Topp 16 Best Meal Replacement Shake Powders For Weight Loss

enten du er litt for opptatt til å lage et måltid eller prøver å gå ned i vekt, kan meal replacement shakes sikre at du er på sporet. Det er trolig den enkleste måten å nærme kroppen din med essensielle næringsstoffer og mineraler.

markedet er imidlertid overfylt med disse måltidserstatningene. Og ikke alle av dem kan fungere så vel som de beste måltid erstatning rister. Noen vil til og med hevde å være det, men de er bare en daglig superfood eller proteinpulver.

i vårt første kjøp endte vi med å få nettopp en av disse bedragerne. Men i stedet for å gi opp, vurderte vi de kritiske faktorene og endte opp med riktig fettforbrennende måltidserstatning. Og vi vil sørge for at kjøpsopplevelsen din ikke går så sprø som vår.

de 16 Beste Meal Replacement Shakes i 2021

etter å ha forsket på dusinvis av erstatnings shakes og mye overveielse, har teamet vårt klart å finne ut meal replacement shakes som ikke bare er vanlige protein shakes. I stedet hadde de essensielle vitaminer og essensielle fettsyrer som kan akselerere vekten. Så, uten videre, la oss komme inn på å gjennomgå de beste måltidserstatningshakene i 2021!

• PhenQ Komplett Måltid Riste
• Earth Echo Golden Superfood Bliss
• Exante Måltid Erstatning Shakes
• Lanta Flat Mage Riste
• Organifi Komplett Protein Alt-I-Ett Mix
• Grønn Diett Elite Protein
• Vegansk protein smoothies program
• smoothie Diett
• Stige Plantebasert Ernæring Riste
• Garden Of Life Rå Organisk Måltid
• Vega En Alt-I-Ett Riste
• Orgain Organisk Måltid Alt-I-Ett Ernæring Pulver
• Naturefuel Keto Måltid Erstatning
• passer & mager Måltid Riste Fettforbrenning Måltid Erstatning
• Rsp TrueFit
• Ka ‘ Chava Tribal Superfood

PhenQ Komplett Måltid Riste

Navnet, PhenQ, er ganske godt kjent i vekttap supplement markedet. Og Dette PhenQ Komplett Måltid Shake ikke leve opp til berømmelse som produsenten har i rommet.

For det Første Er Dette PhenQ Komplett Måltid Shake en utmerket pick som den beste måltid erstatning shake fordi det er velsmakende og effektiv som et måltid erstatning formel for vekttap. Hver av porsjonene vil være i stand til å erstatte et fullt måltid helt. Og det inkluderer vitenskapsbaserte ingredienser, som InnoSlim.

videre vil formelen for denne meal replacement shake kontrollere mat cravings, oppmuntre deg til å ha færre kalorier. Det øker også energi og bruker ingenting annet enn plantebasert protein i stedet for myseprotein for å brenne kroppen din opp. Shake er også keto-vennlig, noe som betyr at det ikke kommer i veien for fast mat dietter.

formelen av denne plantebaserte protein shake har 24 forskjellige vitaminer og mineraler. Det finnes også adaptogener. Samlet sett finner du 13g sunt fett som er fra ingenting annet enn naturlig MCT olje. Disse svært spioneringen naturlige ingredienser vil fungere som en sjarm å kickstart stoffskiftet bryteren og brenne fett.

Uthevede Funksjoner

• Har en god smak
• kan kontrollere matbehov
• det hjelper med å spise færre kalorier
• Bruker plantebasert protein
• Øker energi og er keto-diettvennlig

Earth ekko gylne superfood bliss

Et annet alternativ som er et utmerket valg som den beste meal replacement shake er Golden Superfood Bliss. Og nei, det er ikke som den vanlige superfood erstatning shakes som stole på whey protein konsentrat.

hver av de porsjoner av denne meal replacement shake vil ha en blanding av superfood elixir og gurkemeie. Det inkluderer også ingefærrot, organisk amla frukt ekstrakt, kanelbark, kokosmelk, sort pepper og andre naturlige ingredienser. Alle av dem vil sammen øke immunitet og metabolisme.

takket være aktive ingredienser som gurkemeie, vil meal replacement shake være i stand til å støtte betennelse i hele kroppen din. Blandingen vil til og med tillate deg å få bedre søvn og støtte den generelle velvære av helsen din. Du vil både gå ned i vekt og holde seg frisk etter å ha tatt det daglig.

