Det verste rådet gitt til hitters: “Don' t slipp ryggen skulder!”- Elite Diamond Performance

Det er mange ting som trenere roper til hitters når de ikke får en hit, hvorav mange gjør meg gal. Som jeg sa i forrige uke, jeg har et nytt skilt i anlegget med regler som flyr motstridende til konvensjonell tenkning når det gjelder å treffe. I dag vil jeg snakke med regel # 2: Slipp ryggen Skulder.

som de fleste reglene på veggen min, får denne oppmerksomheten til spillere og foreldre hele tiden. Hva? Slipp ryggen skulder? Treneren min sier alltid “ikke slipp ryggen din.”

La oss først snakke om hvorfor trenere forkynner dette. En hovedgrunn: Unngå pop ups. Den konvensjonelle tenkningen er at slippe ryggen skulderen vil holde balltre for langt under ballen. Dette er de samme trenerne som forkynner svingende ned eller nivå. Så, ja hvis jeg ønsker å svinge balltre ned eller nivå, slippe ryggen skulderen vil føre balltre å flytte enda lavere under ballen. Men hvis vi tar en skikkelig bat bat, opp, deretter slippe tilbake skulderen er en viktig komponent til en god effektiv swing. Akkurat som min siste artikkel om oppercutting, hver god hitter faller ryggen skulder.