3 Enkle Tips For Å Slutte Å Kaste fra En Tannlege I Reston

Unødvendig å si, mange ting endres når vi blir eldre. For eksempel, når du ser en baby eller et lite barn som drømmer mens de sover, er det helt søtt. Men når du gjør det som voksen, er det ofte bare irriterende og kanskje litt pinlig. Mange, mange mennesker håndtere dette problemet, men heldigvis er det noen enkle ting du kan gjøre for å sikre at du ikke sikle hver kveld. Med disse praktiske tips fra en tannlege I Reston, kan du ha en ting mindre å bekymre deg mens du prøver å sovne.

prøv å sove på ryggen

er du en side sovende? I så fall kan dette være en stor grunn til at du drømmer så mye. I denne posisjonen tillater tyngdekraften naturlig spytt i munnen å sive ut og på puten din. En rask løsning er å bare prøve å sove på ryggen, der du bare svelger overflødig spytt. Det kan ta noen netter med justering hvis du er vant til å sove på din side, og hvis du trenger litt hjelp, kan du faktisk kjøpe spesielle puter på nettet som er designet for å få deg til å holde deg på ryggen.

Behandle allergier eller bihuleproblemer

når nesen din er overbelastet eller blokkert, vil du naturlig puste gjennom munnen mens du sover, noe som raskt kan føre til sikling. Hvis du har å gjøre med allergier eller bihuleproblemer, ta riktig medisinering, bruk en nesestrimmel til sengs, eller snakk med legen din om hvordan du får dem løst. Hvis du arbeider med en avveket septum, må du kanskje gjennomgå kirurgi for å rette opp det.

Snakk med tannlegen din

tannlegen din er kanskje ikke den første personen du tenker på når det gjelder å kaste, men hvis du ikke klarer å lukke munnen eller leppene helt på grunn av tennene dine, så er det definitivt noe de kan hjelpe deg med! De kan anbefale en behandling som endrer justeringen av tennene slik at du er i stand til å lukke munnen mens du sover, eller de kan bare ha deg bære en spesiallaget oral apparatet til sengs som hjelper deg å svelge overflødig spytt lettere.

mesteparten av tiden er det ikke noe å være bekymret for, men det kan noen ganger (som sjelden) være tegn på et mye mer alvorlig helseproblem. Gi disse tipsene en prøve, og hvis du fortsatt finner deg selv vedvarende siklende, gi legen din en samtale for en checkup. De vil kunne komme til roten av problemet og hjelpe deg med å løse det direkte.

Om Forfatteren

Dr. Farshad Bakhtyari, Eller “Dr. B” som han kalles av sine pasienter, er en generell, restorativ og kosmetisk tannlege som for tiden praktiserer På Premier Dental Care I Herndon. En utdannet Ved den prestisjetunge Boston University, han er i stand til å hjelpe pasienter med et bredt spekter av spørsmål om sine tenner og munn, inkludert siklende! For å lære mer om hvordan han kan hjelpe deg med å våkne opp med en tørr pute hver morgen, kan han kontaktes via sin nettside.