초보자를위한 5 최고의 체육관 설명

당신은 어려움이 아령과 바벨의 차이를 말하는 있나요?

당신은 요가는 그림-어-닉 바구니를 훔치기 위해 기다리고 숲에 사는 곰이라고 생각하십니까?

봐,모두가 어떤 점에서 초보자이지만,당신은가는 것을 방지 체육관에가는 것에 대한 당신의 전율을 할 수 없습니다.

당신이해야 할 것은 투어와 계약을 체결하기 전에 초보자를위한 최고의 체육관을 탐구한다.

당신이 집에서 바로 느낄 것입니다 거기에 많은 옵션이 있습니다. 그들은 많게 요하고지 않,너가 너의 힘이 있는 곳에 파악할 수 있는다 하기 위하여 장비의 좋은 구색에 너를 제공할 것이다.

내 돈을 위해,이들은 5 개의 최고의 헬스 클럽 회원권에 대한 초보자를(특별한 순서없):

1. 지구 피트니스
2. 피트니스 위기
3. 라트
4. 언제든지 피트니스
5. YMCA

를 방문할 때 이러한 체육관, 당신이 볼 수밖에 많은 사람들에 당신과 같은 배를 타고있다.

당신이 그것의 묘리를 터득하기 시작하더라도,당신은 잠시 동안이 체인에 머물 결정할 수 있습니다. 결국,너무 고급 연수생을위한 모든 체육관에서 많음이있다.

의 각각의 장점과 당신이 가입하기 전에 알아야 할 사항을 살펴 보자.

초보자가 체육관에서 찾아야 할 것

당신이 막 시작할 때 당신의 깊이에서 벗어나기 쉽습니다.

체육관의 많은 신규 이민자가 집에서 느낄 수 있도록 많은 노력을하지 않을 수 있습니다,그래서 여기에 당신이 장소를 여행 할 때주의해야 할 몇 가지 요인이 있습니다:

• 가격: 너가 식이요법에 찌르기 위하여 가면 너가 확실하지 않을 때 그것은 큰 투자를 만들는 이해되지 않는다. 당신은 체육관이 당신을 위해 옳지 않다는 것을 깨닫는 경우에 대비하여 많은 것을 잃지 않도록 경제성을 원합니다.
• 편의성:길을 갈 필요가 없을 때 새로운 루틴을 얻는 것이 더 쉽습니다. 검색 할 때 집 및/또는 직장에 가장 가까운 옵션을 확인하십시오. 늦은 밤 액세스가 필요한 경우 24 시간 체육관을 찾으십시오.
• 그룹 수업: 너가 너의 자신에 운동하고 싶지 않으면,너는 너의 체조 회원으로 오는 요가,회전급강하,또는 다른 종류에서 많은 가치를 얻을지도 모르다. 이상적으로,당신이 가입 체육관 옵션의 과다를해야합니다,그래서 당신은 모든 것을 조금 시도 할 수 있습니다.
• 개인 트레이너:당신이 피트니스에 새로운 경우,때때로 당신은 당신이 장비에 익숙하지 특히,약간의 도움이 필요합니다. 다른 체육관은 트레이너를 제공 할 것입니다,때로는 무료,때로는 약간의 가격 인상. 이 사람은 당신이 일을해야 뻗어에 대한 모든 질문에 대답 할 수있을 것입니다,얼마나 오래,그리고 얼마나 많은 담당자 당신은 시작해야.

이제이 상자의 전부 또는 대부분을 확인하는 최고의 국가 체육관 체인을 살펴 보겠습니다.

플래닛 피트니스

플래닛 피트니스의 주요 판매 포인트는 저렴한 가격 포인트입니다.

한 달에$10 부터 시작하는 계획이 있습니다. 당신은 정말로 그것보다 훨씬 적은 체육관 회원을 찾을 수 없을 것입니다.

가격 외에도 플래닛 피트니스는 초보자를위한 장소임을 분명히하기 위해 길을 벗어납니다.

을 고려 사항으로 자신의 광고는 슬로건:

세계에서 심사위원을,우리는하지 않습니다. 에 피트니스,무료입니다.

