판단 잎의 20 가지 건강상의 이점

• 48

2 혈당 수치 조절

판단 잎 추출물은 자연적으로 항 고혈당제이며 혈액 내 높은 수준의 포도당을 중화 시키거나 낮추는 물질 또는 치료법에 속하며 식후 또는 식후 혈당을 효과적으로 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다 2015 년 방콕에서 실시 된 연구에 따르면 미국 국립 보건원 사이트에 게재되었습니다.

이 연구는 건강한 참가자를 대상으로 수행되었지만,판단 잎 추출물은 쥐 췌장 베타 세포주에서 인슐린 분비를 자극하고 당뇨병 치료를 위해 전통 의학에서 잠재적으로 사용될 수 있음을 시사한다.
(아래 판단 잎차 준비 참조)

“판다 누스 아마 릴리 폴리 우스 록스. 잎 추출물에는 에센셜 오일,토코페롤,토코트리에놀,알칼로이드 지방산,에스테르 비특이적 지질 전달 단백질,카로티노이드 및 플라보노이드와 같은 천연 항산화 제 및 항 당뇨병 제로 작용하는 여러 화합물이 포함되어 있습니다.”

4 천연 모기 및 바퀴벌레 구충제

이것은 섭취를 통한 직접적인 결과가 아니라 병원체를 운반하는 해충을 당신과 당신의 집에서 멀리 떨어 뜨려 간접적 인 건강상의 이점입니다. 팔,다리 및 기타 노출 된 신체 부위를 판단 잎 추출물로 문질러 모기를 멀리하십시오.

레몬 그라스의 대안으로 판단 잎을 바퀴벌레를 멀리하기 위해 또 다른 천연 방충제로 사용할 수도 있습니다. 판단 잎 추출물을 집 지역,특히 바퀴벌레가 발견 될 가능성이있는 주방 및 욕실 구석에 뿌립니다. 추출물 한 병은 필요할 때 사용할 수 있도록 준비 할 수 있습니다. (아래의 판단 잎 도료 준비를 참조하십시오)

이베이의 판단 제품

8 피부와 모발 건강에 좋음

판단 잎은 피부와 모발에 좋으며 모발에 영양을 공급하고 비듬을 예방하는 데 도움이됩니다. 일상적인 샴푸와 함께 정기적으로 사용 하 고 둔 한 머리에 광택을 복원. 햇볕을 치료하기 위해 피부에 적용. (아래의 판단 잎 도료 준비를 참조하십시오)

10 발열 감소

판단 잎차는 체온을 점차적으로 줄여 발열 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (아래의 판단 잎 차 준비 참조)

12 발기 부전 극복에 도움

판단 잎은 남성이 정기적으로 복용 할 때 발기 부전을 극복하는 데 도움이되는 자연 요법이기도합니다. 이렇게하려면 판단 잎 3 개를 씻고 작은 조각으로 자릅니다. 물 볼륨 즉,약 2 컵 절반 때까지 물 4 컵에 잎을 삶아. 이 액체를 하루에 두 번 마 십니다–아침과 저녁에 매번 한 컵.

14 류머티즘

류머티즘 통증,뻣뻣함 또는 운동 제한과 함께 결합 조직 구조(특히 관절 및 관련 구조)의 염증,퇴행 또는 대사 장애로 표시되는 다양한 장애에 대해 인기가 있지만 불명확한 용어이며 관절염,골관절염,활액낭염 및 좌골 신경통과 같은 장애를 포함합니다. 젊은이와 노인 모두에게 영향을 미칠 수 있으며 일반적으로 시금치,멸치,붉은 고기,조개 및 알코올과 같은 산화에 요산을 형성하는 기본 특성을 가진 고 퓨리 네아 무색 결정질 화합물을 함유 한 음식을 섭취하고 밤늦게 목욕함으로써 발생합니다. 류머티즘 치료를 위해 도포제를 준비하고 영향을받는 부위를 마사지하여 적용하십시오. (아래의 판단 잎 도료 준비를 참조하십시오)

16Relieves 두통

언급했듯이,판단잎추출물을 진정시키는 효과 인간의 신체와 적절한 구제를 두통. (아래의 판단 잎 차 준비 참조)

18 변비 예방

판단 잎차를 매일 섭취하면 변비를 예방하고 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. (아래의 판단 잎 차 준비 참조)

20 치과 잇몸 통증 치료

우리는 이것을 시도하지 않았지만 판단 잎은 잇몸 통증을 치료하기 위해 씹을 수 있다고 들었다.