12 ingredienser blanding kan også knuse sult cravings effektivt. Det vil hjelpe deg inntak færre kalorier. Og måltidserstatningsformelen kan erstatte et komplett måltid, noe som betyr at du får alle de sunne fettene og aminosyrene i et næringsrikt måltid.

Uthevede Funksjoner

• Blend superfood elixir og gurkemeie
• Støtter betennelse
• Senker sult cravings
• Øker immuniteten
• det hjelper å få bedre søvn

Exante Meal Replacement Shakes

I Motsetning Til noen andre merker som tilbyr meal replacement shakes, Tilbyr Exante en rekke fettforbrennende erstatningshaker som kan akselerere vekttap og erstatte et komplett måltid samtidig. Vil du vite mer om lineupen? Gå gjennom denne anmeldelsen!

oppstillingen er full av kalorier med lavt kaloriinnhold og drikker som akselererer vekttap. Som noen andre måltid erstatning rister, er disse alternativene fremmet som et alternativ til middag, lunsj og frokost. Men de smaker ikke sprø som en vanlig protein shake.

I Stedet har De en deilig og kremaktig smak. Selv tekstur vil få deg til å virke som om du har et komplett måltid i stedet for å drikke meal replacement shakes. Og formelen har evnen til å tilby 25 prosent av daglige anbefalte vitaminer og mineraler i bare en servering.

selv om måltidserstatningsristene er fulle av essensielle vitaminer og mineraler, er prisene godt under det rimelige utvalget. Og hver av de høye protein shakes vil tilby mindre enn 120 kalorier, noe som vil akselerere vekttap effektivt.

Uthevede Funksjoner

• oppstillingen er full av kalorier med lavt kaloriinnhold
• Har en forbedret smakprofil
• det gir tekstur av å ha et komplett måltid
• Har vitaminer og mineraler av et sunt måltid
• Sport lavere enn 120 kalorier per porsjon

Lanta Flat Mage Riste

Lyst til å prøve ut måltid erstatning pulver uten å ta risikoen? Vel, Lanta Flat Belly Shake er det du har latt etter hele denne tiden!

de fleste meal replacement shakes tilbyr ingen pengene-tilbake-garanti. Men det er ikke tilfelle for dette måltidet erstatning shake. Refusjonspolitikken har fått ryggen din hvis du er skeptisk til måltidserstatningspulver. Hvis formelen ikke fungerer, har du rett til å få en fullstendig refusjon.

På det notatet inneholder formelen ingenting annet enn plantebasert protein, grønn tebladekstrakt og mange flere. Den vitenskapsbaserte blandingen vil øke metabolismen, noe som vil gjøre å miste vekt et stykke kake. Det gjør også en skikkelig jobb med å øke fett oksidasjonsnivå. Det vil bli kvitt mettet fett fra kroppen.

den fettforbrennende måltidserstatningen retter seg også mot fordøyelsesprosessen. Det vil sikre at fordøyelsesenzymer fungere skikkelig, redusere sjansene for uønsket fett bygge opp I glp-1 hormon. Metabolic superfood formelen vil også ta opp ukontrollerbare mat cravings og tillate deg å inntak færre kalorier.

Uthevede Funksjoner

• har en skikkelig tilbakebetalingspolicy
• inneholder plantebasert protein
• Forbedrer funksjonen av fordøyelsesenzymer
• Øke fettoksidasjonsnivået
• Brenner mettet fett av kroppen

Organifi komplett protein alt-i-ett-blanding

Ønsker du å få hendene på de beste måltidsskiftene som smaker godt, selv om de er plantebaserte? Sjekk ut Hva Organifi har å tilby her!

Først av Alt Er Organifi Complete Protein All-in-One-Blandingen 100 prosent organisk. Økologisk måltid erstatning drinker er ikke generelt kjent for å ha den beste smaken. Men dette er et unntak. Det smaker deilig og gir deg alle vitaminer og mineraler av et komplett rå økologisk måltid.

