8 알코올 금단의 예상치 못한 이점

젊어 보이는

알코올은 항 이뇨 호르몬 인 바소프레신의 신체 생성을 억제합니다. 당신이 마실 때 물 많이 잃는 이유입니다. 당신의 몸은 실제로 제대로 작동 하는 데 필요한 물 많이 제거. 즉,나이가 보이게 당신의 피부를 탈수 포함. 어떤 사람들에게는 음주가 여드름,붉은 얼룩을 유발하고 습진을 악화시킵니다. 당신이 마시는 중지 후 피부는 일반적으로 꽤 빨리 지 웁니다.

더 많은 돈을 가지고

중독이 진행됨에 따라 술이 가장 비싸지는 않지만,특히 술집이나 클럽에서 술을 마시는 경우,특히 친구를 위해 음료를 사거나 친구로 원하는 사람들을 위해 술을 사면 합산 될 수 있습니다. 정기적 인 과음료는 일주일에 100 달러 정도의 비용이 들 수도 있고,마실 의향이 있는지에 따라 비용이 많이들 수도 있습니다. 당신이 지금 알코올에 지출 무엇이든 확실히 다른 곳에서 훨씬 더 사용에 넣을 수 있습니다.

숙취 없음

이것은 분명해 보이지만 많은 사람들은 숙취없이 깨어 난 지 얼마나 오래되었는지 그만두기 전까지는 깨닫지 못합니다. 그들은 끔찍한 느낌을 깨우는 데 너무 익숙해 져서 그 느낌이 정상이 아니라는 것을 잊었습니다.

술을 마시지 않았기 때문에 숙취없이 깨어나는 것은 더 나은 수면을 취할 수있는 추가 이점이 있습니다. 알코올은 수면을 더 얕고 덜 편안하게 만듭니다. 다시 말하지만,대부분의 사람들은 땀을 흘리거나,구역질 나거나,화장실에 가야하기 때문에 이것을 알고 있지만,실제로 몇 밤의 편안한 수면을 경험하면 기분,의지력,집중력 및 기억에 거의 즉각적인 영향을 미칩니다.

새로운 것을 시도

술에 중독 된 많은 사람들에게 음주는 여가 시간에 가장 중요한 일이됩니다. 할 수있는 더 나은 아무것도 없을 때 그것은 시간을 전달합니다. 이것을 두는 또 다른 방법은 마시는 것이 많은 시간을 낭비한다는 것입니다. 그것은 지루함을 피하는 방법이지만 지루함은 우리에게 새로운 것을 시도하도록 영감을 줄 때 좋습니다. 음주가 항상 지루함에 대한 해결책이라면 새로운 것을 시도 할 이유가 없습니다. 많은 사람들이 새로운 취미를 선택하거나 술을 끊으면 오래된 취미를 갱신합니다.

더 많은 자기 인식

아마도 술을 끊는 가장 중요한 이점은 자기 인식을 높이는 것입니다. 대부분의 사람들은 특정 생각과 감정을 피하는 방법으로 알코올 중독을 개발합니다. 어쩌면 당신은 파티에서 사람들과 이야기하는 것에 대한 불안을 느끼고 싶지 않을 수도 있고,외상성 사건으로 인한 침입 기억을 원하지 않을 수도 있습니다. 알코올은 확실히 그것들을 억제 할 것이지만 다른 모든 것들도 억제합니다. 그것은 당신의 필요,생각 및 욕구를 인식하기가 더 어렵게 만듭니다. 당신은 덜 고통을 느끼고,자동 조종 장치에 생명을 통해 이동뿐만 아니라,적은 즐거움. 고통은 종료 열심히 만드는 무슨이이다. 그것은 일반적으로 그 고통스러운 생각과 감정을 관리하는 법을 배워야 치료와 시간을 필요로하지만,대가로,당신은 다시 살아 느낌을 얻을. 당신은 자신의 삶에 참여하는 것처럼 느낍니다.

아마도 이러한 혜택 중 어느 것도 당신이 술을 끊도록 설득하기에 충분하지 않지만,함께하면 삶이 훨씬 나아질 것입니다. 금연에 대한 이유가 무엇이든,예기치 않은 혜택을 기대할 수 있습니다.

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