Fastende Insulin Test: Normal Rekkevidde + Lav Og Høye Nivåer

er du økende vekt lett? Blodsukkernivået ditt kan være normalt, men hva med insulinet ditt? Testing av insulin kan avsløre skjulte problemer i måten kroppen din kontrollerer blodsukkeret ditt, år før de eskalerer til mer alvorlige problemer, for eksempel diabetes. Les videre for å lære mer om lavt insulin & høyt fastende insulin, hva de betyr, hvordan de påvirker helsen din, og hva du kan gjøre for å forbedre nivåene dine.

Hva Er Insulin?

Insulin er et hormon som produseres av betaceller i bukspyttkjertelen. Når du spiser, bryter fordøyelsessystemet ned karbohydrater til glukose, som absorberes i blodet .

økningen i blodsukker stimulerer bukspyttkjertelen til å frigjøre insulin, som beveger glukose fra blodet til celler, spesielt i muskler og fettvev. Det beveger også glukose inn i leveren, hvor den lagres som glykogen, en energikilde .

Diabetes

ved type 1 diabetes (og avansert type 2 diabetes) kan kroppen ikke produsere nok insulin. Dette medfører to store problemer. For det første blir kroppens celler sultet fordi de ikke mottar glukosen de trenger for energi. For det andre produserer stigende blodsukker oksidativt stress, noe som kan føre til komplikasjoner som nerveskade eller hjerte-og nyresykdom .

Insulinresistens

Type 2 diabetes er preget av insulinresistens: Dette er når du produserer nok insulin, men cellene dine ikke får meldingen. De er i hovedsak “resistente” mot effekten av insulin. Bukspyttkjertelen vil forsøke å kompensere ved å frigjøre ekstra insulin, som massivt øker insulinblodnivået .

foruten type 2 diabetes, insulinresistens utvikler ofte i fedme, hjertesykdom, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), og noen andre lidelser .

Fastende Insulintest

denne testen måler insulinnivået i blodet ditt etter minst 8 timers faste. En helsepersonell vil samle en blodprøve fra venen din og sende den til et laboratorium for analyse. Andre tester som kan utføres for å evaluere blodsukker og insulinnivå inkluderer:

• Fastende blodsukker
• Hemoglobin A1C (HbA1c)
• Fruktosamin
• C-peptid

Hvorfor Utføres Testen?

Fastende insulin Er en viktig, men ofte oversett test som kan bidra til å identifisere insulinresistens.

Insulinnivåer er vanligvis ute av drift lenge før det oppstår abnormiteter i blodsukkernivået. Det er derfor en blodsukker test kan komme tilbake helt normalt selv om du lider av insulinresistens .

annet enn å sjekke for insulinresistens, kan legen din bestille denne testen til:

• for å fastslå årsaken til lavt blodsukker (hypoglykemi)
• Sjekk hvordan betacellene i bukspyttkjertelen fungerer
• for å diagnostisere en insulinproduserende svulst i bukspyttkjertelen
• for å fastslå når en person med type 2 diabetes må begynne å ta insulin

Hvordan Forberede Seg Til Testen

du vil normalt bli bedt om å faste (ikke Spise eller drikke) i minst 8 timer før testen .

hos friske mennesker er insulinnivåene lavest etter at de ikke har spist i flere timer. Det er derfor faste insulintester er så pålitelige: hvis insulin er høyt etter en rask, kan noe være veldig galt .

Normalområde

normalområdet for fastende insulin varierer noe mellom laboratorier, men rundt 2 til 20 mie / mL regnes som normalt av de fleste .

Lave Insulinnivåer

Årsaker

Årsaker som er oppført nedenfor, er ofte forbundet med lavt insulin. Arbeid med legen din eller en annen helsepersonell for å få en nøyaktig diagnose. Legen din vil tolke insulinresultatet ditt, og ta hensyn til din sykehistorie, tegn og symptomer og andre testresultater.

1) Type 1 Diabetes

den vanligste årsaken til lavt insulin er type 1 diabetes, en autoimmun sykdom der bukspyttkjertelen celler som normalt produserer insulin er ødelagt .

2) Bukspyttkjertel Sykdom Eller Fjerning

Sykdommer som svekker bukspyttkjertelfunksjonen eller skader bukspyttkjertelen, annet enn type 1 diabetes, senker også insulinnivået. Et eksempel er betennelse i bukspyttkjertelen eller pankreatitt .

Insulinnivået vil også falle etter pancreatectomy, en operasjon for å fjerne hele eller deler av bukspyttkjertelen. Denne prosedyren kan utføres for å transplantere en del av en donors sunne bukspyttkjertel til en diabetespasient .

