30 일 만에 해질녘을 영구적으로 멈추는 방법(자연스럽게)

해질녘을 영구적으로 멈추고 잃어버린 에너지,힘 및 체력을 되 찾는 방법을 알고 있습니까?

당신이 해질녘을 앓고 있다면,당신은 이미 당신이 야행성 배출을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 생각한 모든 일반적인 조치를 채택했을 가능성이 있습니다.

그런데 왜 밤이 멈추지 않습니까?

음,다른 건강 문제와 마찬가지로 해질녘도 적절한지도와 계획으로 처리해야하기 때문입니다.

해질녘을 멈추기 위해 한 측정에서 다른 측정으로 무작위로 전환하는 것은 도움이되지 않습니다.

이 글에서,나는 당신에게 영구적으로 해질녘을 중지 할 수있는 매우 효과적이고 안전한 전략을 말할 것이다.

이 황혼 치료 전략을 30 일 동안 따르면 황혼 치료를 영원히 중단 할 수 있습니다.

우리가 시작하기 전에,이 긴 읽기가 될 것입니다 말해 보자. 당신이 정말로 영원히 해질녘을 중지하려면,이 게시물의 어떤 부분을 건너 뛰지 마십시오.

읽고 명확하게 모든 것을 이해하고 당신이 어떤 혼란이있는 경우,나 코멘트 섹션에 알려 않습니다.

그럼 먼저 해질녘이 무엇인지 이해하고 왜 그것을 가지고 있습니까?

해질녘은 무엇이며 왜 그렇게 자주 발생합니까?

해질녘 또는 젖은 꿈은 수면 중 성적 흥분이 있거나없는 정액의 비자발적 배출입니다.

젖은 꿈 또는 야행성 배출이라고도합니다.

종종 성적으로 흥미 진진한 꿈은 오르가슴으로 이어지고 정액 배출이 뒤 따른다.

해질녘은 보편적이다. 모든 젊은 남성은 어느 시점 또는 다른 시점에서 해질녘을 경험합니다.

그러나 당신이 그것을 과도하게 경험한다면,몇 가지 문제가있을 수 있습니다.

과도한 해질녘은 정액의 과도한 생산,정액의 점도 감소 및 정낭의 장애로 인해 발생합니다.

건강에 해로운 음식을 먹고,오랜 시간 동안 성행위를 금하고 신장의 약점도 해질녘에 중요한 역할을합니다.

해질녘은 사춘기가 시작될 때와 초기 청소년기에 가장 흔합니다.

나이가 들면서 성적 활동이 증가함에 따라 해질녘의 빈도가 감소합니다.

연구에 따르면 해질녘의 빈도는 15 세 독신 남성의 경우 3 주에 한 번,40 세 독신 남성의 경우 5 주 반에 한 번,19 세 결혼 한 남성의 경우 매월 한 번,50 세 결혼 한 남성의 경우 2 개월에 한 번입니다.

우리가 나이,우리는 더 많은 성적으로 활성화 되 고 동시에 우리의 스토 스 테론 수준 고갈 하기 시작 하 고 그 이유는 왜 젊은 인구에서 더 널리 퍼진 해질녘.

테스토스테론 외에도 해질녘은 다음과 같은 몇 가지 다른 요인에 뿌리를두고 있습니다:

1. 과도한 자위
2. 감정 조절 실패
3. 스트레스와 불안
4. 전립선 장애
5. 포르노 과다 소비
6. 성에 대한 잘못된 개념
7. 연약한 신경

해질녘은 문제가 발생하지 않습니다. 이 문제는 야행성 배출이 자주 발생할 때(때로는 일주일에 최대 여러 번)발생합니다.

