할 수없는 음식 갈망을 해결하고 섭취 적은 칼로리를 할 수 있습니다.
강조된 특징
- 적절한 환불 정책 있음
- 식물성 단백질 함유
- 소화 효소의 기능 향상
- 지방 산화 수준 증가
- 몸에서 포화 지방을 태운다
유기 전체 단백질 올인원 믹스
그들은 식물 기반에도 불구하고 좋은 맛 최고의 식사 대체 쉐이크에 손을 얻기 위해 찾고 계십니까? 여기에서 유기농이 제공하는 것을 확인하십시오!
우선,유기농 완전 단백질 올인원 믹스는 100%유기농입니다. 유기농 식사 대체 음료는 일반적으로 최고의 맛을 가진 것으로 알려져 있지 않습니다. 그러나 이것은 예외 이다. 그것은 맛있은 맛보고 완전한 익지않는 유기 식사의 모든 비타민 그리고 무기물을 당신에게 제공한다.
이 식사 대체 천연 성분의 모든 다량 영양소를 많이 포함. 그리고 이 익지않는 유기 식사 동요는 또한 미국 농무부 유기 증명한 성분을 이용합니다. 재료는 유제품이없고 케토 다이어트 친화적이며 콩이없고 글루텐이 없습니다.
다른 식사 대체 파우더는 1 회 제공량 당 최소 2 개의 큰 스쿱을 섭취해야 하지만,이를 위해서는 하나의 큰 스쿱만 필요합니다. 그리고 그 국자에는 필수 비타민과 미네랄 덩어리와 함께 20 그램의 고 단백질 함량이 들어 있습니다.
강조 표시된 기능
- 100 %유기농
- 미국 농무부 유기농 인증
- 훌륭한 맛
- 글루텐 프리 및 케토 다이어트 친화적
- 각 스쿠프에는 20 그램의 단백질이 포함되어 있습니다.
그린 처방 엘리트 단백질
최고의 식사 대체 쉐이크를 찾는 동안 초콜릿 같은 맛을 얻을 수도 있습니다. 음,그 경우에,당신의 고려 녹색식이 요법 엘리트 단백질을 유지.
전통적인 단백질 분말은 인공 향료에 크게 의존합니다. 그런 이유로 그 표준 단백질 분말은 중대한 맛이 있기와 관련시키지 않는다. 그러나이 단백질 분말은 다른 접근 방식을 취했습니다. 식물성 단백질을 사용하는 것과 함께 천연 초콜릿 맛 프로파일을 주입했습니다. 당신은 그것의 모든 모금을 즐길 수 있습니다.
이 단백질 파우더의 각 서빙은 25 그램의 유기 단백질을 제공합니다. 이 블렌드는 웰빙을 향상시키고 식사 대체 쉐이크 대신 완전한 식사를 한 것처럼 느낄 수있는 슈퍼 푸드로 가득합니다. 그것은 심지어 스테비아 또는 설탕이 없습니다.
식사 대체 쉐이크는 또한 완전한 아미노산 프로파일을 통합합니다. 그것은 공식이 몸에 최선 영양 제안의 점에서 최고봉 성과를 달성하는 것을 허용할 것이다. 당신은 무게를 잃고 이 익지않는 유기 식사 보충을 마시기다음에 건강을 동시에 체재할 것이다.
강조된 특징
- 천연 초콜릿 맛 프로파일 자랑
- 스테비아 또는 설탕 없음
- 일반 유청 단백질 대신 식물성 단백질 사용
- 완전한 식사 제공
- 체중 감량에 도움
비건 단백질 스무디 프로그램
최고의 식사 대체 흔들림이 체중 감량에 도움이 될 수 있지만,체중 감소 속도는 당신이 좋은 가이드를 따르지 않는 경우 예상대로 높지 않을 것입니다. 글쎄,그건 채식 단백질 스무디 프로그램 놀이로 온다.
이 가이드는 짧은 시간에 체중 감량에 도움이되는 가이드와 스무디 공식으로 가득합니다. 그리고 가이드의 요리법에는 전통적인 단백질 분말의 맛없는 요리법이 포함되어 있지 않습니다. 대신,혼합은 맛있 완전한 식사의 이행에 확실하게 너를 제공할 것이다.