3) Hypopituitarism

Hypopituitarism Eller hypofyse insuffisiens er en sjelden tilstand der hypofysen ikke gjør nok hormoner. Personer med denne tilstanden har lavere insulinnivåer

Symptomer

Symptomer vil avhenge av det underliggende problemet. Den vanligste årsaken til lavt insulin er type 1 diabetes. Symptomer på type 1 diabetes inkluderer :

• Overdreven tørst
• Hyppig vannlating
• Overdreven sult
• Tretthet
• Sløret syn
• Sår som ikke heler
• Vekttap

Økende Insulinnivåer

Lavt insulin betyr ikke nødvendigvis at du har en medisinsk tilstand som krever behandling. Men det kan peke på noen alvorlige underliggende helseproblemer. Arbeid med legen din for å finne ut hva som forårsaker lavt insulin og for å behandle eventuelle underliggende forhold.

Høye Insulinnivåer

Årsaker

Årsaker som er oppført nedenfor, er ofte forbundet med høyt insulin. Arbeid med legen din eller en annen helsepersonell for å få en nøyaktig diagnose. Legen din vil tolke insulinresultatet ditt, og ta hensyn til din sykehistorie, tegn og symptomer og andre testresultater.

1) Insulinresistens

Insulinresistens er når cellene blir “resistente” mot effekten av insulin. Bukspyttkjertelen vil forsøke å kompensere ved å frigjøre ekstra insulin, noe som øker insulinblodnivået .

Insulinresistens som en tilstand kan vare mange år før de utvikler seg til prediabetes og diabetes.

Det er vanlig i forhold som fedme og polycystisk ovariesyndrom .

2) Fedme

forholdet mellom fedme og insulin er toveis. Fedme svekker cellens respons på insulin, forårsaker insulinresistens og øker insulinnivået. Høyere insulinnivåer, derimot, øker vektøkningen .

i en observasjonsstudie med nesten 4000 personer var høyere fastende insulinnivåer forbundet med vektøkning. En markør for insulinresistens (HOMA-IR)var også forbundet med vektøkning .

en studie tyder på at vektfluktuasjoner også kan øke insulinnivået .

3) Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes (T2DM) er den vanligste årsaken til høyt insulin. I senere stadier av sykdommen blir bukspyttkjertelen skadet, og insulinproduksjonen faller. På dette senere stadiet blir type 2 diabetes lik type 1 diabetes .

4) Insulinomer Og Pankreascellehyperplasi

Insulinomer er svulster i bukspyttkjertelen, vanligvis godartede, som produserer insulin. Ubehandlet kan de forårsake angst, synsforstyrrelser, svimmelhet, sult, hjertebank, svakhet, anfall og til og med koma .

bortsett fra insulinomer, kan insulin også øke i bukspyttkjertelcellehyperplasi, når det er flere bukspyttkjertelceller laget, men cellene virker fortsatt normale (de er ikke en svulst).

5) Cushings Syndrom

Cushings syndrom er en sjelden sykdom som kan forårsake høye insulinnivåer. Det er preget av overflødig kortisolproduksjon, og skyldes vanligvis en hypofysetumor. Cushings syndrom innebærer tap av muskelmasse, og en redusert evne til muskler til å ta opp insulin fra blodet .

6) Akromegali

Akromegali er en annen sjelden sykdom som forårsaker overskudd av veksthormon og insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1) nivåer. Denne sykdommen er oftest forårsaket av en svulst i hypofysen. Høyt veksthormon stimulerer produksjonen av insulin utover normale nivåer .

7) Medisinering

Visse legemidler kan også øke insulinnivået. Disse inkluderer:

• Kortikosteroider, brukes til å redusere inflammasjon
• Sulfonylurea (brukes til behandling av type 2 diabetes)
• Orale antikonseptiva

8) Graviditet

Insulin øker normalt i svangerskapet .

Symptomer

Forhøyet insulin forårsaker ingen symptomer i seg selv. Faktisk kan insulinnivåene økes i årevis uten å forårsake andre problemer.

Helseeffekter

1) Metabolsk Syndrom

Metabolsk syndrom er en gruppe helseproblemer som ofte oppstår sammen og øker risikoen for type 2 diabetes og hjertesykdom. Du har metabolsk syndrom hvis du har tre eller flere av følgende :

• Høyt blodtrykk
• Høyt blodsukker
• Overflødig kroppsfett rundt midjen
• Lavt HDL-kolesterol
• Høye triglyserider

Mange studier har knyttet metabolsk syndrom med insulinresistens og høyt insulin. Noen forskere hevder selv at metabolsk syndrom er en konsekvens av insulinresistens. En gjennomgang av 58 studier på metabolsk syndrom viste at nesten alle med denne tilstanden også har høye insulinnivåer .