Alle de naturlige ingrediensene som denne måltidserstatningen inneholder mange makronæringsstoffer. Og denne rå økologiske meal shake bruker også elementene SOM ER USDA Organic Certified. Ingrediensene er til og med meierifrie, keto diettvennlige, soyafrie og glutenfrie.

mens andre måltid erstatning pulver vil kreve at du tar minst to store kuler per porsjon, trenger du bare en stor scoop for dette. Og den scoop vil inneholde 20 gram høyt proteininnhold, sammen med en del av essensielle vitaminer og mineraler.

Uthevede Funksjoner

• 100 PROSENT organisk
• USDA Organisk sertifisert
• Har en god smak
• Glutenfri og keto diettvennlig
• hver scoop inneholder 20 gram protein

Grønn Diett Elite Protein

Mens du leter etter den beste måltid erstatning shakes, kan det være lurt å få noe som smaker som sjokolade. Vel, i så fall, holde Den Grønne Diett Elite Protein i din vurdering.

Tradisjonelle proteinpulver vil stole tungt på kunstige smaker. Det er derfor de standardproteinpulver ikke forbinder med å ha en god smak. Men dette proteinpulveret tok en annen tilnærming. Sammen med å bruke plantebasert protein, har det tilført naturlige sjokoladesmak profiler. Du vil nyte hver slurk av det.

Hver av porsjonene av dette proteinpulveret vil gi deg 25g organisk protein. Blandingen er full av superfoods som vil forbedre velvære og få deg til å føle at du bare hadde et komplett måltid i stedet for et måltid erstatning shake. Det har ikke engang stevia eller sukker i den.

meal replacement shake integrerer også den komplette aminosyreprofilen. Det vil tillate formelen å oppnå topp ytelse når det gjelder å tilby optimal ernæring til kroppen. Du vil gå ned i vekt og holde seg frisk på samme tid etter å ha drukket denne rå organisk måltid erstatning.

Uthevede Funksjoner

• Har naturlig sjokoladesmak profil
• har ikke stevia eller sukker
• Bruker plantebasert protein i stedet for vanlig myseprotein
• tilbyr oppfyllelse av et komplett måltid
• det hjelper å miste vekt raskt

vegansk protein smoothies program

Selv om den beste meal replacement shake kan hjelpe deg med vekttap, vil vekttapsraten ikke være så høy som forventet hvis du ikke følger en god guide. Vel, det er Der Vegan Protein Smoothies Programmet kommer inn i bildet.

denne guiden er full av guider og smoothie formler som vil hjelpe deg å miste vekt i løpet av kort tid. Og oppskrifter av guiden inneholder ikke smakløse oppskrifter av tradisjonelle proteinpulver. I stedet er blandingene deilig og vil sikkert gi deg oppfyllelsen av et komplett måltid.

bortsett fra bare å hjelpe deg med å gå ned i vekt, vil guidene forbedre din evne til å oppnå optimal helse og bygge muskler samtidig. Det er noe en vanlig myseproteinisolat ikke vil være i stand til å tilby. Vegan meal replacement shake vil til og med la deg utvide horisonten din når det gjelder shakes.

videre vil denne veiledningens vegan meal replacement shakes ha mange fibre og naturlige elementer for å bygge opp sunne fettstoffer i kroppen din. De vil også sikre at du får de helsemessige fordelene av riktig vegan måltid erstatning rister og hjelpe deg å bli kvitt mettet fett av kroppen din.

Uthevede Funksjoner

• Akselererer vekttap rate
• Full av deilige måltid erstatning shakes oppskrifter
• Tilbyr oppfyllelsen av et balansert måltid
• det hjelper å få muskler
• blir kvitt mettet fett

smoothie dietten

Selv med den beste måltid erstatning shake, noen ganger, vekttap rate vil ikke være så fort som du ønsker å være. Det er der guider som dette ett skritt i.

Smoothie Dietten inneholder måltidserstatningshaker som er enkle å lage. Det vil ikke være nødvendig å gå gjennom bryet med å velge komplekse ingredienser som ert protein, frukt og grønnsaker ekstrakter. De fleste måltid erstatning rister at den dekker ikke engang inkluderer kunstige smaker.

Når det er sagt, etter at du har drukket måltidserstatning rister som guiden tilbyr, vil det være mulig å gå ned i vekt på bare 21 dager. Det vil ikke være behov for ekstra måltid erstatning kosttilskudd, og du må heller ikke gå gjennom intensive treningsplaner. Måltidserstatning rister også forbedre helsen til helsen.

videre vil planene forvandle kroppen til en fettforbrenningsmaskin. De vil sikre at den mettede fettprosenten er eksepsjonelt lav. Oppskriftene kan også tilby oppfyllelsen av å ha et balansert måltid. Du vil finne ditt beste selv etter å ha fulgt denne veiledningen riktig.

