호오포노포노 기도로 자신을 치유

나는 약 7 번 하와이에 갔다. 하와이는 휴가를 내 모든 시간 좋아하는 장소입니다. 나는 내가 거기에있을 때 느끼는 방식을 좋아합니다. 모든 것이 조금 더 여유롭고 날씨가 아름답습니다.

비록 그것이 미국의 일부이지만,당신은 당신이 다른 세계로 날아간 것처럼 느낍니다. 당신은 스트레스와 일상 생활의 걱정의 일부는 잠시 동안 뒷자리를 할 수 있습니다. 당신은 평화를 느낍니다.

그 평화의 느낌을 뒷받침하는 위대한 전통 중 하나는 호오포노포노 기도입니다.

위키백과에 따르면,호오포노포노는 화해와 용서의 하와이 관행이다. 그것은 원래 가족 또는 그룹 간의 치유를 촉진 하기 위해 중재자와 함께 사용 되었다. 그러나 시간이 지남에 따라 중재자는 더 이상 필요하지 않았고 사람들은 자신을 치유하기 위해기도를 사용하기 시작했습니다.

원래 호오포노포노 기도는 이것이다:

신성한 창조주,아버지,어머니,자녀가 하나로서…

나와 내 가족,친척,조상이 우리 창조의 시작부터 현재까지 생각과 말과 행동과 행동으로 당신과 당신의 가족,친척,조상을 화나게했다면,우리는 당신의 용서를 구합니다.

이것이 모든 부정적인 기억,블록,에너지 및 진동을 정화,정화,방출,절단하고 이러한 원치 않는 에너지를 순수한 빛으로 변환하게하십시오……….

그것이 말한 것처럼,그것은 끝났고,그렇습니다.

아름답지 않습니까?당신이 치유하거나 자신을 정화하기 위해 언제든지 사용할 수 있도록기도는 진언으로 단순화되었습니다.

네 가지 간단한 문구는 부정적인 에너지를 방출하고 에너지를 균형으로 재구성함으로써 치유의 과정을 시작할 수 있습니다.

한 번에 하나씩 가져 가자.

미안하다

미안하다 말할 때,당신은 자신의 생각,신념,그리고 최선의 삶을 사는 것을 방해하는 행동에 책임이 있음을 인식한다. 그것이 자신의 안녕에 대한 행동이든 다른 사람들에 대한 생각이든 상관 없습니다. 그 부정적인 에너지를 인정하고 방출하면 치유 과정이 시작됩니다.

“오늘 내 몸에 대해 부정적으로 이야기해서 죄송합니다.”

“화를 내고 당신의 의견을 믿지 않아서 죄송합니다.”

“다른 의견이 내 자아에 영향을 미치게 해서 죄송합니다.

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용서해주십시오

당신은 자신,다른 사람,또는 우주에서 용서를 요청할 수 있습니다. 당신은 단순히 긍정적 인 태도로 부정적인 감정을 대체하고 있습니다. 너가 다른 사람을 용서하면,그들이 그들의 행동을 위해 우측 또는 용서되는 것을 의미하지 않는다;그것은 다만 너가 더이상 짐을 나르고 싶는다 것 을 의미한다.

“나 자신을 사랑하지 않는 것을 용서해주십시오.”

“그가 분노를 유발하게 한 것에 대해 용서해주십시오.”

“내 직감을 믿지 않는 것에 대해 용서해주십시오.”

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하와이 장로,역사가,교육자,활동가 쿠무 사브라 카우카는 호오포노포노 기도에 대해 이렇게 말했다.

“비난의 짐을 짊어지고 나아가는 것보다 용서하는 것이 훨씬 더 크다”고 카우카는 말한다. “용서하고 넘어가는 것만으로도 더 높은 지점에 도달 할 수 있기 때문입니다.

감사하다

감사하다 하는 것은 당신의 삶에 있는 모든 것에 대해 우주에 대한 감사와 감사를 표현하는 간단한 방법이다. 그것은 당신이 친절로 자신을 대할 때 인정하는 방법입니다. 그것은 당신의 행복에 공유에 대 한 다른 사람을 감사 합니다.

“나는 내 삶의 풍요 로움에 감사드립니다.”

“나는 오늘 기분이 좋다;당신의 몸을 돌보아 주셔서 감사합니다.”

“오늘 내 선물을 인정해 주셔서 감사합니다.

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나는 당신을 사랑합니다

그것은 자신을 사랑하고 당신이있는 것처럼 자신을 받아들이는 것으로 시작됩니다. 그것이 당신에게 사실 일 때,당신의 사랑을 다른 사람들과 나누는 것이 훨씬 쉽습니다. 내가 당신을 우주에 사랑한다고 말하는 것도 그들에게 감사하다고 말하는 또 다른 방법입니다.

“나는 나 자신과 나의 모든 결점을 사랑한다.”

“나는 당신을 사랑하고 내 인생에서 당신을 주셔서 감사합니다.”

“나는 우주로부터받는 인도와 풍요 로움을 좋아합니다.”

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쿠무 사브라 카우카는 또한 호오포노포노 기도는 모두 균형에 관한 것이라고 말한다.

(그녀에게서 더 많은 것을 위해이 짧은 비디오를보십시오.

당신이 비난의 짐을 짊어지고 있거나 자기 비판적 일 때,당신은 균형을 이루지 못합니다. 그리고 균형안에 있는것은 건강하고,풍부한 생활을 위해 궁극적인 목표 이다.

내가 이 기도를 좋아하는 또 다른 이유는 마블의 어머니가 마지막 숨을 거두기 직전,집에 전화를 걸어 세 가지를 모두 말씀하셨기 때문이다. 나는 당신을 용서,저를 용서하시기 바랍니다,나는 당신에게 모두 같은 사랑.

그것은 우리에게 그런 선물이었고,나는 그녀를 위해 훌륭한 클렌징을 확신합니다.

그러나 우리가 똑같은 일을 할 때까지 기다리지 말자.

이 간단한 호오 포노 포노기도는 당신이 균형을 느끼는 모든 시간을 인용 할 수 있습니다.

미안해요

용서해주십시오

감사합니다

사랑해요

일지에 쓰고,명상하는 동안 만트라로 사용하고,잠들도록 돕기 위해 반복하거나,긴장이 고조되는 것을 느낄 때 긴장을 풀기 위해 사용하십시오.

올해는 아마 하와이에 가지 않을 것이지만,이 하와이 전통을 사용하여 집에서 하와이의 한 조각을 느낄 수 있다는 것을 좋아합니다.

자신을 위해 그것을 시도하고 호오 포노 포노기도가 당신에게 평화와 치유와 균형을 가져다 줄 수 있는지 확인하십시오.