Hva Er High School Fotball Tryouts FAKTISK Liker? – Din Fotball Hjemme

High school fotball tryouts er vanligvis holdt en gang før starten av sesongen. Trenerne tester dine ferdigheter og evner for å se hvordan du passer inn i laget, og hvis du gjør det bra, kan du bare gjøre det. Her er min guide på hva du kan forvente og hvordan å skille seg ut på fotball tryouts.

det er spesifikke funksjoner som er en del av en high school fotball tryout. Først må du vise din atletiske, så tar du del i noen fotballøvelser, og til slutt må du kanskje delta i et utstillingsspill slik at treneren kan evaluere dine ferdigheter.

det er millioner av high school-barn involvert i fotball over Hele Usa. I denne artikkelen vil jeg forklare hva en high school fotball tryout er som samt vise deg hvordan å forberede og skiller seg ut til treneren din.

for å prestere på ditt beste under en high school tryout, må du sørge for at du har de beste cleats for deg. Derfor har jeg satt sammen en trinnvis veiledning for å sikre at du velger det perfekte paret. Sjekk det ut her-Hvordan Velge Den Perfekte Fotball Cleats (i 4 Enkle Trinn).

De 5 Delene av En High School Fotball Tryout

mens det er ingen universell format for high school fotball tryouts, fotball tryouts er grei når de starter. Du kommer til skolen, gjør hva treneren ber om deg, og vent på resultatene. Jeg skal gi deg en kort guide på hva du kan forvente fra slike tryouts.

det er fem deler til en high school fotball tryout:

1. Introduksjoner
2. en varm opp
3. en rekke forskjellige øvelser
4. Spesifikke fotball øvelser
5. en praksis spillet

Introduksjoner

en tryout vil vanligvis begynne med en kort introduksjon fra treneren.

treneren vil presentere seg og gi deg en kort oppsummering av hva du kan forvente.

da bør du være forberedt på å introdusere deg selv. Det er enten kommer til å være en enkel roll call eller en full introduksjon for treneren å vite hvem de jobber med.

en oppvarming

etter dette går du vanligvis gjennom en oppvarmingsøkt før du fortsetter med de faktiske øvelsene og øvelsene i tryout.

Vær oppmerksom på at ulike trenere, selv innenfor samme skole, har ulike tilnærminger til tryouts. På grunn av dette kan jeg ikke gi deg et eksakt format fordi det varierer sterkt.

hvis mulig, finn noen som har vært gjennom tryouts på videregående skole og finn ut hvordan det var for dem.

en rekke forskjellige øvelser

du kan da generelt forvente en rekke forskjellige øvelser hvor treneren vil teste din atletiske. Disse øvelsene vil for det meste innebære løping og sprinting.

du vil sannsynligvis bli bedt om å gjennomgå En Cooper-test (hvilken avstand du kan kjøre om 12 minutter) på dette stadiet.

Mange trenere sette high school-elever gjennom en kort HIIT-stil trening på dette stadiet også. Dette ligner på den type trening som profesjonelle fotballspillere deltar i hver dag, som du kan se fra denne artikkelen jeg skrev.

Spesifikke fotball øvelser

dette vil bli etterfulgt av spesifikke fotball øvelser. Disse øvelsene kan omfatte:

• dribling
• forsvare
• målvakter
• dødballer
• pasninger
• og / eller avskjære

denne listen over øvelser er ikke uttømmende da forskjellige fotballtrenere har sine egne preferanser. Men denne listen skal gi deg en ide om hva du kan forvente.

et øvelsesspill

tryouts vil vanligvis ende med et øvelsesspill.

dette gjør at treneren kan se dine ferdigheter og evner i et ekte spillscenario.

selv om du møter forskjellige ting i forskjellige skoler og med forskjellige trenere, vil de fleste kjøre deg gjennom dette bestemte formatet, og dette bør gi deg en god ide om hva du kan forvente.

etter at alt er gjort, sørg For å finne ut når resultatene vil bli publisert, slik at du vet om du har gjort laget eller ikke.

hvis DU tenker på Å bli MED I ET ECNL-lag, må du sjekke ut artikkelen Min-Hva ER ECNL Soccer og Hvordan Fungerer DET –

Når Er High School Fotball Tryouts Holdt?

high school soccer tryouts holdes vanligvis i August, før begynnelsen av sesongen. Det er ingen eksakt dato som hver skole bestemmer sin egen timeplan, men de vanligvis sammenfaller med starten av skoleåret og høstsesongen.