Uthevede Funksjoner

• Dekker meal replacement shakes som er enkle å lage
• det inkluderer ikke noen komplekse ingredienser
• det hjelper å gå ned i vekt på bare 21 dager
• gir oppfyllelsen av et balansert måltid
• Fremmer velvære av helsen

stige plantebasert Ernæring Shake

På utkikk etter en premium meal replacement shake? Du må sjekke Ut Hva Stigen tilbyr her.

det første som gjør Ladder Plant-Based Nutrition Shake verdig til å være den beste måltidserstatningsskaken, er at den kommer i on-the-go-pakker. Du kan bare ta en av pakkene og en shaker og ikke trenger å bekymre deg for neste måltid i det hele tatt. Det er bulk poser tilgjengelig også. De vil vare i lengre tid.

hver servering av denne meal replacement shake inneholder 7g fiber, 20g protein og 26 forskjellige vitaminer og mineraler. Og det beste er at det er 0g sukker i pakkene, noe som mange måltid erstatning shakes vil stole på. Pakkene er fylt med premium elementer uten fyllstoffer.

denne formelen er avhengig av ertprotein og andre plantebaserte næringsstoffer. Alle ingrediensene har nsf-sertifisering, noe som gjør dem premium.

Uthevede Funksjoner

• Den kommer i on-the-go-pakker
• Bulkpakker er tilgjengelige
• den inneholder 20g protein
• Protein er fra erteprotein
• Premium Og en perfekt erstatning for et sunt måltid

garden of life rå økologisk måltid

Sourcing ingrediensene fra 100 prosent vegan kilder og inneholder sertifiserte organiske elementer er noe som de fleste måltid erstatning shakes ikke vil sjekke. Men Det er ikke tilfelle For Garden Of Life Rå Økologisk Måltid.

som vi har nevnt, inneholder meal replacement shake ingenting annet enn ingredienser MED USDA-sertifisering AV USDA. Det stole ikke på myseprotein eller noe annet animalsk avledet protein. I stedet bruker den plantebaserte proteiner som hampeprotein og ertproteinisolat.

når du planlegger å ha dette måltidet erstatning shake for neste måltid, registrerer du deg for å få 20g av plantebasert protein. Det har også greener, superfoods, forskjellige fordøyelsesenzymer, vitaminer og mineraler. Alle av dem vil gi deg følelsen av at neste måltid var behagelig og hyggelig.

videre, da denne fordøyelsesenzymblandingen inneholder alt, vil du Ikke føle kravet om å ha noe annet etter å ha drukket det. Det finnes også forskjellige smaksalternativer. De vil la deg grundig nyte hver slurk av dette måltidet erstatning shake.

Uthevede Funksjoner

• Inneholder USDA-sertifiserte elementer
• den er avhengig av ertprotein og andre plantebaserte proteiner
• Hver servering har 20g protein
• Full av vitaminer og mineraler
• Den kommer i forskjellige deilige smaker

vega En Alt-I-Ett Shake

Alt-i-ett-måltid erstatninger blir ganske populære. Men det er mange som skimp på ingrediensene. Det er imidlertid ikke tilfelle For Vega Alt-i-Ett Shake.

først av alt, proteininnholdet i dette måltidet erstatning er på 20g. det kilder alt dette fra plantebaserte ingredienser. Og på grunn av å stole på plantebaserte proteiner, kan måltidserstatningen tilby en komplett aminosyreprofil. Det leverer også 50 prosent av den anbefalte prosentandelen av vitaminer og mineraler inntak.

Blant ingrediensene bruker den grønnkål, spinat og brokkoli. Disse naturlige elementene er velkjente for å være rike på protein. Og da det ikke stole på animalsk protein, kan du nyte hver slurk av det uten å måtte bekymre deg for din veganske livsstil.

denne meal replacement shake kommer også på et budsjett. Det koster ikke så mye å få en flaske av denne formelen. Også, hver flaske vil gi opptil 20 porsjoner, noe som gjør det mer budsjettvennlig.