체중 감량을 돕는 것 외에도 가이드는 최적의 건강을 달성하고 동시에 근육을 만드는 능력을 향상시킵니다. 즉,일반 유청 단백질 분리 제공 할 수 없을 것입니다 무언가이다. 비건 식사 대체 쉐이크는 쉐이크에 관한 당신의 시야를 넓힐 것입니다.
또한,이 가이드의 채식 식사 대체 쉐이크는 몸 안에 건강한 지방을 축적하기 위해 많은 섬유와 자연 요소를해야합니다. 그들은 또한 당신이 적절한 채식 식사 대체 쉐이크의 건강 혜택을 얻을 수 있도록하고 몸의 포화 지방을 제거하는 데 도움이됩니다.
강조 기능
- 체중 감소 속도를 가속화
- 맛있는 식사 대체의 전체 조리법을 흔들
- 균형 잡힌 식사의 성취를 제공합니다
- 그것은 근육을 얻을하는 데 도움이
- 포화 지방을 제거합니다
스무디 다이어트
제일 식사 보충 동요에 조차,때때로,체중 감소 비율은 당신이 그것을 인 원하는 것처럼 빨리 이지 않을 것이다. 즉,이 한 단계로 어디 가이드입니다.
스무디 다이어트에는 쉽게 만들 수있는 식사 대체 쉐이크가 포함되어 있습니다. 완두콩 단백질,과일 및 야채 추출물과 같은 복잡한 재료를 선택하는 번거 로움을 겪을 필요가 없습니다. 대부분의 식사 대체는 심지어 인공 맛을 포함하지 않는 커버 쉐이크.
즉,가이드가 제공하는 식사 대체 쉐이크를 마신 후에는 단 21 일 만에 체중 감량이 가능합니다. 추가 식사 보충 보충교재를 위한 아무 필요도 없을 것이다,도 아니다 당신은 집중적인 운동 계획을 통해 갈 필요가 있을 것이다. 식사 대체 쉐이크는 또한 건강의 건강을 향상시킵니다.
또한,계획은 지방 연소 기계로 몸을 변환합니다. 그들은 포화 지방 비율이 매우 낮은 것을 보장합니다. 조리법은 균형 잡힌 식사를하는 데의 성취를 제공 할 수 있습니다. 당신은 제대로이 가이드를 다음 후 최고의 자기를 찾을 수 있습니다.
강조된 특징
- 쉽게 만들 수 있는 식사 대체 쉐이크 커버
- 복잡한 성분은 포함하지 않음
- 단 21 일 만에 체중 감량에 도움
- 균형 잡힌 식사의 성취 제공
- 건강 증진
사다리 식물 기반 영양 쉐이크
프리미엄 식사 대체 쉐이크에 대 한 경계에? 계단이 무엇을 제공하는지 확인해야합니다.
사다리 식물 기반 영양 쉐이크가 최고의 식사 대체 쉐이크가되기에 합당한 첫 번째 것은 이동 중에도 패킷으로 제공된다는 것입니다. 당신은 패킷과 쉐이커 중 하나를 잡고 전혀 다음 식사에 대해 걱정할 필요가 없습니다 수 있습니다. 유효한 대량 부대가 너무 있습니다. 그들은 오랜 시간 동안 지속될 것입니다.
이 식사 대체 쉐이크의 각 서빙에는 섬유질 7 그램,단백질 20 그램,26 가지 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그리고 제일 부분은 많은 식사 보충 동요가 위에 의지할 것이다 무언가 이는 소포안에 설탕의 0 지 있는다 이다. 포장은 어떤 충전물도 없이 우수한 성분으로 채워집니다.
이 공식은 완두 단백질 및 기타 식물성 영양 요소에 의존합니다. 모든 성분들은 엔에스에프에스 인증을 받았으며,이것이 바로 프리미엄이 됩니다.
강조된 특징
- 이동 중 패킷으로 제공
- 대량 패키지를 사용할 수 있습니다
- 20 그램의 단백질을 함유하고 있습니다
- 단백질은 완두콩 단백질에서 추출한 것입니다
- 프리미엄 및 건강한 식사를위한 완벽한 대체품
생명의 정원 생 유기농 식사
100%채식주의 자 소스에서 재료를 소싱하고 인증 된 유기농 요소를 포함하는 것은 대부분의 식사 대체 쉐이크가 확인하지 않는 것입니다. 그러나 저것은 생활 익지않는 유기 식사의 정원을 위해 사실이 아니다.