과도한 해질녘의 부작용(야행성 방출)

일정 기간 동안의 과도한 해질녘은 사람의 신체 및 정신 건강에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

과도한 해질녘과 관련된 특정 부작용이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

1. 경증에서 중증에 이르는 빈번한 관절 통증
2. 장기간 집중 불능
3. 위 문제,변비 및 소화 불량
4. 지속적인 피로
5. 골반 부위의 통증,특히 고환
6. 조루
7. 불안과 우울증
8. 자신감 부족
9. 체중 감소
10. 침몰 한 눈
11. 다크 서클
12. 머리 가을과
13. 불면증(수면 부족)

그것은 이 부작용이 사람들의 10%만큼 낮게에서 생긴다는 것을 여기에서 주의하는 가치가 있습니다 해질녘 문제가 있습니다. 나머지 90%의 경우에는 그러한 징후가 없습니다.

이제 우리는 해질녘이 무엇인지 알고 그 부작용은 무엇인가,우리의 주요 주제에 바로 뛰어 효과적으로 해질녘을 중지하는 방법을 이해 할 수 있습니다?

어떻게 효과적으로 해질녘을 중지?

해질녘의 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 따라서 해질녘을 멈추기 위해서는 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

자격을 갖춘 경험이 풍부한 의사가 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 특정 이유를 정확하게 지적 할 수 없다면 걱정하지 마십시오. 대부분의 시간은 해질녘의 유기적 원인을 찾는 것은 매우 어렵습니다.

그리고 제가 오늘 말씀드리고자 하는 전략은 그 원인이 무엇이든 상관없이 여러분이 해질녘을 영구히 멈추는 데 도움이 될 것입니다.

우리의 황혼 치료 전략은 다음 6 점을 기반으로합니다:

1. 다이어트 수정
2. 홈 구제를 사용하여
3. 특정 의약품 치료
4. 특정 습관을 변경
5. 명상
6. 운동

다이어트 수정은 해질녘을 중지

당신이 해질녘을 중지하기 위해해야 할 첫 번째 일은 당신이 당신의 매일 식단에 무엇을 먹는지에 체크를 유지하는 것입니다.

다이어트는 해질녘의 치료에 중요한 역할을한다.

당신이 해질녘을 앓고 있다면,가볍고 소화하기 쉬운 음식을 섭취해야합니다.

라우 키,틴다,시타 팔,토라이,문달,물리,가자 르 등은 가볍고 소화하기 쉬운 음식 중 일부입니다.

풀 크림 우유,고기,계란,생선,튀긴 음식,아르비,라즈 마,파니 어 등과 같은 무겁고 소화하기 어려운 음식은 완전히 피해야합니다.

여분의 노력없이 할 수있는 최선은 최음제 특성이 풍부한 음식을 먹는 것입니다.

이러한 종류의 음식은 생식 기관 및 성 신체 부위로의 혈액 흐름을 개선하여 어느 정도 해질녘을 막는 데 도움이됩니다.

최음제 특성이 풍부한 몇 가지 음식은 석류,양파,마늘입니다. 혈류를 향상시키는 것과 함께 그러한 음식은 다른 많은 건강 관련 문제를 치료합니다.

따라서 저녁 식사 또는 아침 식사 또는 점심 식사 중에 해질녘을 치료하려면 샐러드 용품으로 섭취해야합니다.

암라 나 구스베리와 같은 액체 주스가 있는데,이는 해질녘을 막는 데 도움이됩니다.

조언-당신이 십대 과도한 정액의 흐름과 해질녘의 문제에 대해 걱정하는 경우,당신은 당신의 우유 다이어트에 아몬드,생강,또는 바나나를 추가해야합니다. 이러한 음식은 면역력을 증가시키고 어느 정도 해질녘 우려에서 구호를 제공합니다.

홈 구제 해질녘을 중지

이제 간단한 채식으로 전환 한 것을,그 시간은 영구적으로 해질녘을 제거하는 데 도움이됩니다 몇 가지 간단한 홈 구제를 채택한다.

이러한 가정 요법은 야행성 배출 빈도를 줄입니다. 그리고 동시에,그들은 또한 당신의 몸과 마음과 영혼을 보충하고 젊어지게 할 것입니다.

