테이핑 플래퍼:손가락에 피부 부상을 처리하는 방법
걸리는 모든 빠른 슬립과 강타,손가락 눈물에 피부의 작은 부분이 열려 민감하고 깊은 피부 층을 노출합니다. 당신이 그것을 무시하고 등반을 계속하기로 선택하면,당신은 불쾌한 불타는 감각을 경험할 것입니다. 눈물이 충분히 깊으면 피가 날 수도 있습니다. 멈출 시간? 반드시! 오른쪽 테이핑 방법으로,당신은 여전히 당신의 프로젝트를 똑딱에 기회가! 그리고 이제 우리는 어떻게 설명 할 것입니다!
그것은 성가신,하지만 부러진 다리가 아니다!
갈라진 굳은 살과 물집이 아마도 가장 흔한 등반 부상 일 것입니다. 그것은 경고없이 언제든지 사람에 영향을 미칠 수 있습니다! 너가 상승에 관계되 새롭,일정하게 오르지 않으나 너가 벽에 주변에 진동하고 뛰어오르면 위험은 더 높다. 때때로 당신의 피부에 긴장은 단순히 너무 많이. 이 좌절 부상은 등산 느슨한 피부 그냥 주위 플랩 방법 때문에”플래퍼”를 호출 하 고 싶습니다.
그것은 성가신,세션이 끝날 필요가 없습니다;오른쪽 테이프는 벽에 다시 얻을 수 있도록 충분히 부상을 보호 할 수 있습니다.
상처 준비
상처를 입기 전에 항상 손을 씻어야합니다. 분필과 먼지는 테이프의 접착력을 악화시킵니다. 당신은 느슨한 피부를 제거 할 필요가 없습니다;그것은 상처의 추가 보호를 허용하고 다음 몇 일 동안 치유를 지원할 수 있습니다. 당신은 플래퍼에 직접 테이프를 붙이지 않도록 할 것입니다-아래에 설명 된대로 테이프 스트립으로 적절한 즉흥적 인 상처 드레싱을 만들어이를 쉽게 피할 수 있습니다.
플래퍼 테이핑
플래퍼를 치료하는 가장 쉬운 방법은 테이프를 붙이는 것입니다. 너가 필요로 하는 모두는 광활한 지역에 둘 것이다 테이프의 반지 이다. 보통 10 센티미터의 테이프 스트립이 트릭을 할 것입니다. 당신의 목표는 당신의 피부를 보호하는 것입니다,그래서 당신은 테이프를 아주 단단히 만들 필요가 없을 것입니다. 너가 그것을 위에 두기 시작할 전에 목록떨어져 테이프의 지구를 완전하게 찢는것은 그것은 제일 이다. 그렇지 않으면 테이프가 불편하게 팽팽 해지고 손가락에 혈액 공급에 영향을 줄 수 있습니다.
테이프가 느슨한 피부(플래퍼)에 달라 붙는 것을 방지하기 위해 접착 표면이 접착 표면(1)에 놓 이도록 시작 부분의 한쪽 끝을 접습니다. 이 끝 부분은 플래퍼(1 비)를 덮습니다. 그런 다음 손가락 주위에 테이프 링을 당깁니다. (2)당신이 그것을 주변에 두번 감싸는 경우에,잘 붙들어야 합니다. 테이프가 손가락의 정상에 끝난ㄴ다는 것을 확인하십시오. (3)그렇지 않으면 등반하는 동안 엔드 피스가 빠르게 다시 느슨해집니다. 당신이 너무 많은 테이프를 찢는 경우에,당신은 쉽게 과잉을 자르거나 찢을 수 있습니다.
등반 후 관리
결론을 내릴 수있는 몇 가지 팁:등반 후 하루나 이틀 동안 열린 지역을 클레 터레 터 핸드 크림으로 치료할 수 있습니다. 이 건조에서 피부를 방지,따라서 즉시 등반의 다음 날에 파열에서 그것을 방지. 상해가 치유될 때,너는 부상의 가장자리에서 느슨한 피부를 차단하,어떤 과잉 피부떨어져 파일 수 있는다. 이것은 또한 새로운 부상이 발생하는 것을 방지합니다.
추신.:불행하게도 플래퍼는 손가락에 배타적 없습니다;우리는 다음 기사에서 손바닥에 찢어진 굳은 살을 처리하는 방법에 대해 쓸 것입니다.
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