우리가 언급 한 바와 같이,식사 대체 쉐이크는 농무부의 농무부 인증 성분 만 아무것도 포함되어 있지 않습니다. 그것은 유장 단백질 또는 다른 동물 유래 단백질에 의존하지 않습니다. 대신 대마 단백질 및 완두 단백질 분리 물과 같은 식물성 단백질을 사용합니다.
다음 식사를 위해 식사 대체 쉐이크를 할 계획이라면 20 그램의 식물성 단백질을 섭취하기 위해 가입하십시오. 또한 녹색,슈퍼 푸드,다양한 소화 효소,비타민 및 미네랄을 자랑합니다. 그들 모두는 당신에게 다음 식사가 즐겁고 즐겁다는 느낌을 줄 것입니다.
게다가,이 소화 효소 혼합은 모두를 포함하기 때문에,당신은 그것을 마시기 후에 다른것이 있는 필요조건을 느끼지 않을 것이다. 너무 사용할 수 있는 다른 맛 옵션이 있습니다. 그들은 당신이 철저하게 이 식사 보충 동요의 각 한 모금을 즐기게 할 것이다.
강조된 특징
- 미 농무부 인증 성분 포함
- 완두콩 단백질 및 기타 식물성 단백질에 의존
- 각 서빙에는 20 그램의 단백질이
- 비타민과 미네랄이 가득
- 다양한 맛으로 제공
베가원 올인원 쉐이크
모든-에-하나의 식사 교체는 꽤 인기를 얻고있다. 그러나 재료에 날림으로하는 많은있다. 그러나 베가 올인원 쉐이크의 경우는 아닙니다.
우선,이 식사 대체의 단백질 함량은 20 그램입니다. 그리고 식물 기반 단백질에 의존하기 때문에 식사 대체는 완전한 아미노산 프로파일을 제공 할 수 있습니다. 그것은 또한 비타민과 무기물 입구의 추천한 백분율의 50 퍼센트를 전달한다.
재료 중 케일,시금치,브로콜리를 사용합니다. 이러한 자연 요소는 단백질이 풍부한 것으로 잘 알려져 있습니다. 그리고 동물성 단백질에 의존하지 않기 때문에 비건 생활 방식에 대해 걱정할 필요없이 모든 한 모금을 즐길 수 있습니다.
이 식사 대체 쉐이크는 예산으로 제공됩니다. 그것은 이 공식의 1 개의 병을 얻기 위하여 다량 요하지 않는다. 또한 각 병은 최대 20 인분을 제공하므로 예산 친화적입니다.
강조된 특징
- 특징 20 그램의 단백질 함량
- 공급원 식물 기반 공급원의 단백질
- 는 비타민과 미네랄의 일일 권장 섭취량의 50%를 제공합니다.
- 비건 친화적 인
-
유기 식사 한세트 영양 분말
우리가 목록에있는 또 다른 채식 식사 대체 공식이 하나입니다. 다른 사람들과 마찬가지로,그것은 또한 건강한 지방과 식물성 단백질에 의존하여 당신에게 성취감을 제공하고 동시에 건강을 지원합니다. 포함 된 내용에 대해 더 알고 싶으십니까? 계속 읽기!
오르간 유기농 식사는 적절한 양의 단백질을 섭취 할 때 마크에 달려 있습니다. 각 서빙에는 현미 단백질 및 기타 식물 기반 공급원에서 추출한 20 그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 그것은 식사 대체 쉐이크를 완전 채식주의 자 및 잔인 함이 없게합니다.
이 블렌드에는 녹차 추출물,녹색 커피 콩 추출물,항산화 과일 추출물,케일,가르 반조 콩 새싹 등 수십 가지 식물 추출물이 포함되어 있습니다. 사람들은 체중 감소 효력을 강화하고 당신이 그것을 마시기 후에 가득 차있는 느끼기에서 효과적인 만들 것입니다.
