Bronx Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu Og Selvforsvar Klasser I Bronx For Alle Aldre

8 Grunner Til At Alle Bør Trene Brasiliansk Jiu-Jitsu

Skrevet: juli 14, 2018

jeg er sikker på at nå de fleste av dere har hørt Om Brasiliansk Jiu-Jitsu jiu-Jitsu. HELT SIDEN UFC 1 BJJ har eksplodert i popularitet hovedsakelig blir anerkjent som den mest om ikke en av de mest effektive Og praktiske Kampsport rundt.

hva mange mennesker ikke vet er hvor verdifullt det er for ens egen selvutvikling, og hvordan det kan være til nytte for den gjennomsnittlige personen dag til dag. Så her er 8 grunner til AT ALLE skal trene Brasiliansk Jiu-Jitsu.

1) Helse. BJJ holder deg frisk Ved Å Øke Fleksibilitet, Styrke, Utholdenhet, Cardio og brenne flere kalorier enn din tradisjonelle gym økt.

2) Selvforsvar. BJJ lærer en trygg, enkel og REALISTISK måte å forsvare deg mot en potensiell angriper.

3) Bygger Tillit. Hver gang du går på matten du kommer til å bli utfordret mentalt, fysisk og sosialt. SLIK HJELPER BJJ deg med å få tillit, fokus og disiplin.

4) Utvikler problemløsning og kritisk tenkning ferdigheter. BJJ lærer svært intrikate trekk som bidrar til å utvikle problemløsning og kritisk tenkning ferdigheter.

5) Bli Med i Et Fellesskap. BJJ er for alle.Uavhengig av kjønn, alder eller kondisjon.

6) Det Er Gøy. Gå ned i vekt og komme i form alt mens du har en blast!

7) Det Er Terapeutisk. Enkelt og greit. BJJ kan fungere som terapi, stress, cardio trening, konkurranse trening og mye mer.

8) Få nye venner. Få nye venner. BJJ er en livslang reise.Du vil lære og vokse med venner du møtte I Jiu-Jitsu klasse og fortsette å bygge disse relasjonene for en levetid.