행복에 기여하는 요인

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자야람 5 세

당신의 행복 많은 요인에 달려 있습니다. 그들 중 일부는 귀하의 통제하에 있지만 일부는 그렇지 않습니다. 그러므로 당신이 당신의 행복에 대해 할 수 있거나 할 수없는 것에 제한이 있습니다. 모두가 행복에 걸리기 쉽다. 그러나 모든 사람들이 행복을 똑같이 경험하지는 않습니다. 일부는 자신의 경험과 상호 작용을 더 긍정적으로 해석하기 때문에 다른 사람들보다 행복 해지는 경향이 있습니다. 인간의 행복에 대한 연구는 다음과 같은 내재적 및 외적 요인이 우리의 행복에 다른 정도로 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

1. 유전 적 요인: 우리는 이미 사람들이 일시적으로 제외 하 고 변경할 수 없습니다 행복의 설정 된 수준으로 태어난 논의 했다. 일부 정서적 특성은 선천적이며 행복은 어떤면에서 유 전적으로 결정될 수 있습니다.

2. 건강:건강과 행복 사이에는 명확한 상관 관계가있는 것 같습니다. 건강한 사람들은 행복하고 행복한 사람들은 건강합니다. 연구에 따르면 긍정적 인 감정을 경험하는 사람들은 입원이 덜 필요하고 뇌졸중 및 심장 마비에 덜 취약합니다.

3. 사회 생활: 이미 언급했듯이 행복과 다사 다난 한 사회 생활 사이에는 상당한 상관 관계가 있습니다. 행복한 사람들이 더 좋아합니다. 따라서 그들은 성공적인 우정,행복한 결혼 생활,긍정적 인 관계,더 나은 사회적 참여 및 더 나은 대인 관계 기술을 갖는 경향이 있습니다. 행복한 사람들은 불행한 사람들보다 빨리 결혼 할 확률이 더 높습니다. 연구는 또한 지원 관계가 더 큰 행복에 기여한다는 것을 보여줍니다.

4. 직장 생활:행복한 사람들은 불행한 사람들보다 더 나은 직업을 갖고 성공할 가능성이 더 큽니다. 일의 본질 또한 행복의 수준을 결정합니다. 만족스러운 직업에 종사하는 사람들은 자신의 직업을 좋아하지 않는 사람들에 비해 긍정적 인 감정을 경험합니다. 자율성,의사 결정을 내릴 수있는 자유 및 통제 감각은 업무 관련 행복을 크게 증가시킵니다.

5. 사회 및 인구 통계 학적 요인:연령,성별 및 민족과 같은 요소가 우리의 행복에 영향을 미치지 만 그 영향은 제한적인 것으로 보입니다. 초기 단계에서 노년기는 우리의 에너지와 열정 수준이 감소하는 것을 알 때 우리를 괴롭히기 시작할 수 있습니다. 그러나 나이가 들면서 우리는 피할 수없는 것을 받아들이고 그것에 대처하는 법을 배울 수 있습니다. 마찬가지로 사회 및 소득 상태도 우리의 행복 수준에 어느 정도 영향을 미칩니다.

6. 돈:돈은 사람을 행복한 시킨것을 보인다 그러나 단 돈의 유혹에의해 동기를 줄 한. 그것을 처리하기의 짐이 그것을 지키고기 즐긴보다는 번잡하게 되는 때 우리의 소득 행위안에 어떤 점에서,돈은 이차 된다. 연구에 따르면 돈의 경우 인식은 돈 자체보다 우리의 행복에 더 많은 영향을 미칩니다. 따라서 그녀가 충분한 돈을 가지고 있다고 믿는 평균 소득의 사람은 더 나은 소득 상태를 가진 사람보다 더 행복 할 가능성이 높지만 자신의 재정 상태가 충분하지 않다고 생각합니다.

7. 태도:우리의 생각,신념,기대 및 태도는 우리의 행복과 웰빙에 직접적인 영향을 미칩니다. 더 행복한 사람들은 더 낙관적이며 패배하거나 거부감을 느끼지 않고 자신을 밀고 기회를 잡을 의향이 있습니다. 그들은 자신의 경험을 통해 배우고 상황에 더 잘 적응하여 기대와 실용주의의 균형을 맞 춥니 다.

8. 제어 감각: 당신이 느끼는 경우에 당신은 무력하고,제한되고 사람들과 상황에 의해 제한된다 당신은 더 행복하게 느끼기 위하여 려고 하고 있지 않다. 행복은 자율성,결정을 내릴 수있는 자유,통제 감각 및 꿈과 욕망에 따라 삶을 성형 할 수있는 자유에서 비롯됩니다. 스스로 결정을 내릴 수있는 자유를 가진 사람들은 일반적으로 자신을 위해 결정을 내리기 위해 다른 사람들에게 의존해야하는 사람들보다 행복합니다.

9. 성공:이론적으로 성공은 사람들을 행복하게 만들고 행복한 사람들이 더 성공하는 경향이 있습니다. 그러나 성공은 성공을 즐기거나 행복을 지속적으로 경험할 수있는 능력을 제한 할 수있는 추가 문제를 야기합니다.