8 Uventede Fordeler Med Å Slutte Alkohol

Ser Yngre

Alkohol undertrykker kroppens produksjon av vasopressin, et antidiuretisk hormon. Det er derfor du mister mye vann når du drikker. Kroppen din blir kvitt mye vann som den faktisk trenger for å fungere skikkelig. Det inkluderer dehydrerer huden din, noe som gjør at du ser eldre ut. For noen mennesker forårsaker drikking også akne, røde flekker og forverrer eksem. Huden klarner vanligvis opp ganske raskt etter at du slutter å drikke.

Å Ha Mer Penger

som avhengighet går, er alkohol ikke den dyreste, men det kan legge opp, spesielt hvis du drikker i barer eller klubber, og spesielt hvis du kjøper drinker til venner, eller folk som du vil ha som venner. Regelmessig tung drikking kan koste så lite som 100 dollar i uken, avhengig av hva du er villig til å drikke, eller det kan koste mange ganger det. Uansett hva du bruker på alkohol nå kan sikkert bli satt til mye bedre bruk andre steder.

Ingen Bakrus

Denne virker åpenbar, Men mange innser ikke før de slutter hvor lenge det har vært siden de våknet uten bakrus. De hadde vært så vant til å våkne opp følelsen forferdelig de glemte følelsen var ikke normal.

Å Våkne opp uten bakrus, fordi du ikke drakk, har den ekstra fordelen av å la deg sove bedre. Alkohol gjør søvn mer grunne og mindre avslappende. Igjen er de fleste klar over dette fordi de våkner svette, kvalme eller må gå på toalettet, men faktisk opplever noen netter med avslappende søvn har nesten umiddelbare effekter på humør, viljestyrke, fokus og minne.

Prøver Nye Ting

for mange mennesker som er avhengige av alkohol, blir drikking det viktigste de gjør på fritiden. Det går timene når det ikke er noe bedre å gjøre. En annen måte å si dette på er at drikking avfall mye tid. Det er en måte å unngå kjedsomhet på, men kjedsomhet er bra når det inspirerer oss til å prøve nye ting. Hvis drikking alltid er løsningen på kjedsomhet, har du aldri grunn til å prøve noe nytt. Mange plukker opp nye hobbyer, eller fornyer gamle hobbyer når de slutter å drikke.

Mer Selvbevissthet

kanskje den viktigste fordelen med å slutte alkohol er økt selvbevissthet. De fleste utvikler en avhengighet til alkohol som en måte å unngå visse tanker og følelser. Kanskje du ikke vil føle angsten ved å snakke med folk på en fest, eller kanskje du ikke vil ha de påtrengende minner fra en traumatisk hendelse. Alkohol vil undertrykke dem, men det undertrykker også alt annet. Det gjør det vanskeligere å være klar over dine behov, tanker og ønsker. Du går gjennom livet på autopilot, føler mindre smerte, men også mindre glede. Smerten er det som gjør det vanskelig å slutte. Det krever vanligvis terapi og tid til å lære å håndtere de smertefulle tankene og følelsene, men i bytte kommer du til å føle deg levende igjen. Du kommer til å føle at du deltar i ditt eget liv.

kanskje ingen av disse fordelene er nok alene for å overbevise deg om å slutte å drikke, men sammen gjør de livet mye bedre. Uansett hva dine grunner for å slutte, kan du forvente noen uventede fordeler.

Hvis du eller noen du elsker sliter med alkoholavhengighet eller psykisk lidelse, Kan Dawn Medical Rehab and Wellness center hjelpe. Vi er En Av Thailands mest respekterte avhengighetsbehandling og velværesenter. Vi bruker banebrytende behandlingsmodaliteter for å gi personlig omsorg for å behandle avhengighet, depresjon, angst, bipolar lidelse, personlighetsforstyrrelser, PTSD og utøvende utbrenthet. Se vår kontaktside for å nå oss via telefon eller e-post.