Om Diet Doctor

vårt oppdrag er å finne den mest pålitelige vitenskap og praktisk kunnskap om helse, gjøre det inspirerende og enkelt å bruke, og tilgjengelig og gratis for alle. Vi fokuserer på å gjøre lavkarbo enkelt for folk som kan ha nytte av det, og som vil prøve det.1

vårt langsiktige formål er å gi folk overalt mulighet til å forbedre helsen dramatisk.

Det er et stort behov for dette. Mens det er rikelig med gratis informasjon tilgjengelig på nettet, er det meste vanskelig å stole på. Nettsteder prøver ofte å selge et bestemt produkt, en pille eller presse en agenda for de som finansierer den. Men ekte langsiktig helse kan ikke lett bli funnet i en pille. Og ingen kan løpe fra et dårlig kosthold.

Vi tar sikte på å gi upartisk og bevisbasert informasjon, samt gratis og inspirerende verktøy for å forbedre helsen din. Vi er fullt finansiert av folket, via et valgfritt medlemskap.2 Vi har ingen investorer med en agenda, i stedet eies vi av de som jobber her. Vi viser ingen annonser, selger ingen produkter og tar ingen industri penger.

Velkommen Til Diet Doctor, det største lavkarbo-nettstedet i verden. Vi gjør lavkarbo enkelt.

Raske fakta

• Formål: Styrke folk overalt for å dramatisk forbedre deres helse.
• Oppdrag: Gjør lavkarbo og keto enkelt
• Verdier: Troverdighet, enkelhet, inspirasjon og godhet.
• det største lavkarbo-nettstedet i verden: Rundt 500 000 besøk per dag. Tilgjengelig på engelsk, spansk og svensk(media nevner).
• Troverdighet: våre guider er skrevet Og gjennomgått av leger og eksperter, basert på vitenskapelig bevis og klarert av praktiserende leger.3 for å være objektiv viser vi ingen annonser, vi selger ingen produkter og vi tar ingen penger fra industrien. Vår hjemmeside er ikke vert for noen form for reklame.4
• Grunnlagt Av: Dr. Andreas Eenfeldt, MD, I 2011, etter svensk begynnelse i 2007. Les vår historie her.
• Raskt voksende: i Dag består teamet vårt av over 60 heltidsansatte medarbeidere og over 20 frilansere, moderatorer og partnere. Vil du bli med oss? Besøk vår karriere side.
• Kontaktinfo: Finn våre e-poster og annen info på vår kontaktside. Diet Doctor er også tilgjengelig På Twitter, Facebook, YouTube, Instagram, Pinterest Og LinkedIn.
• Hovedkontor: Stockholm, Sverige (På Vasagatan 40).
• Juridisk firmanavn: Diet Doctor Sweden AB.
• Policydokumenter: Redaksjonell / Gradering vitenskapelig bevis / Evidensbaserte guider / Mat / Kommentarer / Personvern.
• Fullfinansiert av folket: Over 80 000 støttemedlemmer. Les mer om vårt medlemskap.
• Tiltenkt målgruppe: Diet Doctor gir helseinformasjon til voksne i den generelle befolkningen. Merk at dette ikke er ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk faglig. Full avsløring
• Gratis: Medlemskap er valgfritt.

en ødelagt verden

Noe er galt. Mens teknologisk utvikling og innovasjon øker eksponentielt, er verden plaget av menneskelig lidelse. Flere og flere mennesker-flertallet I Den Vestlige verden – er overvektige eller overvektige, og en høy andel av dem er på reseptbelagte legemidler hver dag for resten av livet.

Hvert år blir flere og flere mennesker lagt til den triste statistikken. Etter hvert som vi blir stadig rikere som samfunn, ser vår helse ut til å være avtagende. Hvorfor er dette?

mange føler skyld og skam, som om overvekt, sult og tretthet var deres egen feil, en moralsk svikt. Folk teller kaloriene sine og prøver å spise mindre mat og trene mer, men for mange mennesker virker det ikke. Hvis bare alle hadde mer viljestyrke – eller er det noen annen grunn?

Diabetes type 2 – en ny epidemi i menneskehetens historie – vil snart påvirke 500 millioner mennesker. Dødstallene er allerede enorme, og det er antall personer som lider av de andre konsekvensene: blindhet, demens, hjertesykdom, kreft. Type 2 diabetes anses progressiv og kronisk, og dagens behandling består av daglige medisiner for å redusere symptomene. Det finnes ingen kur, sier ekspertene.