위치에는”러크”알람이 장착되어 있습니다. 어떤 역도 조금 너무 시끄러운 얻을 경우,알람이 바로 그들을 설정 꺼집니다.

플래닛 피트니스는 무료로 트레이너를 제공합니다.

뿐만 아니라,체인은 사람들이 환영 느낄 수 있도록 재미있는 이벤트를 개최하고 있습니다.

달의 특정 일에,체육관은 무료 피자와 베이글을 나눠. 그것은 타원형에 도착하기 전에 탄화 할 수있는 좋은 방법입니다.

당신이 처음으로 체육관에 가입하는 경우 좋은 선택이 될 것입니다. 하지만 일단 중급 또는 고급,더 나은 시설 및 장비와 체육관을 졸업 할 수 있습니다.

플래닛 피트니스 프로:

• 예산 친화적 인
• 매우 초보자 친화적 인
• 없음 보디 빌더
• 무료 피자!
• 24 시간

행성 피트니스 단점:

• 역도에 대한 끔찍한
• 수영장이나 보육 없음

(내 행성 피트니스 검토에 더 읽기.)

위기 피트니스

이 행성 피트니스 대 위기 피트니스에 올 때,후자는 더 매력적인 가격대에 확실히이다.

기본 위기 회원 비용은 한 달에$10–$22 입니다.

선탠 및 수압 마사지와 같은 더 높은 편의 시설을 정말로 원한다면 한 달에 30 달러가 드는 계획 중 하나로 업그레이드해야 할 수도 있습니다.

가격은 모든 큰 상자 체육관에서와 같이 위치에 따라 다릅니다.

당신이 동기를 유지하기 위해 클래스에 참여하려는 경우 그러나,위기는 초보자를위한 좋은 옵션입니다.

크런치는 춤에서 근육 조각에 이르기까지 다양한 옵션을 제공합니다.

그들은 비용을 나열하지 않지만,크런치는 비용에 대한 개인 트레이너가,이는 가격이 아마 위치에 따라 다릅니다 의미.

위기는 행성 피트니스 같은 많은입니다—초보자 친절하고 지갑에 매우 쉽게. 당신은 어떤 위치에서 그룹 클래스와 함께,하지만,여기에 역도 장비의 더 나은 선택을 얻을 수 있습니다.

크런치 피트니스 프로:

• 저렴한&예산 친화적
• 솔리드 장비 선택
• 그룹 수업 가능

위기 피트니스 단점:

• 대부분의 지역에서 수영장 또는 보육 없음

(내 전체 위기 피트니스 검토 읽기.)

라 피트니스

라 피트니스는 내가 미드 레인지 체육관이라고 부르는 것입니다.

월 사용료는 지역에 따라 다르지만 한 달에$25 에서$30 의 범위에서 지불 할 것으로 예상됩니다.

미드 레인지 체육관의 관점에서,라 피트니스는 거의 모든 무게와 기어의 큰 구색을 가지고,심장 기계,당신이 생각할 수있는 클래스.

당신에게 잘 맞는지 확인하기 위해,당신은 항상 1 일 게스트 패스를 요청할 수 있습니다.

스핀을 위해 그것을 가지고 당신이 생각하는 것을 참조하십시오.

또한,라 피트니스 위치의 많은 같은 가격 범위 내에서 체육관에서 찾을 수 없습니다 특별한 시설과 함께.

농구 코트에 수영장에서,당신은 당신이 단지 가격의 일부분에 더 많은 엘리트 체육관의 일부에서 얻을하는 경향이 같은 기능을 많이 얻을 수 있습니다.

라 피트니스 프로:

• 우수한 장비 선택
• 그룹 클래스의 톤
• 대부분의 위치는 수영장이,보육&스포츠 코트

라 피트니스 단점:

• 대부분의 라 피트니스 위치는 24 시간이 아닙니다

(여기에 내 전체 라 피트니스 리뷰 읽기.)

언제 피트니스

언제든지,당신은 높은 엔드 가격에 점점 시작합니다.