당신은 해질녘을 중지 일상 생활에 다음과 같은 가정 요법을 포함 할 수 있습니다.

야행성 배출에 대한 코리안드럼 사티붐

고수풀의 말린 씨앗(사부트 다니아라고도 함)은 해질녘을 막을 수있는 훌륭한 아유르베 다 의학입니다.

동등한 양의 고수 씨앗과 바위 사탕(미슈리)을 가루로 만들고 하루에 두 번 물 한 티스푼을 섭취해야합니다.

고수풀 씨앗은 소화 특성,항 염증 특성 및 항 불안 효과로 유명합니다.

따라서 해질녘의 원인이 소화기관의 약화 때문이고 환자의 해질녘 관련 불안이 있는 경우에는 고수 씨앗을 특별히 권장합니다.

호로파(메티)

호로 파에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 콜린,이소 니톨,비오틴,비타민,비타민 복합체,비타민 복합체,철분의 풍부한 공급원입니다.

그것의 의약 재산은 소화,치료 변비,관절염,낮은 테스토스테론,낮은 리비도 및 염증을 개량하는 것을 돕습니다.

꿀과 혼합된 분말은 효과적인 해질녘 치료법으로 밝혀졌다.

당신이 양식 해질녘을 앓고있는 경우 그래서 침대 시간에 순수한 꿀과 혼합 호로 파 분말 한 작은 술을.

물 밤나무

물 밤나무,또한~으로 알려진 싱하다 맛있는 과일입니다. 그것은 칼륨의 풍부한 소스입니다.

물 밤,혈압을 낮추는 데 도움이 소화 시스템을 진정 및 피타 열 생성의 효과를 줄일 수 있습니다.

싱하다 는 정액의 점도를 높이는 데 도움이됩니다.

말린 싱하다 분말을 매일 먹으면 정액을 두껍게 만드는 데 도움이됩니다.

따라서 해질녘의 원인이 점성이 적은 정액(정액과 같은 물)때문이라면 물 밤나무가 첫 번째 선택이어야합니다.

약으로 해질녘을 통제하는 방법

위에서 언급 한 가정 요법을 사용하고 순수한 비건 채식으로 전환하면 몇 주 이내에 해질녘을 중단해야합니다.

그러나 해질녘의 빈도가 줄어들지 않는 경우,해질녘 통제를 위해 약을 사용해야 할 수도 있습니다.

이 약의 목적은 해질녘을 완전히 멈추거나 빈도를 최소한으로 줄이는 것입니다(한 달에 한 번 이상).

다음 약을 사용하여 해질녘을 막을 수 있습니다.

(1))

아유르베다 약으로 구성된 전문 해질녘 트리트먼트입니다.

아유르베다 1 에는 보유력을 높이기 위해 특별히 고안된 60 개의 아유르베다 캡슐이 들어 있습니다. 그것의 수렴성,대조성 및 보유 성질은 수면 중에 정액의 비자발적 사정을 멈추는 데 도움이됩니다.

한편,칼라이의 정제된 바스스로부터 제조된 120 개의 정제를 포함한다.

칼라이는 소각이라는 특정 아유르베다 절차에 의해 미세 분말로 변하는 금속입니다. 소각 과정이 완료되면 하루에 두 번 복용하는이 가슴으로 작은 정제가 만들어집니다.

칼라이의 정제 된 바스마는 또한 해질녘을위한 유명한 아유르베 다/우 나니 약인 쿠샤 칼라이로 알려져 있습니다.

복용량:아침 식사 후 아침에 1 캡슐과 2 정을 복용하고 저녁 식사 후 동일한 복용량을 복용하십시오. 음식 섭취와 약 사이 가까운 대략 1 시간의 간격을 지키는 것을 기억하십시오.

우리의 전문 황혼 의학 패키지에 대해 자세히 알아보십시오.

(2)

찬드라 프라바 바티는 해질녘을위한 고전적인 아유르베 다 의학입니다.