다음은 판단 잎의 건강 혜택에 대해 이야기 건강한 유튜브 채널에 업로드 된 동영상입니다:

소비 또는 국소 사용을 위해 판단 잎 준비

요리의 재료로 사용

요리에 판단 잎을 사용하는 것은 간단합니다. 중간 길이 잎 2~3 개를 모아 매듭에 묶으십시오. 냄비에 밥을 넣고 물속에 판다 잎으로 밥을 짓는다. 판단 잎의 향기와 본질은 쌀에 흡수 될 것입니다.

묶은 잎을 수프,스튜 및 카레에 넣고 판단 잎의 향기를 준비 과정에 주입 할 수 있습니다. 참으로 건강하고 향기로운 칵테일!

어쨌든,판단 잎의 본질은 요리 준비에 추출되어야하며 잎은 섬유질이 너무 많고 먹을 수 없기 때문에 버려지고 소비되지 않아야합니다.

제빵의 재료로 사용

제빵에 판단잎 추출물을 사용하려면 잎을 물속에 삶아서 밀가루에 넣는다.

판단잎차 준비

판단 잎 차는 준비하기 쉽고 이 훌륭한 식물의 건강 본질을 얻는 훌륭한 방법입니다. 준비:

1. 3~4 개의 작은 또는 중간 길이의 판단 잎을 철저히 씻고 모아서 매듭에 묶습니다.
2. 물 한 냄비를 가져와 끓여서 잎을 끓는 물 위에 넣으십시오.
3. 선택 사항:원하는 경우 작은 생강 조각을 믹스에 추가 할 수 있습니다.
4. 잎이 5 분 동안 끓는 물 속에 남아있게하십시오.
5. 잎이 부드러워지고 물(더 많은 잎을 사용,어두운 녹색 차 될 것입니다)녹색으로 바뀔 때까지 또 다른 10 분 동안 혼합물을 끓인다.
6. 물 속에서 잎을 제거하십시오.
7. 차가울 때 마시십시오.주의:과도한 차가운 차는 밀폐 용기 또는 병으로 옮겨져 최대 7 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 7 일 후에 남은 것을 버리십시오.
   

   판단잎 도포제 준비

   

   우리 중 일부는 긴장,염좌,타박상 또는 관절염으로 인한 근육이나 관절 통증을 진정시키기 위해 슬론의 도포제(오른쪽)를 사용한 것을 기억할 수 있습니다. 그러나 슬론 리니먼트의 활성 성분 인 칠리 페퍼에 알레르기가있는 사람들을 위해 판단 잎은 대안적인 실행 가능한 솔루션을 제공합니다.

   라틴어 단어 리네에서 유래하고 때로는 밤 또는 열 문지름이라고도하는 리니 멘토를 준비하기 위해 리니 멘토는 통증,뻣뻣함,통증 및 긴장을 완화하기 위해 마찰을 유발하여 피부에 바르기 위해 로션보다 점도가 낮은 약용 국소 제제입니다. 판단 잎 사용:

   1. 버진 코코넛 오일을 냄비에 넣고 부드럽게 가열합니다(저열).
   2. 중간 길이의 판단 잎 5~6 개를 철저히 씻고 모아 매듭에 묶습니다.
   3. 판단 잎을 약한 불로 냄비에 넣는다.
   4. 코코넛 오일과 판단 잎의 결합 된 향기를 감지하면 열을 낮추십시오.
   5. 열을 끄고 혼합물을 약 1~2 시간 동안 식힌다.
   6. 일단 냉각,쉽게 응용 프로그램에 대 한 밀폐 유리 용기 또는 병에 혼합물을 전송 합니다.
   7. 필요한 경우 환부에 도포제를 마사지하여 도포한다. 도포제의 재가열은 요구되지 않습니다.

   판단 잎에서 판단 주스 준비

   믹서기를 사용하여 판단 잎 조각을 펄프로 갈아서 결과를 변형시켜 주스를 얻을 수 있습니다. 에 의해 다음과 같은 빠른 비디오를 시청 marecipes.com 이 작업을 수행하는 방법을 보려면:

“어떤 사람들은 판단 잎의 향기가 기분 좋은 발견하고 자연 공기 청정제로 차에 잎의 몇 조각을 배치합니다. 태국,싱가포르 및 다른 동남 아시아 국가에서 택시에서 매우 일반적인 것을 찾을 수 있습니다.”