Hvordan Reparere Skadet Hud Naturlig

Ta en titt i speilet. Hvis du er heldig, kan du se det meste selv tonet, myk, glatt og stram hud. Hvis du er som de fleste av oss, men vil du sannsynligvis se noen ujevn pigmentering, noen alder flekker, rødhet, akne arr, fine linjer og rynker, og sagging.

Alle disse såkalte “feilene” er tegn på skadet hud. Akkurat som en helt ny bil gradvis mister den skinnende glans og blir etset, sløv, rustet, ripete, og merket, huden vår blir slitt av eksponering for solen og miljøelementer, og på grunn av endringene som skjer inni oss som vi alder.

Spørsmål: kan skadet hud repareres?

Svar: Med de riktige ingrediensene og omsorg, ja!

Hva Forårsaker Hudskader?

når vi er unge, er huden vår mye bedre i stand til å helbrede seg selv. Husk hvordan når du var ti år gammel, ville en skrape eller skrape nesten forsvinne neste dag? Etter hvert som vi blir eldre, strekker tiden det tar huden å helbrede gradvis ut, noe som betyr at skade kan vise på huden vår i flere måneder om gangen.

i Mellomtiden fortsetter huden å møte skadelige elementer, så det er i en konstant syklus for å prøve å helbrede seg selv—og kan være mindre i stand til å holde tritt med kravene.

Faktorer Som Forårsaker Hudskader

Når vi går om vårt daglige liv, er det flere ting som kan skade huden. Disse inkluderer:

• Soleksponering—dette er uten tvil nummer ett skadelig element
• Harde værelementer (vind, regn, kulde, varme)
• miljøforurensning
• Dehydrering
• Sigarettrøyk
• Eksponering for harde og tørking kjemikalier i personlig pleieprodukter
• Dårlig kosthold
• Mangel på mosjon
• Overdreven bruk av alkohol og narkotika
• stress
• klor i svømmebassenger
• bakterier, infeksjoner og medisinske traumer

Alle disse faktorene og mer kan føre til en sammenbrudd i hudceller, noe som svekker det ytre, beskyttende laget, kalt ” epidermis.”Når dette laget er svekket, sprukket og skadet, blir huden enda mer utsatt for angrep fra bakterier, UV-stråler, forurensning og mer. Det blir også mindre effektivt å holde på hydrering og næringsstoffer.

immunsystemet kommer også inn i spill her. Akkurat som kroppen din trenger næringsstoffer, søvn og stressavlastning for å opprettholde et sterkt immunsystem, krever huden din de samme verktøyene for å holde tritt med reparasjon og beskytte seg mot andre skadelige elementer. Jo mer skadet det er, desto mindre er immunsystemet i stand til å holde tritt. Faktisk kan hudens evne til selvreparasjon avta med mer enn 50 prosent ved middelalderen.

Tegn På Skadet Hud

denne vanskelige syklusen betyr at hudskader dukker opp i speilet ditt. Du vil sannsynligvis se disse tegnene:

• Tørrhet, flakiness, sløvhet
• Fine linjer og rynker
• Hyperpigmentering, akne arr, solflekker
• Føflekker og fregner
• Sagging, bagging, tap av elastisitet og fasthet
• Rødhet, hevelse og betennelse
• Utslett og allergiske reaksjoner
• Synlige blodkar

Interne Måter Å Reparere På skadet hud

heldigvis finnes det måter å reparere og til og med reversere hudskader. Nøkkelen er å ta skritt både internt og eksternt for å støtte hudens egne reparative systemer. Noen ting du kan gjøre i kosthold og livsstil inkluderer:

Spis Vitamin-C-Rik Mat

…som sitrusfrukter, sennep greener, spinat og paprika. Vitamin C er viktig for produksjon av kollagen, som strekker seg opp i hudstrukturen og øker fastheten.

Spis Mer Protein

Protein er nøkkelen til å gjenoppbygge celler. Prøv fisk, magert kjøtt, egg, tofu, bønner og nøtter.

Skru Opp Sinken

Sink hjelper kroppen med å syntetisere protein, bidrar til å generere kollagen for reparasjon av hudvev Og støtter immunsystemet. Prøv fisk, soyabønner, fullkornspasta, sopp og eggeplommer.

Klipp Ut Søppel

Junk food er ikke bra for kroppen din, noe som betyr at det ikke er bra for huden din. For mye sukker, salt og transfett bidrar alle til tørrhet og cellebrudd, noe som resulterer i for tidlig aldring og hudskader. Sunn mat dukker opp på huden din!

Vurderer Løvetann Te

dette hjelper detox systemet, og færre giftstoffer betyr færre utbrudd av akne og andre skjemmende hud problemer.

Drikk Rikelig Med Vann

huden din trenger det for å holde seg hydrert fra innsiden og ut.