조루,요로 감염 및 정자(배뇨 전 또는 후에 정액/끈적 끈적한 액체의 통과)에 대한 효능으로 잘 알려져 있습니다.

찬드라 프라바티는 관절과 근육통에도 도움이 된다. 자주 해질녘을 갖는 환자에서 매우 일반적인 뭔가.

찬드라 프라바와티의 권장 복용량은 식사 후 하루에 두 번 2 정입니다.

치료는 야행성 배출의 중증도 및 빈도에 따라 15 일에서 1 개월 동안 계속되어야한다.

(2)쿠샤 칼라이

쿠 슈타 칼라이는 해질녘을위한 고전적인 우 나니 약입니다. 그것은 또한 정액 누설과 조루에 대하여 우수한 효험을 제안합니다.

시장에서 간단한 쿠슈타(“바스스”또는 미세 분말)와”쿠르”(우 나니의 쿠르는 태블릿을 의미 함)로 제공됩니다.

당신은 하루에 두 번 버터 또는 버터 기름의 작은 술과 혼합 쿠 슈타 500 밀리그램을 취할 수 있습니다.

쉽게 섭취 할 수 있도록 정제 형태로 섭취하고 싶다면 쿠슈타 칼라이 2 정을 하루에 두 번 물로해야합니다.

쿠슈타 칼라이는 강력한 보존 및 수축 약입니다. 따라서 해질녘 및 기타 정액/배출 관련 문제에 대해 매우 좋은 결과를 제공합니다.

(3)

다투 파우 쉬틱 츄 나 복합 아유르베 다 약으로 해질녘을 막습니다.

“곡슈라”,”세이프드 무슬리”,”아슈와간다”가 포함되어 있습니다.

다투 파우 쉬틱 츄나는 정액의 점도를 더 두껍게 만들어 증가 시키는데 도움을줍니다.

그 활력이 넘칩니다 허브는 약한 생식 시스템을 보충하는 데 도움이됩니다.

이 분말 5 그램을 최상의 결과를 위해 쿠샤 칼라이 또는 찬드라 프라바 바티와 함께 섭취해야합니다.

(5)

마준 아라드 쿠르 마는 또 다른 멋진 해질녘 약입니다.

당신이 젖은 꿈 어려움을 겪고 영구적으로 해질녘을 중지하는 방법을 궁금해 한 경우,마준 아라드 쿠르 마는 선택의 의학이어야한다.

마준 아라드 쿠르 마 남성의 생식 기관을 강화하는 데 도움이되는 몇 가지 허브가 포함되어 있습니다.

그것은 오르가슴을 연기하고,정액 누설을 통제하고 해질녘을 멈추는 것을 돕습니다.

복용량:마준 아라드 쿠르 마는 하루에 두 번 복용해야합니다.

한 티스푼은 아침 식사 전에 아침에 쿠르 쿠 슈타 칼라이 2 정과 함께 복용해야하며 최상의 결과를 얻으려면 침대 시간에 동일한 복용량을 복용해야합니다.

라이프 스타일 변화 해질녘 제어

지금까지,당신은 해질녘이 자주 발생하는 것을 중지해야합니다. 그러나 지금 무엇? 당신은 어떻게 다시하고 다시 돌아 오는 것을 방지합니까?

음,일상 생활에서 몇 가지 습관을 채택하면 해질녘을 중지하고 또 다시 돌아 오는에서 방지 할 수 있습니다.

그래서 당신의 일상 생활에서 다음과 같은 습관을 개발:

• 그냥 저녁 식사 후 잠을하지 마십시오. 잠자기 최소 2 시간 전에 하루의 마지막 식사를 마쳐야합니다.
• 밤에는 가볍고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하십시오.
• 뱃속에서 잠을 자지 마십시오.
• 잠자리에 들기 전에 항상 방광(소변)을 비우십시오.
• 잠자는 동안 실내 온도를 따뜻하게/정상으로 유지하십시오.
• 밤에는 느슨하고 편안한 옷을 입으십시오.
• 매우 부드러운 매트리스에서 잠을 자지 마십시오.
• 잠자기 전에 성적으로 자극적 인 물질을 보지 마십시오.
• 과도한 자위 행위를 피하십시오.
• 밤에는 뜨거운 우유를 마시지 마십시오.