또한 오가인 유기농 식사는 인공 향료,방부제 및 색소가 없습니다. 설탕을 사용하는 대신 유기농 암라 과일 추출물을 사용하여 음료를 달게합니다. 그리고 식사 대체 쉐이크도 꽤 저렴합니다.
강조된 특징
- 그것은 각 서빙에 있는 식물 근거한 단백질의 20 그램을 포함합니다
- 수십개의 식물 추출물이 있습니다
- 효과적으로 체중 감소를 가속합니다
- 성취의 감각을 제안할 수 있습니다
- 그것은 부식방지제,색깔,또는 인공적인 풍미가 없습니다
자연 연료 케토 식사 대체
식사 대체 쉐이크에 대한 가장 잘 알려진 회사 중 하나는 자연 연료입니다. 케토 식사 대체는 베스트셀러 제품입니다. 당신이 이유를 알고 싶은 경우에 당신은 제대로이 검토를 통해 갈 필요가.
식사 대체 쉐이크는 주로 성분 프로파일로 유명합니다. 서빙 당 식사 교체가 제공 할 수없는 뭔가 지방의 15 그램을 포함 할 것이다. 그리고 그것이 가지고있는 지방은 건강한 지방이며,그것은 당신이 체중을 얻지 못하게 할 것입니다. 대신,그들은 포화 지방을 태우는 신체의 능력을 향상시킬 것입니다.
그 메모에서,블렌드는 아미노산,비타민 및 미네랄로 가득합니다. 그리고 그들은 모두 일일 권장 값의 10~90%에 이릅니다. 그런 이유로,당신은 당신이 이 식사 보충 동요가 있을 때 당신이 식사를 건너뛴 처럼 느끼지 않을 것이다. 또한 케토 다이어트와 함께 손에 손을 간다 단백질의 8 그램을 포함하고 있습니다.
당신은이 식사 대체 쉐이크의 패키지를 얻기 위해 은행을 깰 필요가 없습니다. 그것은 저렴한 가격에 제공,각 포함 14 인분. 공식은 또한 식사 보충 동요 중 일반적이지 않은 잔디 먹인 교원질 펩티드를 포함합니다.
강조된 특징
- 독특한 성분 프로파일
- 1 회 제공량 당 15 그램의 지방과 8 그램의 단백질을 함유하고 있습니다
- 건강한 지방을 함유하고 있습니다
- 포화 지방을 태우는 신체의 능력을 향상시킵니다
- 저렴한 가격에 제공됩니다
적합&야윈 식사 동요 뚱뚱한 불타는 식사 보충
식사 보충 분말의 대부분은 단백질의 가득 차 있기 위하여 디자인됩니다. 그들은 보통 야윈 근육 질량을 승진시킵니다. 반면에,마른 체형은 지방 연소를 가장 우선시합니다. 그러나 그것은 최고의 교체 쉐이크를위한 훌륭한 선택입니까? 찾아 리뷰를 통해 읽기!
이 식사 대체 쉐이크의 두 스쿱에는 우유 단백질,유청 단백질,완두콩 분리 물 및 기타 여러 소스에서 나온 단백질 20 그램이 들어 있습니다. 즉,이 제안은 복잡한 성격을 달성 할 수 있습니다,이는 교체 쉐이크 중 그 일반적인 아니다. 많은 소화 효소,비타민 및 미네랄을 찾을 수 있습니다.
다른 식사 대체 쉐이크 중 일부와 마찬가지로,이 역시 식물 추출물에 의존합니다. 녹색 커피 콩 추출물,가르시니아 캄보지아 과일 추출물 및 녹차 잎 추출물이 있습니다. 그들은 이 혼합의 뚱뚱하 점화 재산을 강화할 것입니다. 그 결과,체중 감소는 상당한 개선을 주목해야한다.
좋은 식사 대체 쉐이크를 만드는 또 다른 것은 에너지 레벨을 높일 수있는 능력입니다. 그것은 소량의 카페인과 예근이 포함되어 있습니다. 또한,이 수식의 지방 연소 복합체는 신체가 포화 지방을 빨리 제거 할 수 있도록합니다.
