Hva skjer i rådgivning?

Kanskje du har et problem? Er det ingen rundt som kan hjelpe? Så kanskje hvis du finner en registrert rådgiver som de kan hjelpe.
som terapeut som engasjerer seg i rådgivning I Glasgow, vet jeg at klienter ofte har sett reklame for rådgivere, men er ikke sikker på hva rådgivning i denne forstand betyr. Det må være hemmelig for dem, det må være hemmelig. Hva kan du forvente når du kontakter en rådgiver? Hvordan fungerer det hele?
la Oss først undersøke hva som kan ha ført deg til rådgiverens dør. Problemer har kapasitet til å overvelde oss. Vi ser at det utfordrer oss på alle nivåer. Vi føler at vi ikke kan åpne opp for venner og familie fordi du ikke vil bekymre deg eller skade dem. Kanskje du er redd for deres reaksjon eller hvordan det kan forlate forholdet etterpå. Kanskje de er en del av problemet, og du må få tankene dine rett i hodet ditt. Du har aldri følt deg så alene, du trenger å snakke med noen, men det må være privat.
Rådgivning har blitt sammenlignet med å pleie en hage. Det er biter av hagen (sic. deg selv) som du liker og biter du vil trekke ut. Med forsiktighet, re-modellering og re-planting kan du ha et sted å sitte og slappe av og nyte livet.
jeg antar at du vil velge en kvalifisert rådgiver, med en profesjonell registrering. Ingen profesjonell vil bli opprørt hvis du spør dem om bevis. Så du tar opp telefonen og ringer.
Kontakt
det første en rådgiver sannsynligvis vil gjøre, er å snakke med deg om en oversikt over problemet ditt. Noen rådgivere vil gjøre dette over telefon; noen vil gjøre det på din første økt. Samtalen er sannsynlig å dekke en rekke emner. Hva du kan forvente av rådgivning, hvor ofte du vil møte eller hva som skjer hvis du må gå glipp av en avtale.
Konfidensialitet er viktig for de fleste klienter, fordi i hovedsak i den første økten tar du til en fremmed. Det er viktig å diskutere dette med rådgiveren, fordi definisjonene kan variere. Det er greit å spørre om det angår deg. En typisk definisjon kan være: Konfidensiell betyr at våre økter forbli privat mellom deg og meg, med mindre du forteller meg at du kommer til å skade deg selv. Med en definisjon som dette vet du hvor du står, du kan føle at du trenger mer klarhet (for eksempel hvis du ønsket å snakke om selvmordstanker), men det viktigste er å være enig før du avslører noe. Det er interessant å reflektere hvor forskjellig det er med et familiemedlem av venn der du må stole på at de ikke vil si noe.
Rådgivning økter selv er vanligvis rundt 50-60 minutter. Rådgivere er opplært til å lytte nøye til deg, dine følelser, dine tanker og frykt. De er ikke der for å dømme deg eller for å fortelle deg. Rådgiveren vil prøve veldig hardt for å forstå verden slik du ser det, og vil være så ærlig som de kan om innsikt som de kan tilby. Prosessen kan inkludere å utfordre tankene dine eller utforske dypere følelser eller en rekke andre måter å gi innsikt på. Ulike typer rådgivning tilbyr ulike måter å styrke deg til å få til endring i livet ditt, men det er viktig at du er i sentrum av denne prosessen.
hvis du forventer umiddelbare resultater rådgivning er ikke for deg, er rådgivning en prosess. Dette er ikke overraskende som din emosjonelle tilstand er et resultat av måneder eller år med arbeid, er det kanskje urealistisk å forvente at det vil endre seg i en time. Fordi du er et individ, fordi du er unik, er det vanskelig å si hvor lenge du trenger, men en god rådgiver vil diskutere fremdriften din og vil være åpen for deg å diskutere det også hvis du føler at ting går for fort eller for sakte
Konklusjon
Rådgivning er en prosessbasert tilnærming til å takle følelsesmessige og fysiske problemer. Dette hjelper kundene med å løse problemer i deres liv. En viktig del av denne prosessen er sett på som konfidensiell natur slik at du føler kontroll over hva du sier til din rådgiver. Vi har sett på viktigheten av å diskutere med din terapeut hvordan øktene vil fungere for deg og være helt komfortabel med den måten å jobbe på. Uansett hva du velger å gjøre, ønsker jeg deg lykke til.