명상과 해질녘 제어

명상은 승려뿐만 아니라,당신은 그것을 할 수 있습니다,그것은 해질녘을 제어 할 수있는 매우 효과적인 방법입니다.

대부분의 해질녘은 성적 환상,빈번한 자위 행위,포르노 시청,섹스 토크 토론 등으로 인해 발생합니다.

명상이 마음에 미치는 영향은 성적 환상과 다른 것들을 향해 마음을 돌릴 때 시원하게 유지하는 데 도움이됩니다.

사람이 요가와 명상과 같은 염두 관행에 탐닉 할 때,그것은 그가 자신의 내면과 다시 연결하고이 특정 단계에서 더 이상 그들에게 도움이되지 않는 생각을 제거하는 데 도움이됩니다.

명상의 기초와 그것이 왜 실행되는지 모두 알고 있습니다. 그것은 당신의 마음 속에있는 어떤 것과도 관계가 없다는 것을 의미합니다.

우리가 명상을 할 때 인간의 내면의 집중과 감정이 통제됩니다.

명상은 전 세계에 걸쳐 염두에 전문가에 의해 매우 효과적인 도구로 간주하고,그래서,의료 과학은 또한 연습 명상은 당신이 스트레스,불안을 완화하는 데 도움이,당신에게 너무 당신의 성적 욕망을 억제 할 수있는 힘을 제공으로 해질녘을 제어하는 데 도움이 부정 할 수 없었다!

명상을 실천하는 것은 인간의 마음이 자신의 감정과 생각을 통제하고 자신의 삶을 조화시키는 법을 배울 수있는 광대 함과 고요함의 바다를 깊이 탐구하는 것과 같습니다.

그리고 인간의 마음은 자신의 감정과 생각을 제어하는 학습 할 때,기회는 당신이 해질녘을 제어하기 위해이 홈 구제 혜택을 누릴 것입니다 매우 높다.

성인이든 십대이든 모든 개인은 인내와 관용을 높이는 방법을 습득하는 것이 매우 중요합니다.

명상은 당신에게 이 모든 내적 힘을 주는데,그것은 또한 축복이며 해질녘을 통제하는 데 좋은 결과를 가져온다.

최고의 운동은 해질녘을 중지

어떻게 운동으로 해질녘을 중지? 음,거기에 남성에서 치료 해질녘을 도울 수 있는 특정 운동.

개인이 더 행복하고,더 활기차고,자신감이 있다고 느낄 때,그러한 유형의 사람이 스트레스에 거의 남아 있지 않거나 포르노,과도한 섹스 대화를 보는 것과 같은 것에 대한 자신의 생각을 숙고 할 가능성이 극단적입니다.

그리고 우리의 마음이 그러한 성적 욕망에 방황하지 않거나 그것이 필요한 시간에만 방황하지 않을 때,우리는 해질녘과 과도한 정액의 흐름이 일어나는 상태에 거의 들어 가지 않습니다.

당신이 영구적으로 해질녘을 중지하고자하는 경우 물리적 지구력을 구축하는 것은 매우 중요하고 효과적입니다.

당신은 당신의 테라스,또는 체육관 센터에서,당신의 잔디밭에,공원에 있는지,어디서든 해질녘을 중지이 운동을 연습 할 수 있습니다.

정기적 인 매일 운동에 30-60 분 동안 탐닉하면 신체 발달 측면에서 최상의 결과를 얻을 수 있으며 운동을하면 신진 대사가 향상됩니다.

당신이 운동과 해질녘을 중지하는 방법을 궁금해하는 경우,당신이해야 할 운동의 종류,다음 계속 읽기!