강조된 특징
- 두 스쿱은 20 그램의 단백질을 가지고 있습니다
- 다른 출처의 단백질을 사용합니다
- 는 효율적인 지방 연소 특성을 가지고 있습니다
- 비타민과 미네랄이 풍부한
- 포화 지방을 빠르게 제거 할 수 있습니다
트루핏
시장은 매우 프리미엄이 되는 것을 시도하고 있는 식사 보충에 흐르고 있다. 그러나 그들 중 소수만이 그 프리미엄 자연을 얻을 수 있습니다. 그리고 그 중 몇 가지 중 하나입니다.
그럼,이 프리미엄은 무엇입니까? 대부분의 식사 교체는 전통적인 소스에서 단백질을 활용하지만,이 하나는 잔디 먹이 단백질의 25 그램을 포함하고 있습니다. 그것은 모두가 아니다;당신은 또한 공식에서 추출한 12 가지 과일과 야채를 찾을 수 있습니다. 10 억 유로 상당의 프리 바이오 틱스도 있습니다.
영양소,비타민,미네랄이 풍부하더라도 프리미엄 가격표가 없습니다. 당신은 당신의 은행을 깰 필요없이 20 서빙 팩을 얻을 수 있습니다. 그리고 그것이 이용하는 성분은 우수한 근원에서 모두 이다. 이런 이유로,이 식사 대체의 효율성은 꽤 높습니다.
또한,당신은 다른 맛 프로파일에서 사용할 수 찾을 수 있습니다. 커피,바닐라,계피 및 초콜릿 맛이 있습니다. 그리고 대부분의 식사 대체품은 인공 향료를 사용하지만,이 브랜드는 천연 향료를 선택합니다. 그것은 맛을 향상시킵니다.
강조된 특징
- 풀 먹이 단백질 25 그램 함유
- 12 가지 과일 및 채소 추출물 함유
- 10 억 유로의 프리 바이오 틱스 자랑
- 성분에 프리미엄 소스를 사용합니다
- 천연 향료로 제공됩니다
카차바 부족 슈퍼푸드
좋은 식사 보충 동요는 몸에 공정한 식사의 모두를 전달하기의 가능해야 한다. 음,카차바는 믿고,그들은 그에 따라이 조화를 공식화했다.
카 차바 부족 슈퍼 푸드는 인기있는 식사 대체품과 마찬가지로 프리 바이오 틱스,섬유질,단백질,식물 추출물,비타민 및 미네랄로 가득합니다. 그들은 제대로 작동 하는 데 필요한 모든 영양소를 시체를 제공할 것입니다. 그들은 또한 몸 전체에 있는 아무 적자도 없다는 것을 보증할 것이다.
그 외에도,이 식사 대체의 공식에는 오메가 -3 지방산,1000 밀리그램의 어댑토겐,항산화 과일 추출물,17 가지 야채와 채소를 포함한 몇 가지 추가 성분이 포함되어 있습니다. 이 귀중한 성분은 체중 감소를 동시에 가속하고 있는 동안 가득 차있음의 충전물을 제공할 것이다.
단백질의 내용 조차 식사 보충 분말 보다는 조금 더 높습니다. 그것은 25 그램의 단백질을 가지고 있습니다. 그 양의 단백질은 근육 증가를 촉진하고 포화 지방을 빠르게 태울 수 있습니다.
강조된 특징
- 프리바이오틱스,비타민,미네랄이 가득한
- 오메가 -3 지방산이 함유되어 있습니다
- 다양한 항산화 추출물을 자랑합니다
- 스포츠 고단백 함량
앞서 우리는 몇 가지 중요한 요소를 고려한 후 효과적인 식사 대체 쉐이크를 선택하는 것이 쉬운 작업이되었다고 언급했습니다. 자,문제는 우리가 어떤 필수 요소를 고려했는지입니다. 글쎄,그들은 다음과 같습니다:
단백질 공급원
식사 대체 쉐이크의 주요 함량은 단백질이다. 그러나 모든 대체 쉐이크가 동일한 출처의 단백질을 활용하는 것은 아닙니다. 많은 것은 평균 고작 이는 근원을 위해 선택할 것이다. 우리는 고품질의 단백질 공급원에 의존하는 식사 대체 쉐이크를 선호했습니다.
풀을 먹인 동물성 단백질과 고품질 식물성 단백질과 같은 일부 공급원이 우리의 최우선 순위였습니다.
