4 Grunner Til Å Sove Med En Kjølende Øyemaske

tenker du på øyemasker som morsomt tilbehør som små jenter tar til overnattinger? Mens de gjør noen søte masker med morsomt broderi for å matche nattkåper og søvnklær for barn, er voksne de mest sannsynlige forbrukerne for dagens avanserte søvnøyeklær.

i Stedet for å tenke på disse masker som tilbehør eller morsomme gimmicks, begynn å tenke på dem som legitime verktøy som kan hjelpe deg med å løse noen av de vanligste søvnproblemene. Her er de gode nyhetene: de er billige!

Trenger Du En Søvnmaske?

hvis du er klar til å investere i en ny madrass fordi du sliter med å sovne eller sovne hele natten, vil det ikke skade å hente en kvalitets kjøleøyemaske mens du er i gang. Du kan kjøpe noen av de beste masker for mindre enn $ 20, og du vil vite om søvnproblemer er forårsaket av lys som lekker inn i rommet ditt eller andre vanlige distraksjoner.

selv om lyset ikke forstyrrer søvnen din, er det fortsatt fire gode grunner til å sove med en maske:

1. Øye sirkler og poser stå ikke en sjanse mot en kjøling øye maske.

våkner du regelmessig med dype poser, mørke sirkler eller puffy rødhet rundt øynene dine? Enten dette er forårsaket av allergi, søvnløshet eller en medisinsk tilstand, kan det å ha en kul øyemaske bidra til å løse problemet. Kulden begrenser blodkarene rundt øynene dine, og det vil lindre den mørke fargen i en kort periode. Du kan fortsatt se slitt ut senere på dagen, men i det minste kan du starte frisk.

2. Tørre øyne og noen vanlige årsaker til øye smerte og ubehag er lett avhjelpes med varme.

hvis du lider av kroniske tørre øyne eller opplever smerte på grunn av øyestamme, kan det hjelpe å slappe av med en varm gelmaske over øynene dine. Du vil ikke bruke en varmepute i full størrelse på ansiktet ditt, og en våt fille er slurvet og kan føle seg ubehagelig. Gel øye masker som du kan varme vil passe perfekt over ansiktet uten fare for din hud eller syn.

3. Det finnes ingen bedre måte å slappe av på.

Gelmasker er morsomme å leke med når du kjeder deg, men de brukes best på øynene dine. Du kan varme dem opp eller chill dem i fryseren for en kort periode, avhengig av hva du finner mest trøstende. Deretter slippe dem over øynene, komme inn i en komfortabel posisjon, og tømme tankene.

enten du nyter en full lur eller bare tar noen dype åndedrag for å lette stress midt på dagen, vil du sannsynligvis føle deg oppdatert når du fjerner masken. Dette er en rask og billig måte å tømme hodet når livet bare blir komplisert.

4. Masker er en av de mest naturlige rettsmidler for hodepine og migrene.

mange sverger ved å sove blindfolds for å blokkere ut lys som kan gjøre migrene uutholdelig, men en søvnmaske kan også hjelpe deg med å unngå hodepine som er forårsaket av søvnmangel. Hvis du har en tendens til å få hodepine når du reiser, kan det være lurt å investere i en reise øye maske samt en gel maske som du kan varme mens hjemme.

du kan også oppleve at sovende bind for øynene sette deg i den mentale plass for søvn. Når du sover med masken din i en uke eller to, vil det signalere til hjernen din at det er på tide å hvile. Hvis du finner ut at du har færre øyesirkler eller poser eller at puffiness ikke lenger er en bekymring, er det bare flere grunner til å gå til sengs med en øyemaske.