Uthevede Funksjoner

• Har et 20g proteininnhold
• Kilder proteinene fra plantebaserte kilder
• Tilbyr 50% av det daglige anbefalte inntaket for vitaminer og mineraler
• Vegan-vennlig
• det kommer til en rimelig pris

orgain Organisk Måltid Alt-I-Ett Ernæringspulver

en annen vegan meal replacement formel som vi har på listen er denne. Som de andre, er det også avhengig av sunne fett-og plantebaserte proteiner for å gi deg oppfyllelsen og støtte helsen din samtidig. Vil du vite mer om hva den inneholder? Fortsett å lese!

Orgain Organic Meal er opp til merket når det gjelder å ha riktig mengde protein. Hver servering inneholder 20g protein som er fra brunt risprotein og andre plantebaserte kilder. Det gjør meal replacement shake helt vegansk og grusom.

denne blandingen inneholder også dusinvis av planteekstrakter, inkludert grønn te ekstrakt, grønn kaffebønne ekstrakt, antioksidant frukt ekstrakter, kale, garbanzo bønne spire, og mange flere. De vil forbedre vekttapseffekten og gjøre det effektivt for å få deg til å føle deg full etter å ha drukket den.

Dessuten Er Orgain Organic Meal fri for kunstige smaker, konserveringsmidler og farger. I stedet for å bruke sukker, sukrer formelen drikken ved hjelp av organisk amla frukt ekstrakt. Og måltid erstatning shake er også ganske rimelig.

Uthevede Funksjoner

• den inneholder 20g plantebasert protein i hver servering
• har dusinvis av planteekstrakter
• akselererer effektivt vekttap
• kan tilby følelsen av oppfyllelse
• Det har ikke konserveringsmidler, farge eller kunstige smaker

naturefuel Keto Måltid Erstatning

En av de mest kjente selskapene for måltid erstatning shakes Er NatureFuel. Keto Meal Replacement er deres bestselgende produkt. Du må gå gjennom denne anmeldelsen riktig hvis du vil vite hvorfor.

meal replacement shake er hovedsakelig kjent for sin ingrediensprofil. Per porsjon vil inneholde 15g fett, som er noe måltid erstatninger kan ikke levere. Og fettet det har er sunt fett, noe som ikke vil få deg til å gå ned i vekt. I stedet vil de forbedre kroppens evne til å brenne mettet fett.

På det notatet er blandingen full av aminosyrer, vitaminer og mineraler. Og de kommer alle opp til 10 til 90 prosent av den daglige anbefalte verdien. Av den grunn vil du ikke føle at du har hoppet over et måltid når du har denne meal replacement shake. Den inneholder også 8g protein, som går hånd i hånd med keto dietten.

Du trenger ikke engang å bryte banken din bare for å få en pakke med denne meal replacement shake. Den kommer til et rimelig prispunkt, og hver inneholder 14 porsjoner. Formelen inneholder også gressmatet kollagenpeptider, som ikke er vanlige blant måltidserstatningsrystelser.

Uthevede Funksjoner

• Har en unik ingrediensprofil
• per porsjon har 15g fett og 8g protein
• den inneholder sunne fettstoffer
• Forbedrer kroppens evne til å brenne mettet fett
• det kommer til en rimelig pris

fit & Lean Måltid Riste Fettforbrenning Måltid Erstatning

de fleste av måltid erstatning pulver er utformet for å være full av protein. De fremmer vanligvis muskelmasse. Fit & Lean, derimot, prioriterer å brenne fett mest. Men er det et utmerket valg for den beste erstatningsskaken? Les gjennom anmeldelsen for å finne ut!

To kuler av denne meal replacement shake inneholder 20g protein fra melkeprotein, myseprotein, ertisolat og mange andre kilder. Det gjør dette tilbudet oppnå en kompleks natur, som ikke er så vanlig blant erstatning rister. Du vil finne mange fordøyelsesenzymer, vitaminer og mineraler.

akkurat som noen av de andre måltidserstatningsristene, er denne også avhengig av planteekstrakter. Det er grønn kaffebønne ekstrakt, garcinia Cambogia frukt ekstrakt, og grønn te blad ekstrakt. De vil øke fettforbrenningen egenskap av denne blandingen. Som et resultat bør vekttapet legge merke til en betydelig forbedring.