단백질 복용량
대부분의 식사 대체 쉐이크는 약 10 그램의 단백질 수준을 갖습니다. 그러나 일부는 그보다 낮을 것입니다. 그리고 우리는 그 범위의 단백질 함량을 가진 사람들을 우선 순위.
섬유 노출량
식사 보충 동요에는 좋은 양의 섬유가 있을 필요가 있습니다. 그것은 당신의 몸이 작동하는 데 필요한 재료 중 하나입니다. 섬유없이,그들은 성취의 느낌을 제공 할 수 없습니다. 게다가,섬유의 내용은 식사 보충 동요에서 단백질 분말을 분리하는 무슨이이다.
우리에 따르면,서빙 당 적어도 4 그램 9 그램 섬유. 그 범위를 준수하지 않은 사람들은 우리의 목록에 그것을 만들지 않았다.
성분
저렴 한 식사 대체 쉐이크의 많은 인공 향료와 방부 제에 의존 합니다. 그들은 종종 인공 색상을 사용하여 흔들림을 예쁘게 만듭니다. 다른 한편으로,프리미엄 하 고 가치 있는 것 들 아무것도 하지만 미국 농 무부 인증 자연 요소와 감미료를 활용 합니다.
우리의 선호는 자연 요소 만 사용하는 것을 중심으로 이루어졌습니다. 일반적으로 인공 성분을 사용하는 대체 쉐이크는 부작용과 관련이 있습니다. 그들은 당신이 무게를 너무 잃게 만드는 측면에서 그 효과가 없습니다.
다량 영양소 균형
당신은 탄수화물과 칼로리가 높은 단백질 분말을 많이 찾을 수 있습니다. 그러나 그들은 단백질과 지방 측면에서 합리적으로 낮을 것입니다. 뿐만 아니라 체중 감량의 측면에서 그 효과가 없기 때문에 그 조합은 대부분의 다이어트 계획에 적합하지 않습니다.
대신,효과적인 식사 대체 쉐이크에는 효과적인 다량 영양소 균형이 포함되어야합니다. 지방,칼로리,탄수화물 및 단백질의 균형이 있어야합니다. 그리고 우리는 이 균형을 따르는 옵션을 우선시했습니다.
질감,맛 및 혼합 성
각각의 중요한 요소를 올바르게 얻을 수있는 많은 식사 대체 쉐이크가 있습니다. 그러나 그들이 지연 될 한 가지가있을 것입니다. 예,우리는 질감과 맛에 대해 이야기하고 있습니다. 그 옳지 않은 경우,아무리 효과적인 식사 대체 흔들림이 얼마나,당신은 당신의 일상에 추가 할 수 없습니다.
또한,우리는 식사 대체 쉐이크가 편리 할 필요가 있다고 생각합니다. 당신은 덩어리를 모두 혼합하려고 10~15 분을 낭비하지 않아야합니다. 대신 혼합 비율은 높아야하며 흔들림은 몇 분 안에 마실 준비가되어 있어야합니다.
즉,우리는 맛이 좋고 질감이 좋으며 혼합 성이 높은 식사 대체 쉐이크를 강조했습니다.
기타 활성 성분
식사 대체 쉐이크의 대부분은 활성 성분으로 포장됩니다. 여기에는 과일 추출물,식물 추출물,소화 효소,프로바이오틱스,프리 바이오 틱스,비타민 및 미네랄이 포함됩니다. 그리고 우리의 목록에 그것을 만든 사람은 올바른 속도로 이러한 추가 활성 성분을 포함.
누가 식사 대체 쉐이크를해야합니까?
사람들은 여러 가지 이유로 식사 대체 쉐이크를 선택합니다. 일부는 단지 무게를 잃는이 분말을 취할 것입니다,다른 사람은 단지 시간을 절약하기 위해 자신의 바쁜 삶에 통합하면서. 그럼에도 불구하고,우리는 모든 이유를 통해 가자,우리는한다?
체중 감량
식사 대체 쉐이크를 복용하는 첫 번째이자 주된 이유는 체중 감량입니다. 당신은 이 식사 보충의 한으로 다만 단순한 식사를 대체해서 뜻깊은 총계에 열량 입구를 낮출 수 있다. 설명하기 위하여는,700 열량 점심을 가지고 가기의 대신에,당신은 다만 200 열량 식사 보충 동요가 있을 수 있었다.