아래 해질녘 제어를위한 몇 가지 간단하고 효과적인 운동은 주어진–

• 매일 적어도 10-15 분 동안 다리를 접는 바닥에 앉아 있습니다.
• 닫힌 다리가 유전 부분에 닿거나 더 가깝게 바닥에 앉아서 골반 근육을 강화하기 위해 양쪽 다리를 흔들기 시작하십시오.
• 항문 괄약근 근육을 개선하려면 엉덩이에 압력을 가하고 압력을 가하십시오.
• 다리를 가슴 위로 가져 와서 천천히 풀어보십시오. 20-30 번 연습하십시오.
• 해질녘을 멈추기위한 실내 운동은 매우 쉽습니다. 잠자리에 들기 전에 밧줄을 마지막으로 100-200 번 건너 뛰십시오.
• 적어도 50 번 계속 앉아 서십시오.

황혼 문제를 제어하는 추가 팁

목욕없이 침대로 이동하지 마십시오

로즈마리,라벤더,로즈,재스민과 같은 에센셜 오일로 목욕하는 것은 연령대에 황혼를 제어하는 가장 좋은 홈 구제 수단 중 하나 간주됩니다.

개인이 편안한 따뜻한 목욕을 할 때,활동은 몸과 마음을 최대한 젊어지게합니다. 또한 에센셜 오일로 목욕을하면 건강한 수면 세션이 촉진됩니다.

몸에서 원치 않는 독소 제거

해질녘을 막는 방법과 관련된 다양한 성적 문제를 치료하려면 몸에서 원치 않는 독소를 제거하는 것이 매우 중요합니다.

당신은 당신의 아침과 저녁 루틴에 녹차를 복용하여 몸 안에 그 독성 특성을 플러시 할 수 있습니다. 음료는 산화 방지제와 콜라겐으로 포장되어 있기 때문에,그것은 과도한 해질녘의 문제를 제어하는 데 도움이 분명하다.

생산적이고 창조적 인 작업에 자신을 참여

자위 또는 일부 벌거 벗은 매혹적인 생각에 대한 당신의 마음 안에 갈망하는 경우 책을 읽는 것보다 더 큰 것은 없다.

신뢰할 수있는 연구에 따르면 일지를 쓰거나 책을 읽는 것은 한때 해질녘의 문제로 고통 받았던 대부분의 사람들에게 효과가있었습니다.

또한,포르노를 보는 것에 중독되어 중독으로 인해 해가 질 것이라고 생각하는 사람이라면 명상,운동,요가 등과 같은주의 깊은 학습 활동에 자신을 등록하십시오.

해질녘 자주 묻는 질문(자주 묻는 질문)

마지막 생각들

해질녘과 관련하여 많은 혼란이 있습니다. 어떤 사람들은 해질녘을 갖는 것이 완전히 정상이며 다른 사람들은 완전히 반대 의견을 가질 수 있다고 말합니다.

사실 해질녘은 건강에 좋지도 나쁘지도 않습니다. 그것은 축적 된 정액이 수면 중에 배출되는 자연적인 과정입니다. 그리고 그것에 해가 없습니다.

하지만 만약 당신이 그것을 초과,그리고 자주 방전 거의 매일 또는 일주일에 대부분의 일 다음 몇 가지 문제가 될 것입니다.

아유르베 다에서 정액(또는 슈크르 다투)은 남성의 건강과 활력의 중요한 원천으로 간주됩니다.

그것은 생명의 기초,생명에 기원을 주는 어떤 것으로 간주된다.

적절한 신체 유지 및 세포 재생을 위해서는 슈크르다투가 필수적입니다.

따라서 해질녘의 과도한 손실로 인해 몸이 슈크라 다투(정액)가 고갈되면 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

그래서 당신은 해질녘을 중지하는 방법을 모르는 경우,지금은 위에서 언급 한 전략에 따라 조치를 취할 시간입니다.

당신이 과거에 해질녘을 경험 한 경우,당신이 그것을 처리하는 방법에 대한 생각을 공유 할,무엇을 당신을 위해 일했다.