한 달에$30 에서$40 의 비용이 드는 멤버십 플랜 외에도 위치에 따라$80 에서$100 사이의 일회성 개시 수수료가 있습니다.

그러나 당신은 당신이 지불하는 것을 얻습니다:심장 장비와 자유로운 무게의 중대한 선택.

당신이 가입 위치에 따라,당신은 당신의 회원의 비용에 포함 무제한 클래스를 얻을 수 있습니다.

(일부 지역에서는 추가 요금이 부과되므로 경고하고 작은 글씨를 읽으십시오.)

언제든지 텍스트를 통해 개인 트레이너를 얻을 수 있도록 원격 코칭을 개발했습니다!

궁극적으로,나는 나이가 조금있는 초보자를위한 언제든지 피트니스를 권하고 싶습니다.

노인을 위해 특별히 고안된 실버 스니커즈 프로그램을 통해 노인들은 나이 많은 사람들이 필요할 때 더 편안하게 운동 할 수있는 다른 사람들을 찾을 수 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이,언제 피트니스 거의 모든 위치에서 24 시간 열려-그래서 당신은 당신의 운동을 누락에 대한 많은 변명을하지 않습니다!

애니 타임 피트니스 프로:

• 24 시간 액세스
• 훌륭한 장비 선택
• 그룹 수업 가능

언제든지 피트니스 단점:

• 비슷한 미드 레인지 체육관보다 더 비싼
• 클래스가 항상 회원에 포함되지 않음

(더 읽기:언제 피트니스 가치가 있습니까?)

YMCA

놀랄 수도 있습을 볼 YMCA 에 이 목록은,하지만 그것은 단지 여름을 위한 캠프를 위한 아이는 더 이상.

약$40$50 성인 한 달(청소년과 노인 이하),당신은 수영장을 포함하여 동일한 장비 및 편의 시설의 대부분에 액세스 할 수 있습니다,당신은 더 많은 엘리트 체육관에서 얻을.

주변 사람들의 엄청난 양 때문에 가치가 있습니다.

2,700 개 이상의 위치로,당신의 집 또는 작업 장소 근처 중 하나가 될 수밖에 없다.

개인 트레이너는 위치에 의존하는 것 같습니다.

그리고 많은 양의 장비가 있지만 대부분의 사람들의 레이더에 정확히 들어 있지 않습니다.

여기서 일하는 모든 종류의 사람들을 찾을 수 있으므로 당신과 같은 수준의 사람들을 찾을 가능성이 있습니다.

YMCAs 일반적으로 얻을 수 없으로 붐빈으로 더 큰 체인,그래서 당신은 고통에서는 체육관이 불안이 될 수 있는 당신을위한 장소입니다.

또한 온 가족이 함께 운동하는 동안 육아를 즐길 수있는 훌륭한 즐거운 장소입니다.

:

• 놀랍게도 좋은 장비 선택
• 다른 체육관보다 덜 혼잡
• 수영장,우수한 보육 및 스포츠 코트

:

• 독신 성인을위한 비싼 선택

(여기 내 전체 체육관 리뷰를 확인하십시오.

마무리

그것은 당신을 위해 올바른 체육관을 따기에 올 때,당신은 어디서부터 시작해야할지 모를 수 있습니다.

당신은 어떤 운동을 즐기십니까? 얼마나 자주 당신은가는 커밋 할 수 있습니까?

이러한 질문에 대답 하 고 근처 찾을 수 있는 위의 체육관의 많은 여행으로 시작 합니다.

당신이 체육관에서 무료 운동 또는 두 가지를 즐길 자신을 위해 모든 장비와 편의 시설을 범위 때까지 어떤 계약을 체결하지 마십시오

다음은 정보통 결정을 내릴 수 있도록 몇 가지 다른 가이드입니다.

• 어떤 체육관에 가입해야합니까? 퀴즈!
• 체육관에서 첫 날해야 할 일
• 더 이상 체육관을 감당할 수없는 경우해야 할 일
• 체중 감량을위한 최고의 체육관

이것이 도움이되기를 바랍니다!