Hva Utstyr Å Bruke når Du Går Oppoverbakke på En Sykkel – Gears Forklart

Å Mestre det grunnleggende om hvordan sykkelgir fungerer, holder deg i tråd med hastighet, ytelse og energinivå. Å velge riktig utstyr på nedoverbakke og oppoverbakke kan spare energi og muskelkraft. Bakker er ingenting når du vet hvilket utstyr du skal bruke når du går oppoverbakke på en sykkel.

hvis du klatrer en bakke på en sykkel, er det bedre å bruke et lavere gir enn en høyere. Et mindre gir kan hjelpe deg med å akselerere raskere uten å kreve for mye innsats i hvert pedalslag.

Velge Mellom Høyt Gir Vs Lavt Gir

sykkelgirsystemet er en viktig del av en sykkel. Det hjelper ryttere å være komfortabel syklet på ulike typer terreng. Et sykkelutstyr kan forbedre effektiviteten når du kjører i nedoverbakke eller oppoverbakke bakker.

hvis du forstår det grunnleggende ved å bruke sykkelutstyr, vil du være mer komfortabel å tråkke på ulike terreng uten å oppleve tretthet eller muskelsårighet. Du bør vite hvilket utstyr du skal velge når du kjører både nedoverbakke eller oppoverbakke. Overgang fra ett gir til et annet basert på terreng og forhold vil la deg bevege deg fremover sømløst og mer effektivt.

Høygir for nedoverbakke

Høygir er nødvendig for å kjøre nedoverbakke.

Å velge et større gir vil tillate deg å akselerere med raskere hastighet samtidig som du gir deg kontroll over pedalen og sykkelhjulene. Dette kan oppnås hvis du velger en kjedering med flere tenner og en tannhjul med færre tenner på sykkelkassetten. Ideelt sett er en kjedering mellom 32 til 40 sammen med en 11-36 kassett det beste sykkelgiret oppoverbakke.

Lavt gir for oppoverbakke

på den annen side, når du klatrer en bakke med sykkelen, anbefales et lavere gir. Du vil føle deg mer sliten og bli frustrert når du velger feil sykkel oppoverbakke utstyr. Det vil tømme din styrke når du tråkker.

du kan oppnå lavere girforhold med et mindre krankdrev og en større tannhjul på kassetten. Å velge et lavere gir krever mindre styrke for hvert pedalslag. På denne måten vil du legge mindre innsats og energi mens du kjører. Du kan opprettholde optimal ytelse og vise effektivitet under turen når du bruker et lavere girforhold også.

for flate og jevne terreng kan du bruke et gjennomsnittlig girforhold. Du kan velge mellom 49/16, 49/13, 48/16, 46/18, 46/17, 46/16. Vær oppmerksom på at disse tallene tilsvarer kjederingen og kassetten på en sykkel.

Å Vite når Du Skal Skifte Gir

Å Velge riktig utstyr er en ting, men å vite når du skal skifte utstyr er en annen. Når du navigerer en spesielt annen vei, har du ingen anelse om hva slags terreng du skal ta. Veier er vanligvis ujevn med nedadgående og oppadgående bakker.

Bytte fra ett gir til et annet er viktig for å opprettholde syklingens effektivitet og ytelse. Det er viktig å finne riktig tidspunkt å skifte sykkelutstyr. Dermed er her noen tips du kan følge for riktig sykkel giring for åser:

Forutse terreng

nøkkelen til riktig girskifting er å vite hva slags skråning eller terreng du er på vei til. Hvis du forutser en oppadgående skråning, må du skifte til sykling oppoverbakke før du begynner å klatre i skråningen. Det anbefales ikke å skifte gir når du er midt i å krysse veien.

hvis du skifter midtveis, må du legge mye press og innsats på pedalene, slik at du blir utmattet og sår. Husk å skifte ett gir om gangen og gradvis legge mindre press på pedalene mens du skifter gir.

Hvis du Bruker feil gir mens du går oppoverbakke, kan du lett slite ut drivverket ditt og få deg til å føle deg trøtt.

Velg et lettere utstyr når du spiller trygt

hvis du er nybegynner, og du ikke har mestret de forskjellige typer utstyr, kan du alltid velge de enklere sykkelgirene for bakker. På denne måten kan du pedal på et gjennomsnitt uten at hastigheten og akselerasjonen. Også, velge et høyere nivå av utstyr kan gjøre deg pedal tregere mens du legger mye energi i en hardere utstyr.

Øv en giring om gangen

for å presse deg selv og sykkelen for mye, bør du bytte gir en girskifter om gangen. Det er ikke tilrådelig å skifte både foran og bak girene på en gang. Shifting bør gjøres gradvis og ikke aggressivt, slik at du fortsatt kan opprettholde samme ytelse når du sykler.

Konklusjon

Med det har du fått sykkelgir forklart! Gear er en av de viktigste komponentene på sykkelen din som konverterer energien du legger inn i pedalene. Den lar deg kontrollere hastigheten, opprettholde balansen og sikre en mer effektiv tur.

Mastering av hvilket utstyr du skal bruke når du går oppoverbakke på en sykkel, gjør deg til en mer kunnskapsrik og trygg syklist. Kan guiden ovenfor gi deg riktig informasjon om hva sykkel utstyr for oppoverbakke, nedoverbakke, og selv gjennomsnittlig vei eller terreng.