Fedme – en annen ny epidemi som påvirker en stor del av befolkningen-anses nesten som uhelbredelig. Den eneste effektive behandlingen sies å være bariatrisk kirurgi, dvs. kirurgisk fjerning av deler av friske organer. Denne operasjonen har en betydelig risiko for livslang komplikasjoner og noen ganger til og med død. Og et år etter operasjonen begynner overflødig vekt vanligvis å komme tilbake.

Epidemier av fedme og diabetes er bare toppen av isfjellet. Etter hvert som disse problemene sprer seg over hele verden, følger andre sykdommer tett bak: hjertesykdom, kreft, spiseforstyrrelser og matavhengighet, høyt blodtrykk… og listen kan fortsette.

Eksperter foreslår fortsatt å spise mindre og trene mer for å bremse epidemiene, og de har rådet dette i 30 år da problemene har eksplodert. Disse anbefalingene er tydeligvis ikke nok.

det kan være enda verre. Problemet begynte virkelig å bli dårlig tidlig på 80-tallet, akkurat da vi ble fortalt å spise “sunt”, akkurat da De første Kostholdsretningslinjene for Amerikanere ble utgitt, og deretter kopiert over hele verden. Det var da epidemien startet.

Overvektige mennesker I USA*

* Overvekt og fedme over BMI 25+, i alderen 15-74. Kilde: OECD

Hva holder oss tilbake?

kroppene våre er laget for å holde seg sunne gjennom hele livet og gi oss energi til å nå våre mål og vårt fulle potensial. Vi bør kunne vende tilbake til denne naturlige tilstanden med de ressursene verden har i dag.

Tenk deg en verden der alle kan føle seg godt i kroppen igjen. Hvor barn kan løpe og leke uten å måtte stoppe og få pusten noen få skritt. Der folk flest ikke har behov for kroniske medisiner, en nasjon ikke lenger på narkotika, der ingen er besatt telle kalorier bare for å opprettholde sin vekt. Hvor helse er normal igjen. Hvor vi kan nå vårt potensial og ta vare på hverandre. Der vi bruker vår viljestyrke for høyere formål, sammen forme en bedre verden for våre barn.

Mye av det vi trenger for å komme dit er allerede kjent. Men det er ikke så enkelt. Næringsmiddelindustrien tjener på å selge billig, svært bearbeidet, ernæringsmessig utarmet og vanedannende mat. Og folk blir ofte rådet til å spise minst hver tredje time. Den farmasøytiske industrien tjener på å selge daglige medisiner for å redusere symptomene på alle kroniske sykdommer forårsaket av høyt bearbeidet mat.

Dette er billioner dollar næringer. Det er mye penger å tjene på folk som blir holdt syke.

fakta er skjult av bedriftens propaganda. Selskaper som selger svært bearbeidet mat og piller mens du bruker feilinformasjon til fordel for sine aksjonærer, men til skade for menneskeheten. Det er skjult av regjeringens begrensninger, slik at bedrifter kan påvirke politikken via lobbyister, mens de stoler på eksperter som ofte sitter fast i mislykkede forutsetninger, ikke klarer å oppdatere sin tenkning. Det vil si, hvis ekspertene ikke bare finansieres av selskaper også.

For noen år siden ble Det rapportert At Coca-Cola “trekker i trådene” når det gjelder informasjon om fedmeepidemien. Selskapet strategisk finansierte studier som avledet skylden for fedme vekk fra sukker.

Det kan virke umulig å endre dette. Hva kan en person gjøre? Ikke mye. Men sammen, ved hjelp av moderne verktøy … hvis vi har vilje, kan vi endre noe.

Mot en løsning

Hva ville du gjøre hvis det var en klar måte å gjøre verden til et bedre sted?

De fleste fakta, erfaring og vitenskap vi trenger er allerede der ute, det er allerede kjent, mange bruker det allerede med fantastiske resultater. Det som trengs er å ta denne kunnskapen og gjøre den så enkel som mulig å bruke. Å styrke folk overalt for å dramatisk forbedre deres helse.

Dette kan ikke oppnås ved å bruke gammel tenkning. Vi må stille spørsmål ved alt. Og det kan ikke oppnås ved å selge et magisk produkt, en pille eller et pakket matprodukt eller ved finansiering fra selskapene som tjener på status quo. Det er tankegangen som fikk oss inn i dette rotet.