En annen ting som gjør det til et godt måltid erstatning shake er dens evne til å øke energinivået. Den inneholder en liten mengde koffein OG EGCG. Dessuten vil fettforbrenningen kompleks av denne formelen sikre at kroppen din kan bli kvitt mettet fett raskt.

Uthevede Funksjoner

• To kuler har 20g protein
• Bruker proteinet fra forskjellige kilder
• Har en effektiv fettforbrenningsegenskap
• Rik på vitaminer og mineraler
• kan bli kvitt mettet fett raskt

rsp truefit

markedet flyter med måltid erstatninger som prøver å være ultra-premium. Men bare noen få av dem kan få den premium naturen. OG RSP TrueFit er en av de få.

Så, hva gjør denne premien? Mens de fleste måltidserstatninger vil bruke protein fra tradisjonelle kilder, inneholder denne 25g gressmatet protein. Det er ikke alt; du vil også finne 12 forskjellige frukter og grønnsaker ekstrahert i formelen. Det er også 1 milliard Cfu-er verdt prebiotika.

selv om den er rik på næringsstoffer, vitaminer og mineraler, har den ikke en premium prislapp. Du kan få en 20 serveringspakke uten å måtte bryte banken din. Og ingrediensene som den bruker er alle fra gode kilder. Av den grunn er effektiviteten til denne måltidserstatningen ganske høy.

I Tillegg finner du den tilgjengelig i forskjellige smakprofiler. Det er kaffe, vanilje, kanel og sjokolade smaker tilgjengelig. Og mens de fleste måltid erstatninger vil benytte kunstige smaker, dette merket opts for naturlig smak. Det forbedrer smaken.

Uthevede Funksjoner

• den inneholder 25g gressmatet protein
• Har 12 forskjellige frukt-og grønnsaksekstrakter
• Har 1 milliard Cfuer av prebiotika
• Bruker førsteklasses kilder for ingrediensene
• den kommer i naturlige aromaer

ka ‘ Chava Tribal Superfood

en god meal replacement shake skal være i stand til å levere alt av et balansert måltid til kroppen. Vel, Ka ‘ Chava mener det, og de har formulert denne blandingen tilsvarende.

Ka ‘ Chava Tribal Superfood er full av prebiotika, fiber, protein, planteekstrakter, vitaminer og mineraler, akkurat som de populære måltidserstatningene. De vil gi kroppen alle næringsstoffene den trenger for å fungere riktig. De vil også sikre at det ikke er noe underskudd tilstede i hele kroppen.

I Tillegg inneholder formelen for denne måltidserstatningen noen ekstra ingredienser, inkludert Omega-3 fettsyrer, 1000 mg adaptogener, antioksidantfruktekstrakter og 17 pluss grønnsaker og grønnsaker. Disse verdifulle ingrediensene vil gi fylling av å være full mens akselerere vekttapet samtidig.

selv innholdet av protein er litt høyere enn måltidserstatningspulverene. Den har 25g protein. Den mengden protein vil fremme muskeløkning og tillate deg å brenne mettet fett raskt.

Uthevede Funksjoner

• Full av prebiotika, vitaminer og mineraler
• Den inneholder Omega-3 fettsyrer
• Har 1000 mg adaptogener
• Har forskjellige antioksidantekstrakter
• Sport et høyt proteininnhold

hvordan vi rangerte De Beste Måltidserstatningsristene

Tidligere Nevnte Vi at etter å ha vurdert et par viktige faktorer, ble det enkelt å velge måltidserstatningsristene som er effektive. Nå er spørsmålet, hvilke viktige faktorer vurderte vi? Vel, de er som følger:

Proteinkilder

det primære innholdet i måltidserstatningsristene er protein. Imidlertid vil ikke alle erstatnings shakes bruke protein fra samme kilde. Mange vil velge kilder som er gjennomsnittlig i beste fall. Vi foretrakk meal replacement shakes som stod på proteinkilder av høy kvalitet.

Noen kilder, som gressmatede animalske proteiner og plantebaserte proteiner av høy kvalitet, var vår høyeste prioritet.

Protein Doser

De Fleste av måltid erstatning shakes vil ha proteinnivåer på rundt 10g. Noen vil imidlertid være lavere enn det. Vanligvis er en anstendig dose protein som skal være i måltidserstatningsskaken 15g til 25g. Og vi prioriterte de med et proteininnhold i det området.

