20 Healthy Desserts You’ re Going To Love

Deling er omsorg!

113 aksjer
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Vi elsker en sunn dessertoppskrift – det er en av våre favoritt ting å dele.

fra sjokoladebiter til fruktige desserter, vi har noe du vil elske. Disse sunnere søte godbitene er en god matbit eller dessert etter middagen.

Banan Havre Muffins

disse deilige blender banan havre muffins med sjokoladebiter er en sunn godbit! De er laget ved å kombinere havregryn, banan, melk og et egg i en blender.

 banan havre muffins med sjokoladebiter på en liten grønn tallerken.

Jordbær Yoghurt Popsicles

disse jordbær yoghurt popsicles er en sunn, naturlig søtet dessert oppskrift. Hvis du liker jordbær og krem, vil du elske disse smaker.

Mørk Sjokolade Fiken

hva kan være bedre enn modne fiken dyppet i mørk sjokolade og toppet Med Himalayasalt? Disse mørk sjokolade fiken er helt deilig.

 et nærbilde av mørk sjokolade dyppet fiken.

Vegansk Blåbæris I Cantaloupe

denne veganske blåbæris, laget med mandelmelk, og servert i en cantaloupe bolle er en deilig og sunn snack eller dessert.

 vegan blåbær iskrem i halvert cantaloupes

Frukt Og Mutter Mørk Sjokolade Biter

disse deilige frukt og mutter mørk sjokolade biter er en sunnere måte å nyte en chocolatey dessert! De er enkle å lage og krever bare noen få enkle ingredienser.

 sjokolade med trail mix

Bakt Epler Med Havregryn

disse bakt epler med havregryn er en dessert oppskrift alle vil elske. Krydder, havre, nøtter og sukker kombineres for en deilig fylling, og eplene blir enda søtere mens de baker.

Sunn Rice Krispie Treats

La oss snakke om hvor stor disse 3-ingrediens sunn rice krispie treats er! (4 ingredienser, hvis Du vil ha en sjokoladedrizzle) de er enkle å lage og så deilig !

Vegansk Sjokoladeshake

denne veganske sjokoladeshaken er rik og kremaktig og raffinert sukkerfri! Du kommer virkelig til å like denne deilige desserten.

to briller for vegansk sjokoladeshake toppet med frysetørket bringebær

Peanøttsmørkaker (Vegansk + Glutenfri)

disse veganske peanøttsmørkakene er glutenfrie og så velsmakende! Hvis du liker peanøttsmør, kommer du til å elske denne oppskriften.

 Veganske peanøttsmørkaker stablet sammen på et kjølehylle.

Sunnere Peanøttsmør Kopper

Du kommer til å elske denne enkle, sunnere peanøttsmør kopper! De er klare på mindre enn 15 minutter, og de smaker godt.

 Sjokolade Peanøttsmør Cup

Granateple Mørk Sjokolade Biter

denne granateple mørk sjokolade biter oppskriften er latterlig enkel Og deilig.

vi snakker om tre svært enkle ingredienser (sjokolade, granatepler og havsalt), minimal prep tid, og maksimal smak.

tre granateple mørk sjokolade biter på en hvit bakgrunn

Karamellisert Apple Crisp

denne karamelliserte apple crisp oppskriften er virkelig spesiell! Før du baker eplene i skarp, blir de karamellisert i en kasserolle som fører til en langt rikere, mer kompleks smak.

Peanøttsmør Fylt Sjokolade Dekket Datoer

disse peanøttsmør fylt sjokolade dekket datoer er dyppet i mørk sjokolade og finhakket mandler og pistasjenøtter.

Sunnere Gresskar Spice Cookies

disse sunne gresskar spice cookies er fulle av gresskar, havregryn, og krydder!

disse informasjonskapslene faller i dessertform. De er lavere i sukker enn andre gresskar krydder cookie oppskrifter og kan gjøres med eller uten sukker duskregn.

Blueberry Basil Coconut Milk Popsicles

disse blueberry basil coconut milk popsicles er en usannsynlig smakparing som jeg finner herlig! De er kremet og så, så velsmakende. Perfekt for en sommer godbit!

 blueberry basil popsicles på en seng av knust is og blåbær

Mørk Sjokolade Vannmelon

disse mørk sjokolade vannmelon skiver er en latterlig enkel oppskrift. Vi har toppet dem med noen knuste nøtter, flaky havsalt og kokos for enda mer smak.

Vannmelontriangler på ispinner dyppet i mørk sjokolade og toppet med havsalt, pistasjenøtter og kokosflak.

Grillet Ananas Med Lime Mint Saus

denne grillet ananas oppskrift med preget lime saus er en nydelig, enkel dessert som gjør en allerede deilig frukt virkelig skinne.

 et overhead skudd av grillet ananas med lime mint saus på en hvit serveringsfat.

Sunn Mørk Sjokolade Behandler

disse sunne mørk sjokolade behandler er en latterlig enkel oppskrift!

de er toppet med pistasjenøtter, granateplefrø og appelsinskall. De tar bare noen få minutter å montere og 30 minutter å sette i kjøleskapet. Jeg tror du vil elske disse deilige, enkle og morsomme små godbitene!

 mørk sjokolade behandler på et pergament papir

Bedårende Hjerte Frukt Grillspyd

disse latterlig søte og enkle grillspyd er raske å lage og morsomt å spise!

du kan bruke jordbær, vannmeloner, cantaloupe, honningdugg og blåbær til å lage disse.

 fruktspyd på en liten tallerken.

Rose Apple Tart Oppskrift

denne rose apple tart oppskriften er en deilig måte å feire eple sesongen!

denne oppskriften er nydelig krydret med kanel, ingefær og kardemomme. Det kan gjøres i en pai plate, støpejern skillet, eller terte pan.

Forberedelsestid6 minutter
Tilberedningstid35 minutter
Total Tid41 minutter

Ingredienser

  • 3 veldig modne bananer
  • 2 kopper gammeldags rullet havre
  • 3/4 kopp melk*
  • 1 egg
  • 1 ss bakepulver
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 1/2 ts malt kanel
  • 1/2 ts kosher salt
  • 1/3 kopp mørk sjokolade biter eller chips

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 350 grader F. Smør en 12 kopp muffin skuff.
  2. Bland bananer, havre, melk, egg, bakepulver, vanilje, kanel og salt i en blender og bland i 30 sekunder til 1 minutt eller til havre er helt nedbrutt. Smeten skal være glatt.
  3. Spre røren ut jevnt over muffin kopper (ca 1/2 kopp i hver).
  4. topp med sjokoladebitene.
  5. Stek i 30 til 35 minutter eller til midten av muffins har satt og kantene er gyllenbrune.
  6. la muffins avkjøles i 5 minutter før du fjerner dem fra skuffen.

Næringsinformasjon:

Utbytte:

12

Serveringsstørrelse:

1
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 140totalt Fett: 4mettet Fett: 2gtrans Fett: 0umettet Fett: 2gCholesterol: 17mgsodium: 202mgkarbohydrater: 22gfiber: 3gsukker: 8gProtein: 4g

Sunnere Desserter Ideas

hvis du vil lage swaps for raffinert sukker – prøv noen av følgende søtningsmidler:

  • agave
  • honning
  • kokos sukker
  • lønnesirup
  • medjool datoer

hvis du ønsker å prøve noe annet enn all-purpose mel, deretter prøve noen av følgende – mandel mel, kokos mel, havre mel, eller hel hvete mel.

Leave a Reply