Hva du kan forvente i en hot stone massasje

noen ganger, uansett hva temperaturen ute, kan du oppleve at kroppen din er ute etter varme. Noen ganger er det beste middelet for fysisk vondt og smerter varmeterapi. En av de beste formene for det er en varm steinmassasje.

hvis du aldri har hatt en varm steinmassasje, og du ikke er helt sikker på hva du kan forvente, leser du den perfekte lille artikkelen.

Hot Stone Massasje Forklart

en hot stone massasje er svært lik de fleste standard massasje, med ett stort unntak. Vel, åpenbart er det enda mer fantastisk, men årsaken til det er at i en varm steinmassasje vil terapeuten bruke glatte oppvarmede steiner til å utføre massasjeteknikkene, ikke bare hendene og underarmene. Det er litt som å bli massert av noen med intenst varme hender.

den beste delen om bruken av disse varme steinene er at de tillater varmen å trenge mye dypere inn i musklene som masseres. Dette føles ikke bare fantastisk, men gir deg også den ekstra fordelen av en mye dypere følelse av avslapning og spenningsavlastning, både fysisk og følelsesmessig.

Er Hot Stone Massasje Best For Meg?

det er viktig å merke seg at mens varm steinmassasje kan være veldig tiltalende for en rekke mennesker, er denne teknikken ikke for alle. Det er noen ekstra kontraindikasjoner som er spesifikke for varm steinmassasje, inkludert systemiske inflammatoriske tilstander, nevropati, multippel sklerose, Parkinsons sykdom og annen tilstand eller medisinering som hemmer sansene dine. Evnen til å gi riktig tilbakemelding på temperatur er avgjørende, og noen svekkelse i at evnen gjør en varm stein massasje dårlig råd.

Kommuniser Med Din Massasjeterapeut

mens kommunikasjon alltid er viktig i enhver massasje, er det spesielt viktig under en varm steinmassasje på grunn av varmefaktoren. La terapeuten din vite om steinene er for varme eller hvis du vil at de skal være litt varmere.

ofte, hvis de føler seg litt for varme til deg, kan massasjeterapeuten enten sette dem til side for å kjøle seg i et minutt, eller de kan ganske enkelt flytte dem litt raskere under massasjeslagene, slik at temperaturen føles bedre for deg. Som steinene er kule, og gir nok varme til å føle seg fantastisk, men kult nok til å holde seg på ett sted for en stund uten å brenne, kan massasjeterapeut velge å plassere dem på strategiske steder, som i hendene, på lav rygg, under nakken eller på magen. Varmen sammen med den lille vekten av steinen kan ofte gi en intens følelse av lettelse for kroppens område som mottar terapien.

På Desert Serenity, vil du finne en av de beste måtene å slappe av, de-stress, og føler stor på samme tid med en varm stein massasje. Book din i dag!

sjekk også ut våre andre typer massasjeterapi.