Den beste måten å sjekke ut de eksakte datoene og tryouts-tidsplanen er å følge skolens offisielle kunngjøringer slik at du kan være sikker på den nøyaktige reiseruten.

Hvordan Forbereder Du Deg På High School Fotball Tryouts?

prosessen med å forberede seg på high school fotball tryouts er ikke altfor komplisert, men du trenger å vite hva du får deg inn og hva som forventes av deg.

Sjekk ut reglene for skolen din

det første du bør gjøre er å sjekke ut skolens regler.

nemlig legger hver skole reglene for å delta i et lokalt lag, og du bør vite nøyaktig hva som forventes av deg.

hovedkravet – sammen med gode resultater på feltet – er at du holder et visst akseptabelt faglig nivå, dvs. fotball må ikke forstyrre utdanningen din.

det kan være noen ekstra regler,men det avhenger av skolen, så sørg for å sjekke ut alle de offisielle dokumentene for å se om du kan overholde reglene eller ikke.

hvis du kan, sørg for å lage en plan for hvordan du vil balansere alt.

Start trening

etter at du har gjort denne første delen, start treningen.

du må forberede deg til Den vanlige Cooper-testen (hvilken avstand du kan kjøre på 12 minutter), men trenere kan også be deg om å løpe eller sprint noen kortere avstander. Sjekk ut min artikkel-Hvordan øke utholdenhet for fotball – for å hjelpe med dette området.

det er bra at du er forberedt på hver av utfordringene og klar til å løpe både langt og nært.

Lag en tidsplan for deg selv, hold deg til den, og vær forberedt på løpende øvelser.

Min 30-Dagers Fotball Treningsprogram ville være perfekt for å gi deg boost av fitness du trenger før en fotball tryout.

den fysiske forberedelsen stopper ikke der.

Øv tekniske øvelser

Avhengig av din foretrukne posisjon, bør du også gjøre noen andre spesifikke øvelser, for det meste tekniske øvelser.

hvis du ikke kjenner noen nyttige øvelser-har jeg satt sammen en liste over noen av de beste øvelsene her. For å virkelig få ett skritt foran, vurdere å få tak i en online fotball kurs som dette som vil ta dine ferdigheter og evner til neste nivå.

Det er best å se etter ting fagfolkene gjør, da du vil være best forberedt, men tilpasse dem til dine nåværende evner, og ikke belast deg selv.

min artikkel-Hvordan En Fotballspiller Trener – er en stor ressurs for å forstå prosessen alle fagfolk går gjennom i trening.

Les opp på reglene i fotball

Les opp på reglene i fotball hvis du ikke er helt kjent med dem. Jeg har satt sammen en lettforståelig guide til fotballreglene her hvis det hjelper. Og jeg har også laget en guide som er spesifikk For Videregående fotballregler som du også kan se på.

du kan også se noen spill og klipp på nettet for å se hvordan alt er utført i virkelige situasjoner.

Hold deg avslappet

det viktigste er at du er avslappet så mye som mulig, og at du gjør ditt beste.

hvis du finner deg selv å bli stresset, stoppe og ta noen dype åndedrag, og husk at du bare kan gjøre ditt beste.