그러나 쉐이크와 식사는 동일한 영양가를 가질 것입니다. 그리고 대부분의 경우,적당한 양의 섬유질로 식사 대체 쉐이크가 당신의 두뇌를 속여서 당신이 가득 차 있다고 생각할 것입니다. 이 특성은 신체의 자연적인 체중 감량 과정을 가속화하고 완고한 지방을 빨리자를 수있게합니다.
빡빡한 일정을 가진 사람들
적절한 식사를하려면 음식 덩어리를 천천히 앉아서 씹어야합니다. 즉 빡빡한 일정으로 자신의 삶을 살고있는 사람들을위한 귀찮은 일이 될 수 있습니다. 식사 대체 쉐이크와 그 식사 중 하나를 전환하는 것은 당신에게 단지 5 분,예를 들어,점심을 완료 할 수있는 기능을 제공 할 수 있습니다.
게다가,이 온-더-이동 음료는 심지어 그들에 카페인이있을 것이다. 그들은 당신에게 하루의 나머지 부분을 통해 갈 수있는 에너지 부스트를 제공 할 것입니다. 그래서,당신은 필수 미네랄과 영양소로 배를 채우고 동시에 에너지 바를 다시 채울 것입니다.
케토 다이어트
케토 다이어트를 따르는 많은 사람들이 식사 대체 쉐이크를 선택합니다. 이 인기 뒤에 이유는 매우 간단합니다. 대부분의 식사 대체 쉐이크는 칼로리와 탄수화물이 적습니다. 그들 중 일부는 심지어 고지방 함량을 가지고있어 케토 다이어트와 함께합니다.
또한 케토 다이어트에 이상적인 식사 대체 쉐이크는식이 요법을 위해 적절한 식사를 준비하는 번거 로움을 없애줍니다. 당신이 완벽하게 기초를 준수하면서 그것은 당신에게 시간을 절약 할 수 있습니다.
운동 선수
약간의 이익을 얻으려는 사람들도 식사 대체를 사용합니다. 보통,운동선수를 위한 포스트 운동 음료일 것입니다. 그럼에도 불구하고,그것은 몸을 지원하고 포스트 운동 회복율로 도울 수 있습니다. 또한 많은 운동 선수들이 적절한 양의 칼로리를 얻기 위해 여분의 식사를하며,이 쉐이크는 대체 할 수 있습니다.
노인과 노인
나이가 들면서 노인은 요리 에너지를 잃고 복잡한 요리법은이를 소진시킬 수 있습니다. 그런 이유로,대부분의 노인들은 이러한 식사 대체 쉐이크에 의존합니다. 이렇게 함으로써,그들은 균형 잡힌 식사를 준비 하는 번거로움을 통해가 없이 영양의 권장된 비율을 얻을.
식사 대체 쉐이크의 장점
식사 대체 쉐이크는 많은 것을 말함으로써 스스로를 촉진 할 것입니다. 그러나 그들 중 하나가 사실입니까? 과학은 그것에 대해 무엇을 말해야합니까? 이 부분에서 다루게 될 것들입니다.
비타민과 미네랄
대부분의 식사 대체 쉐이크에 포함 된 미네랄과 비타민은 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 이 2020 연구는 특정 주제를 통과했습니다. 몸에 필수 구성 요소가 부족할 때 사람들은 무기력 함을 느낍니다. 그리고 식사 보충은 무기물과 비타민에 적재되는 때 저 적자를 성취할 수 있는다.
항산화 제
미네랄과 비타민과 마찬가지로 대부분의 식사 대체물에는 항산화 제가 풍부 할 것입니다. 건강의 건강을 위해 강한 사랑이 있는 그들. 예를 들어,우리의 추천을 가져 가라. 그들은 식물성 항산화 제와 폴리 페놀로 가득합니다. 그리고 그것들은 몸 전체에 건강한 염증을 효과적으로 지원할 수 있습니다.
또한,활동적인 라이프 스타일을 사는 경우,몸은 산화 스트레스의 상당한 속도를 통해 갈 것입니다. 그리고 산화 방지제는 산화 스트레스에 도움이 될 수 있습니다.
