Topp 10 Fordeler Med Lydterapi-Balanse På Buffalo

I dagens alder av stress, angst Og frustrasjon kan det virke veldig vanskelig å få noen form for pause fra presset av våre daglige aktiviteter. En måte å gjøre en positiv forandring i livet ditt og for å lindre stress er å bruke lydterapi. Måtene kroppen din reagerer på visse lyder og vibrasjoner kan ha en positiv innvirkning på din fysiske, følelsesmessige og mentale velvære.

her er de ti beste fordelene du kan få fra lydterapi:

1. Lettelse fra stress

en av de største fordelene som en person føler fra lydterapi er lettelse fra stress. Beroligende lyder bidra til å re-tune hjernen din til å takle stress bedre ved å fylle hjernen energi med høyfrekvent lyd.

2. Færre hodepine

mange bruker lydterapi for å få lindring fra kronisk hodepine og migrene. Det kan også løse den underliggende årsaken til mange hodepine som stress og høyt blodtrykk. En studie rapporterte at voksne som led av migrene fikk lindring fra sine symptomer etter to ukers behandling.

3. Boost i confidence

Å Skape nye, positive mønstre i hjernen din med lydterapi kan også gi deg en stor selvtillit boost. Du vil kunne ta ansvar for nye utfordringer og ha tillit til å gjøre nødvendige endringer i livet ditt.

4. Gir deg mer fokus

Lydterapi kan også hjelpe deg med å gjenvinne fokus i livet ditt. Dette oppnås ved å senke hjernebølgefrekvensen for å hjelpe deg med å fokusere mer. Dette kan hjelpe deg, ikke bare i å takle dag-til-dag aktiviteter; lydterapi kan også brukes til å oppnå bedre atletisk ytelse.

5. Mer energi

Mye av måten du føler er koblet til signaler som hjernen din sender gjennom hele kroppen. En kropp under stress føles sliten og trøtt, og en av de viktigste organene som påvirker stressnivået er våre ører. Lydterapi mater hjernen med stimulerende lyder som motiverer hjernen til å frigjøre latent energi.

6. Bedre relasjoner med andre

For mye stress er En av de viktigste årsakene til sammenbrudd i relasjoner i familien, arbeidsplassen og andre steder hvor vi samhandler med andre. Ved hjelp av lydterapi reduseres stressnivået og kan fokusere mer på å bygge og styrke relasjoner.

7. Tenk tydeligere

ved å bruke bestemte frekvenser for å hjelpe til med å balansere hjernefunksjonen, kan lydterapi hjelpe deg med å tenke klarere og unngå fristelsen til å stole på selvdestruktive og vanedannende vaner. Et sunt sinn fremmer en sunn kropp, og du kan bryte syklusen av negativ tenkning og vaner for å nyte et mye roligere og fokusert liv.

8. Forbedre organisasjonsferdigheter

Selvfølgelig, når hjernen din er mer fokusert og det er mindre å gå i det, kan du ta kontroll over dine daglige oppgaver på et helt nytt nivå. Du vil finne at et kurs av lydterapi vil bidra til å forbedre dine organisatoriske ferdigheter som vil gagne ditt arbeid og familieliv.

9. Forbedret oppmerksomhet span

Mange foreldre som har barn som lider Av Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), tale eller språkvansker har funnet mange fordeler fra lydterapi. Dette skyldes at lydterapi kan bidra til å omskole hjernen for å lytte mer effektivt og bidra til å fokusere oppmerksomheten på oppgaver.

10. Få lindring fra vanlige plager

Fordi mange av de plager og helseproblemer som vi står overfor i moderne tid er stress-relaterte, kan du få lindring fra disse ved regelmessig å bruke lydterapi. For eksempel er problemer som hypertensjon, magesmerter, depresjon og leddsmerter alle relatert til stress og angst. Når de riktige lydene vibrerer rundt kroppen, skaper det et helbredende miljø hvor kropp og sinn begynner å helbrede seg selv.