Her på Diet Doctor ønsker vi å være en del av en løsning. Derfor har vi besluttet å ikke ta penger fra industrien. Vi selger ingen mat, ingen kosttilskudd, ingen andre produkter, og vi har ingen annonser.

I Stedet er vi fullt finansiert av folket, via et valgfritt medlemskap.

vi gir bort gratis til verden alt som er nødvendig, selv om noen ikke registrerer seg for et medlemskap. Vi fokuserer på gratis enkle guider, oppskrifter og trinnvise planer, og gir alt du trenger for å gå ned i vekt uten sult eller å reversere diabetes type 2.

• hvordan gå ned i vekt
• hvordan reversere diabetes type 2
• Lavkarbo for nybegynnere
• lavkarbo oppskrifter
• Kom i gang med lavkarbo-2 ukers utfordringen

la oss fortelle deg mer om virkeligheten og noen av de misforståelsene som stopp folk fra å oppnå helse og lykke.

en løsning

en løsning på fedme-og diabetesepidemiene eksisterer allerede. Det er veldig enkelt:

• Spis ekte mat når du er sulten.
• ikke spis hvis du ikke er sulten.

det er i utgangspunktet det. Selv om det er flere detaljer, hvis du vil gå ned i vekt uten problemer eller for å reversere diabetes, bør du nok gjøre en spesiell innsats for å drastisk redusere karbohydrater, spesielt sukker og bearbeidet stivelse (som mel) som du bruker.

Naturlig fett, som smør? Spise som ser ut til å være nøytral for helsen din. Rødt kjøtt? Det ser BRA UT for helsen din også (selv om det er etiske og miljømessige problemer som fortjener oppmerksomhet). Kalorier? Det er bare et annet merkelig navn for mat. Å spise ekte mat er helt greit, så lenge du er sulten. Å telle kalorier og ignorere sulten din er vanskelig i beste fall, og en spiseforstyrrelse i verste fall.

Trening? Det er flott for din helse og velvære, men det er usannsynlig å gjøre deg tynn på egen hånd. Du kan ikke løpe fra et dårlig kosthold.

det er en langsiktig løsning som gir mening, og at mange mennesker finner nyttige. Spis ekte, næringsrik mat når du er sulten.

hvorfor endringen er så treg

Så hvis problemet er så stort, og en løsning allerede eksisterer – hvorfor er problemet ikke løst allerede?

på grunn av treghet, gamle dogmer og interesser. Først og fremst er det bare vanskelig for oss mennesker å forandre våre tanker. Det tar tid.

den feilaktige frykten for naturlig fett er fortsatt i live, som en halvdød zombie-selv om moderne vitenskap viser at naturlig mettet fett ganske enkelt ikke er et stort problem. TIME magazine selv sette dette faktum på forsiden for noen år siden. Frykt for naturlig fett kan resultere i å spise mer høy-carb, høyt sukker junk food-så det ser ut til å ha vært en dårlig ide.

det er også massive penger å tjene på status quo. Hele mat-og farmasøytisk industri tjener mye penger på det, og de påvirker hærer av lobbyister og til og med forskere.

næringsmiddelindustrien ønsker å avlede skylden fra deres dårlige mat (det virkelige problemet) til sine forbrukere. Det er derfor de holder fokus på kalori telling, “personlig ansvar” og trening.

den farmasøytiske industrien ønsker ikke at folk skal bli frisk. Det er lett å forstå hvorfor. Det kan sette dem ut av business.

regjeringen vil gjerne forbedre folks helse, men offisielle byråer beveger seg sakte og er lett bytte for profesjonelle lobbyister og influencers. Les Også: Michelle Obamas ” Let ‘S Move” – kampanje Så snart junk-food industrien ble involvert, alt omgjort til tom pep talk, med ingen reell endring som noen virkelig tror på.

Bringe en løsning til folket

siden ingen løsning kommer fra toppen, kan den bare komme fra bunnen,fra folk som deg og meg. Og det vil, fordi ingenting er så kraftig som en ide hvis tid er kommet.

The Diet Doctor organization ønsker å fremskynde denne prosessen, og vi har en plan for å gjøre akkurat det. Vi ønsker å gjøre det veldig enkelt for deg å forstå og bli inspirert til å forbedre helsen din dramatisk. Etter det vil vi at du skal hjelpe andre mennesker – dine venner – familie, etc. – for å forbedre deres helse –

da kan denne gode syklusen gjenta og formere seg.