케토 친화적
대부분의 식사 대체 쉐이크는 케토 다이어트 친화적입니다. 그들은 단백질과 지방 수준은 일반적으로 높게 남아 있는 그러나,기화기의 상당히 더 적은 양을 포함한다. 이 조합은 이러한 옵션을 케토의 근거를 완벽하게 준수합니다. 식사 대체는 케토를 따라 케이크 한 조각을 만들 수 있습니다.
비건 친화적 인
대부분의 식사 대체를위한 단백질 공급원은 채소와 식물입니다. 그들은 동물 파생 될 단일 요소를 사용하지 않을 것입니다. 이 특성은 이러한 옵션을 채식주의 자에게 친숙하게 만듭니다. 그러나 이러한 옵션이 단백질 함량이 낮다는 것을 의미하지는 않습니다. 일부는 심지어 최대 20~25 그램의 단백질을 자랑합니다.
체중 감량
식사 대체는 기껏해야 200 칼로리가 될 것입니다. 이에 비해 적절한 식사는 최대 700 칼로리가 될 수 있습니다. 따라서 식사를 이러한 쉐이크 중 하나로 대체하면 좋은 칼로리 섭취량을 줄일 수 있습니다. 그것은 자연스럽게 당신의 몸이 지방을 흘리게 만들 것입니다. 결국,체중 감소 비율은 가속해 얻을 것이다.
그 메모에서,우리가 아무데도 이것을 말하고 있다고 생각하지 마십시오. 여러 연구는 금속 교체의 특성을 백업했습니다. 이 경우 저탄수화물과 다량의 단백질 조합이 중요한 역할을합니다.
식사 대체 쉐이크에 대해 자주 묻는 질문
질문:식사 대체 쉐이크만 복용하면 생존할 수 있습니까?
에이:정말! 식사 보충은 고작 1 개의 식사를 대체하기 위하여 디자인된다. 너가 이들에 각 식사를 대체하면 너는 몸이 잘 작용할것을 요구하는 열량의 수를 얻지 않을텐데.
그러나 일부 교체는 자신을 완전한 것으로 표시 할 수 있습니다. 그들은 소일 렌트와 같은 높은 영양 공급원을 활용할 것입니다. 각 식사를 그 음식으로 대체 할 수 있습니다. 그러나 여전히,우리는 그것에 대해 추천 할 것입니다.
질문:체중 감량을 위해 식사 대체 쉐이크를 복용 할 수 있습니까?
답변:예,식사 대체는 체중 감량 과정을 가속화하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 너가 이 동요에 다만 1 개의 식사를 전환하면,너는 너의 매일 입구의 적어도 500 열량을 떨어져 자를 수 있는다. 그리고 그것은 몸이 자연적으로 지방을 태울 것입니다.
질문:식사 대체 쉐이크는 유당 불내성 환자에게 이상적입니까?2732>
에이:식물 기반 공식은 유제품을 포함하지 않습니다. 그래서,당신은 유당 불내증 경우에도,당신은 그들을 가진 후 어떤 부작용에 직면하지 않습니다.
큐: 식사 대체 쉐이크는 어떻게 복용합니까?
에이:식사 대체 쉐이크는 매우 다양합니다. 우유,물,또는 당신의 선택의 음료와 함께 그들을 가질 수 있습니다. 1 인분의 파우더를 넣고 잘 흔들어 즐길 수 있습니다.
질문:두 끼를 식사 대체 쉐이크로 대체할 수 있습니까?
답변:식사 대체 쉐이크가 완전한 영양 쉐이크에서 모든 영양소를 소싱하지 않는 한,식사 중 하나만 이러한 쉐이크로 교체해야합니다.
2021 년 최고의 식사 대체 쉐이크 16 가지 최종 단어
식사 중 하나를 최고의 식사 대체 쉐이크로 대체하면 많은 체중을 잃을 수 있습니다. 그리고 우리는 우리의 목록에 서있을 수 있습니다. 그것은 효과적인 쉐이크 만 포함합니다. 당신이 당신의 일상 생활에 그들을 통합 할 수 있다면,체중 감량은 당신에게 쉬운 과정이 될 것입니다!
우리의 목록에서 최고의 식사 대체 쉐이크 중 하나를 얻고 일에 체중 감소를 향상!
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제휴 공개:
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