Hvordan Skille seg ut På En Fotball Tryout

Det er bare så mange ting du kan gjøre for å skille seg ut, foruten faktisk å være den beste. Men hvis du ikke er den beste, har jeg noen råd for deg å øke sjansene dine.

til å begynne med, ta en titt på denne videoen nedenfor. I den gir presentatøren noen gode råd om hvordan man virkelig skiller seg ut på en tryout. Etter videoen vil jeg forsterke noen av punktene og legge til noen av mine egne.

Hvordan Skille Seg Ut På Fotball Tryouts

Du bør også sjekke ut min artikkel-Hvordan Lage Et Fotballag: 14 Tips For Å Imponere Trenerne – for en mer detaljert plan for hvordan å overtale treneren til å velge deg for sitt lag.

Vær forberedt

først av Alt, prøv å få nok søvn natten før og slapp av så mye du kan under omstendighetene.

det er helt naturlig hvis du er litt stresset, ikke bekymre deg for det! Så mye du kan, prøv å holde deg rolig og husk at du ikke kan gjøre feil hvis du gjør ditt beste.

Ankomme passende kledd.

hvis det er regler om hvilke klær du skal ha på deg, finn ut hva de er og hold deg til dem; hvis ikke – bare ta med en vanlig fotballuniform, og du vil ha det bra. Jeg satt sammen en liste over alt du trenger for en fotballkamp her hvis du ønsker å dobbeltsjekke du har det du trenger.

Også, hvis du er forberedt, trenger du ikke å fortsette å spørre hva du trenger å gjøre og hvordan du skal gjøre det. Hvis du gjør dette, kan treneren merke at du ikke har forberedt og derfor tror du ikke bryr deg om din posisjon på laget.

dette gjelder også det jeg har sagt om å være coachable-lytt til treneren din og følg instruksjonene deres.

Hold deg disiplinert

for å vise treneren at du er disiplinert, bør du ankomme i tide, noe som alltid er tidlig i disse tilfellene.

ikke vær en maverick under tryouts. Selv om du gjør det bra, kan treneren ikke sette pris på din mangel på disiplin. Vis også at du er en lagspiller – ikke hold ballen for deg selv!

Fotball er en lagidrett, og du har andre spillere på laget ditt du kan spille med.

Vær entusiastisk

En annen ting du bør vise er din iver.

Vis treneren din at du vil ha en plass på laget.

• Vær oppmerksom på hva du blir spurt
• i pausene hopper du rundt i stedet for å sitte.
• Frivillig For alt som må gjøres for å hjelpe

Vær en lagspiller

Send ballen til andre spillere i stedet for bare å se deg rundt på banen. Bruk alle muligheter du kan for å vise treneren at du er en lagspiller og har tenkt å gi alt for å gjøre laget.

Vær pålitelig

når du prøver å skille deg ut, må du vise treneren din engasjement og at du er pålitelig slik at treneren vet at han kan stole på deg i utfordrende situasjoner, så han vet at du skal gjøre det som er nødvendig for å hjelpe laget ditt til å vinne.

Har en vinnermentalitet, konsentrere seg om lagspill og fair play, og også – være coachable.

det er viktig at treneren – som er den primære autoriteten på laget – vet at han kan stole på deg og at du ikke vil være en troublemaker i gruppen.

Konklusjon

jeg håper jeg har gitt deg nok informasjon til å hjelpe deg med å forberede deg på high school soccer tryouts. Gå ut der og gjør ditt beste, og du vil ikke angre!

og ikke glem å sjekke ut mitt 30-Dagers Fotballfokuserte Treningsprogram for å virkelig sette deg opp for å være foran spillet!

hvis du fant dette innlegget nyttig så sjekk ut en av mine andre artikler nedenfor.

• Videregående Skole Vs profesjonell fotballbane:hvordan de sammenligner
• når er videregående fotball sesong?
• 11 tips for å forbedre din evne til å score i fotball
• beste fotball GPS tracker vest
• Hvordan Sjonglere En Fotball I 10 Enkle Trinn(Nybegynner Og Barnevennlig)