2) Hjertesykdom

Høyt blodtrykk og kolesterol tar for det meste skylden for hjertesykdom. Sukker og insulin er også viktig. Bevis er montering at insulin og insulinresistens kan være i sentrum av metabolske problemer som fører til hjertesykdom .

ifølge flere studier kan høye insulinnivåer bidra til å forutsi risikoen for hjertesykdom, uavhengig av blodtrykk og kolesterol. Selv om det fortsatt ikke er klart om høyt insulin kan forårsake hjertesykdom alene, er det uten tvil involvert .

3) Kreft

i en observasjonsstudie av nesten 10.000 mennesker var de med høyere insulinnivåer mer sannsynlig å dø av kreft. Dette var sant om personen var overvektig eller ikke .

Tilsvarende fant en studie av 2000 personer som ble fulgt over 15 år at de med høyere insulinnivåer var mer sannsynlig å dø av kreft. Dette var igjen uavhengig av andre faktorer, inkludert om de hadde diabetes, fedme eller metabolsk syndrom .

Studier tyder på at forhold som høyt insulin er bundet til, inkludert metabolsk syndrom og insulinresistens, selv er knyttet til en høyere risiko for kreft .

4) Alzheimers Sykdom

Type 2 diabetes, insulinresistens og høye insulinnivåer er risikofaktorer for Å utvikle Alzheimers sykdom (AD) .

Faktisk, noen forskere kaller Alzheimers sykdom type 3 diabetes .

i en observasjonsstudie med 683 personer i alderen 65 år eller eldre, doblet risikoen for AD hos de med høyt insulin. En annen studie av 980 personer mellom 69 og 78 år fant en lignende sammenheng mellom høyt insulin og AD .

høy insulin og insulinresistens kan forårsake Eller bidra Til Alzheimers På flere måter. En studie av 186 senmiddelalder viste at insulinresistens akselererte avsetningen av beta-amyloid i hjernen. Som disse proteinene bygge opp til plakk, kognitive symptomer som hukommelsestap utvikle .

Synkende Insulinnivåer

det viktigste er å jobbe med legen din for å finne ut hva som forårsaker dine høye insulinnivåer og å behandle eventuelle underliggende forhold.

Diskuter de ekstra livsstilsendringene som er oppført nedenfor med legen din. Ingen av disse strategiene bør noensinne gjøres i stedet for hva legen anbefaler eller foreskriver!

1) Sunt Kosthold

Endre kostholdet ditt! Et sunt kosthold med et lavere kaloriinntak, med karbohydrater avledet fra grønnsaker, frukt, hele korn, belgfrukter og meieriprodukter anbefales over inntak fra andre carb kilder, spesielt de som inneholder tilsatt fett, sukker eller natrium .

Studier har koblet å spise mer fiber til lavere insulinnivåer. Pass på at du bruker nok kostfiber. Høy fiber matvarer inkluderer linfrø, friske grønnsaker og bønner bør være en del av dietten .

2) Gå Ned I Vekt

Gå ned i vekt hvis overvekt. Kroppsfett er den viktigste bidragsyteren til insulinresistens . Å miste selv en liten mengde kroppsvekt kan være svært gunstig.

Å Miste vekt forbedrer hvordan kroppen din reagerer på insulin og reduserer risikoen for diabetes. Å være overvektig er den første risikofaktoren for å utvikle diabetes !

3) Øvelse

Engasjere seg i moderat trening! Regelmessig mosjon er en fin måte å holde insulin og glukose nivåer under kontroll .

4) Sov

hvis du ikke får nok søvn, sov mer. Studier har vist at søvn bidrar til lavere insulinnivåer .

5) Fasting

• Ketogen diett
• Intermittent fasting eller kalorirestriksjon

6) Alkohol I Moderasjon

Studier viser at moderat alkoholforbruk (1 drink per dag) kan senke insulin .

tyngre forbruk har imidlertid en negativ effekt og øker risikoen for type 2 diabetes. Diskuter alkoholinntaket med legen din.

7) Kosttilskudd

Snakk med legen din om følgende matvarer og kosttilskudd. Innledende studier tyder på at de kan bidra til å redusere insulinnivået eller kan være ellers gunstig mot insulinresistens:

• Alfa liposyre
• Krom
• Kanel
• Grønn te
• Magnesium