Hvordan Velge Riktig Pute Type For Deg: Fyll, Størrelse Og Andre Hensyn

viktigheten av å velge riktig pute fylling

Puter i Dag kommer med mange forskjellige fyllinger på innsiden som kan bestemme deres generelle følelse, komfortnivå og fasthet.

Ulike typer puter vil ha individuelle fordeler som kan styre deg til en type materiale over en annen. De vanligste pute fyllinger på markedet inkluderer:

• Ned eller fjær: Disse putene er fylt med de myke indre fjærene av gjess eller ender. Ned er veldig lett og gir liten støtte, mens fjær er vanligvis vanskeligere og kan til og med peke gjennom stoffet på putetrekket. Hvis du lider av allergi ofte, kan det være bedre å unngå både dunputer og fjærputer.
• Latex: laget av saft av gummitrær, er naturlig latex hypoallergen og motstandsdyktig mot støvmidd og mugg. Latex er responsiv og gir konturstøtte som passer til hodet og nakken. Det har også en tendens til å være et mer pustende materiale enn memory foam eller dun, noe som gir deg bedre temperaturregulering om natten.
• Minne skum: laget av polyuretan, minne skum puter gir god støtte, spesielt hvis du har nakke, kjeve eller skulder problemer. Selv om minneskum passer godt til hodet og nakken, “puster ikke” materialet og kan få deg til å føle deg varm. Minne skum kan også ta tid å re-mold i ulike former hvis du flytter rundt mye i søvne.
• Syntetisk fyll: Et dunalternativ, syntetisk fyll er vanligvis laget av polyestermateriale og er hypoallergent og maskinvaskbart.
• Ull eller bomull: Naturlig ull og økologisk bomull er gode alternativer hvis du lider av alvorlige allergier, da disse materialene ikke er utsatt for støvmidd eller mugg. Men de er vanligvis ganske faste og komprimerer ikke godt.

Gusseted vs vanlige puter

Gusseted puter er også et alternativ å vurdere når du kjøper nye puter. Men hva er de egentlig—og hva gjør de?

Gusseted puter er puter med et ekstra stykke stoff, kalt en gusset, som utvider og gir puten ekstra struktur. Disse putene har mer form og en høyere loft i forhold til en vanlig pute. De tilbyr også støtte til hodet og nakken gjennom hele natten.

på grunn av den ekstra støtten, kan gusseted puter bidra til å redusere ryggsmerter om natten. En gusseted pute er et flott alternativ for alle søvn stiler: tilbake sviller, side sviller, og magen sviller alike.

Andre hensyn å gjøre før du kjøper en pute

Før du kjøper en pute, må du vurdere mye mer enn bare putens fyll. På slutten av dagen vil ditt ideelle fyllvalg komme ned til personlig preferanse. Det er imidlertid andre hensyn du bør gjøre basert på dine individuelle sovevaner, inkludert:

• Fyll tetthet og vekt
• Størrelse
• Søvnstil
• Temperaturregulering

Fyll tetthet og vekt

når det gjelder å kjøpe en ny pute, fyll tetthet og vekt er noen av de viktigste hensyn å gjøre. Fylltetthet og vekt bestemmer holdbarheten, komfortnivået og levetiden til puten din.

Fylltetthet bestemmer fasthetsnivået og responsen på puten din. Materialer som minne skum og latex skum vil ha en middels fasthet og tetthet. Ned og ned alternativer har en lettere tetthet og pleier å være myke puter. Ull og bomull puter er vanligvis faste puter med høyere tetthet.

Fyllvekt bestemmer hvor mye fylling som er i puten din. En høyere fyllvekt kan gjøre puten mer holdbar og sikre at nakken din har riktig støtte gjennom hele natten.

Størrelse

Puter kommer i en nesten forvirrende rekke størrelser og former. De to vanligste pute størrelser for å sove er standard pute (20 x 26 inches) og super-standard/queen pute (20 x 28 eller 30 inches). Disse størrelsene er også de enkleste å finne putevar for. Deretter er det king pillow (20 x 36 tommer), designet for den ekstra brede king size eller California king bed.

i tillegg til standardstørrelser for å sove, finner du også spesialputealternativer, som den firkantede Euro-puten (26 x 26 tommer), hovedsakelig brukt til innredning og lesing, og den ekstra lange kroppspute (rundt 20 x 50 tommer) som kan plasseres mellom bena for hofte-og nedre ryggstøtte. (Det er spesielt nyttig under graviditet eller hvis du lider av hoftesmerter om natten.)

Søvnstil

når du kjøper riktig pute, begynn med din foretrukne sovestilling: sover du hovedsakelig på ryggen, siden, magen eller en blanding av dem alle?

ryggsviller trenger en middels tykk pute for å holde hodet, nakken og ryggraden pent justert. Denne typen pute vil bidra til å kutte ned på hyppige nakkesmerter og vil bidra til å forbedre søvnposisjonen hvis du pleier å sove på ryggen.

den perfekte puten for sidesviller (de fleste) er en litt tykkere, fastere pute for optimal justering.

Å Finne den perfekte puten for magesviller kan bety at du ikke kjøper en pute i det hele tatt. Magen sover allerede setter press på korsryggen; heve hodet kan gjøre det mer ekstreme. Du kan ha nytte av å sove uten en seng pute.

blandede sviller-de som beveger seg fra baksiden til side til side – vil ha en middels tykk, men mykere pute som kan brukes komfortabelt i flere stillinger.

Temperaturregulering

Temperaturregulering er utrolig viktig å vurdere før du kjøper en ny pute. Hvis du har en tendens til å sove varmt, vil du ha en pute med høy pusteevne, som latex eller ned. Disse materialene har en tendens til å fremme luftstrøm og sove kjøligere.

I Tillegg kan du finne spesifikke kjøleputer for å holde hodet fint og kjølig mens du sover. Disse putene er fylt med kjøling gel eller grafitt for et ekstra lag av temperaturregulering.

når bør du kjøpe en ny pute?

når var sist gang du erstattet putene på sengen din? Vi foreslår at du bytter ut puter av høy kvalitet hver og en til to år. Hvis det har vært en stund siden din siste pute erstatning, her er noen avslørende tegn du trenger å kjøpe en annen pute:

• du våkner med nakkesmerter.
• det er merkbare klumper og støt i putens fyll.
• det er flekker fra olje og kroppssvette.
• Det vil ikke fluff riktig.

hvis du opplever noen av disse problemene med putene dine, kan det være på tide å kjøpe et nytt sett.

Sjekk Ut Saatvas utvalg av puter av høy kvalitet

en pute av høy kvalitet kan sikre at du får en god natts søvn-men det kan være vanskelig å finne en pute som passer din søvnstil. Heldigvis har Saatva et stort utvalg av høykvalitets, komfortable puter for å hjelpe deg med å sove godt.

Sjekk Ut Saatvas bestselgende minneskumputer, alternative puter og latexputer, slik at Du kan sovne raskere og sovne lenger.