Reduser Kjemikaliene

Sjekk matvarer og rengjøringsprodukter for potensielt skadelige kjemikalier, og velg naturlige og organiske gjenstander så ofte du kan for å senke giftig oppbygging i systemet.

Husk Å Trene Daglig

Trening er like bra for kroppen din som det er for resten av huden din, da det får blodpumpende næringsstoffer der de trengs for hudreparasjon. I tillegg gir det deg naturlig en sunn glød.

Prøv Meditasjon

Meditasjon, yoga, journalføring, tai chi, kunstterapi, tid med et kjæledyr, eller hva som fungerer for deg å roe kropp og sinn.

Eksterne Måter Å Reparere Skadet Hud

Hva om du gjør alt riktig så langt som kosthold og livsstil går, men du har fortsatt hudskader? (De fleste av oss gjør, forresten !) Deretter må du vende deg til aktuelle løsninger for å redusere hudskader og oppmuntre huden til å reparere seg selv.

heldigvis har forskning vist oss at visse naturlige ingredienser er stjerner når det gjelder å reparere, helbrede og reversere hudskader. Vi snakker mer om disse i fremtidige innlegg, men for nå er det et raskt blikk:

Plantestamcelleprodukter

Disse er virkelig i forkant av ny vitenskap innen hudpleie. Forskning har funnet ut at noen plantestamceller har kapasitet til å stimulere spredning av menneskelige stamceller. Det betyr at når de påføres menneskelig hud, bidrar de til å stimulere ny cellevekst. Disse nye cellene går deretter på jobb med å reparere og gjenopprette skadede vev, og skaper jevnere, mykere og yngre hud.

Pro tips: Vår Citrus Stem Cell Serum er fullpakket med plante stamceller som leverer levende hud.

Superoxide Dismutase (SOD)

Dette er anti-aging vitamin fungerer eksternt også! Ikke bare er det en kraftig antioksidant som beskytter huden mot skade, men det er også kritisk i dannelsen av kollagen, noe som bidrar til å glatte utseendet på rynker og fast hud.

Vitamin C For Anti-Aldring

Dette er anti-aging vitamin fungerer eksternt også! Ikke bare er det en kraftig antioksidant som beskytter huden mot skade, men det er også kritisk i dannelsen av kollagen, noe som bidrar til å glatte utseendet på rynker og fast hud.

Lavendel For Bedre Hudpleie

denne urten har vist i studier for å oppmuntre til sunn hud, samt å være effektiv mot noen hudirriterende bakterier-begge ting som kan bidra til å forhindre skadet hud. Det er også vist i studier for å hemme typen frie radikaler som forårsaker skade FRA UVA / UVB-stråling.

Sandeltre For Foryngelse

denne oljen støtter hud reparasjon og foryngelse. Det har også vist seg å bidra til å falme utseendet på alder flekker og redusere utseendet på rynker.

Uva Ursi For Mindre Porer

Også kjent som “bearberry”, har denne planten blitt vist i studier for å krympe og stramme membraner i kroppen-noe som betyr at porene vises mindre. Enda mer spennende er imidlertid at dette er en naturlig kilde til hydrokinon-en kraftig lightening ingrediens for å hjelpe fade mørke flekker.

Lakrisrot Som Hudbalsam

Studier har vist at denne urten er effektiv med en rekke hudforhold. Det kan også gi en naturlig lightening handling, redusere fremkomsten av alder flekker.

Amla Berry

dette bæret er en stor kilde til vitamin C, noe som betyr at det bidrar til å beskytte huden. Amla bær hjelper også rolig hud og krymper utseendet på porene. Mest spennende er dens evne til å stimulere kollagenproduksjonen og gjenopprette hudens utseende av fasthet.

Sea Buckthorn Berry Oil For Fuktighetsgivende

denne oljen lindrer naturlig tørre flekker av hud, og er full av fettsyrer som bidrar til å gjenopprette plumpness og glatthet. Det har også et rykte for å bidra til å fremme foryngelse og holde huden fuktig.

Hvordan Får Jeg Alle Disse Fordelene?

selvfølgelig, å vite hvilke urter og ingredienser som sannsynligvis vil bidra til å reparere hudskader og gjenopprette et mer ungdommelig utseende, er alt bra og bra, men hva gjør du da? Må du gå ut og kjøpe alle disse ingrediensene selv og prøve å finne ut en måte å blande dem sammen?

Heldigvis Ikke! Vårt (passende navn) Citrus Stem Cell Serum har alle disse ingrediensene, med en aloe vera juice base som absorberer rett inn i huden din, og gir alle fordelene med den.

når det brukes hver dag, morgen og kveld i en måned, kan dette serumet hjelpe deg med å falme misfarging for å avsløre jevn, strålende hud. Du kan selv finne deg selv ønsker å droppe din foundation.

ikke slå til harde, giftige ingredienser som hydrokinon. Vi forteller deg, dette er naturlige ingredienser som virkelig fungerer.