hvilke matvarer du bør spise Når du har på deg bukseseler eller klare reguleringsskinner som Invisalign®.

Nå som du har startet kjeveortopedisk behandling med tannregulering eller klare reguleringsskinner, for Eksempel Invisalign®, er du på vei til et vakkert smil! Likevel, måltider er mer utfordrende, fordi feil typer mat kan skade tannregulering, som består av braketter, band og ledninger eller plast skuffer eller holdere. Hvis maskinvare er skadet, kan det forstyrre hvordan behandlingen utvikler seg. Så, du må være spesielt oppmerksom på hva du spiser!

Matvarer SOM IKKE skal spises mens du har på deg seler:

som en generell retningslinje, hold deg unna matvarer som er:

• harde
• chewy
• crunchy eller
• klebrig

POPCORN

SEIG ELLER HARD MAT

Seig mat som bagels og hard crunchy mat som pizza skorpe, harde nøtter OG tykke pretzels, kan skade ledninger og pop av braketter. Selv sunn mat som krever biting med fortennene kan skade bukseseler. Disse inkluderer epler, maiskolbe, gulrøtter og mange rå grønnsaker. Du trenger ikke å dike disse fruktene og grønnsakene helt. Du må kanskje gå om å spise dem annerledes. Prøv å kutte dem i små biter og tygge forsiktig, eller tilberede grønnsaker for å myke. Du kan kutte mais, av cob. selv om det fortsatt er sannsynlig å bli sittende fast i braces. Hvis dette skjer, prøv en interdental børste eller Vannpik for å frigjøre matpartikler.

KLEBRIG ELLER HARDT GODTERI

Carmel, taffy og gummy candies kan belegge tennene med klebrig sukker. Det kan til og med trekke av brakettene dine. Hard candy kan også løsne braketter og bøye ledninger. Sukker kan invitere plakk å danne under og rundt bukseseler der rengjøring er vanskelig.

ISBITER

Tygge isbiter er dårlig for tennene uansett om du har på deg bukseseler, holdere eller klare reguleringsskinner! Ice kan være spesielt skadelig for bukseseler, braketter, maskinvare og plast holderen skuffer. Du bør aldri tygge på is, spesielt når du er i ortodontisk behandling.

SURE DRIKKER

Sure drikker er spesielt harde på tennene med bøyler. Disse inkluderer sportsdrikker, energidrikker lemonade og brus, inkludert diett brus. Du bør aldri drikke disse mens iført klare aligners eller plast holdere.

den gode nyheten er at det fortsatt er rikelig med mat, du kan trygt med braces. Bare sørg for at de er myke nok til at de ikke setter ledninger og braketter i fare.

MATVARER DU KAN SPISE MED BUKSESELER

• Mac ‘N Ost
• Pastaretter
• Egg
• Havregryn
• Kjøttpudding
• Bakt fisk
• Myke frukter
• kokte GRØNNSAKER
• myke smørbrød
• Peanøttsmør
• Tynne Kjeks
• Yoghurt
• Smoothies
• Eplemos
• suppe
• chili
• tunfisk

Hvis du ikke er sikker på en Bestemt Mat, Kan Du Alltid Spørre Ditt Ortodontiske Team Ved Å Ringe, Tekste Eller Kontakte Oss Her!