Fiber Doser

Måltid erstatning rister må ha en god mengde fiber. Det er en av ingrediensene som kroppen din trenger for å fungere. Uten fiber vil de ikke kunne tilby følelsen av oppfyllelse. Videre er innholdet av fiber det som skiller et proteinpulver fra meal replacement shakes.

ifølge oss skal per porsjon gi minst 4g til 9g fiber. De som ikke var i samsvar med dette området, gjorde det ikke til vår liste.

Ingredienser

Masse billige måltid erstatning rister vil stole på kunstige smakstilsetninger og konserveringsmidler. De vil ofte bruke kunstige farger for å gjøre shake ser pen. På den annen side vil premium og verdige ikke bruke NOE annet ENN USDA-sertifiserte naturlige elementer og søtningsmidler.

vår preferanse dreide seg om de som ikke brukte noe annet enn naturlige elementer. Vanligvis er erstatningshake som bruker kunstige ingredienser forbundet med bivirkninger. De er ikke så effektive når det gjelder å få deg til å gå ned i vekt også.

Makronæringsstoff Balanse

du vil finne massevis av protein pulver som er høy i karbohydrater og kalorier. Men de vil være rimelig lave når det gjelder protein og fett. Denne kombinasjonen er ikke ideell for de fleste diett planer fordi det ikke er så effektiv i form av vekttap også.

i Stedet bør effektive måltidserstatningsrist inneholde en effektiv makronæringsbalanse. Det bør være en god balanse mellom fett, kalorier, karbohydrater og protein. Og vi prioriterte alternativene som fulgte denne balansen.

Tekstur, Smak Og Blandbarhet

det er mange måltidserstatninger som vil få hver av de avgjørende faktorene riktig. Men det vil være en ting hvor de vil lagre. Ja, vi snakker om tekstur og smak. Hvis de ikke stemmer, uansett hvor effektiv måltidserstatningsskaken er, vil du ikke kunne legge den til i din daglige rutine.

videre tror Vi at måltidserstatningsrist må være praktisk. Du bør ikke kaste bort 10 til 15 minutter prøver å blande alle klumper. I stedet bør blandingsforholdet være høyt, og risten skal være klar til å drikke innen et par minutter.

Når det er sagt, la vi vekt på måltidserstatningsristene som hadde god smak, bedre tekstur og et høyere blandingsforhold.

Andre Aktive Ingredienser

De Fleste av måltidserstatningsristene vil være fullpakket med aktive ingredienser. Det vil inkludere fruktekstrakter, planteekstrakter, fordøyelsesenzymer, probiotika, prebiotika, vitaminer og mineraler. Og de som gjorde det til vår liste inneholdt disse ekstra aktive ingrediensene til riktig pris.

Hvem Bør Ta Måltid Erstatning Shakes?

Folk velger måltid erstatning rister av ulike grunner. Noen vil ta disse pulver bare for å gå ned i vekt, mens andre integrere dem i sine travle liv bare for å spare litt tid. Likevel, la oss gå gjennom alle grunnene, skal vi?

Vekttap

den første og primære årsaken bak å ta måltid erstatning shakes ville være vekttap. Du kan redusere kaloriinntaket til en betydelig mengde ved å erstatte bare et enkelt måltid med en av disse måltid erstatninger. For å illustrere, i stedet for å ta en 700 kalori lunsj, kan du bare ha en 200 kalori måltid erstatning shake.

imidlertid vil shaken og måltidet ha samme næringsverdi. Og for de fleste tilfeller, måltid erstatning rister med riktig mengde fiber vil selv lure hjernen din til å tro at du er full. Denne egenskapen vil akselerere kroppens naturlige vekttapsprosess og tillate deg å kutte stædig fett raskt.

Personer Med Stram Tidsplan

Å Ha et riktig måltid krever at du sitter og tygger biter av mat sakte. Det kan være en plagsom ting for folk som lever sine liv med en stram tidsplan. Bytte en av disse måltidene med en meal replacement shake kan gi deg muligheten til å fullføre lunsjen din, for eksempel på bare 5 minutter.

videre vil disse on-the-go-drikkene til og med ha koffein i dem. De vil gi deg energi boost for å gå gjennom resten av dagen. Så, du vil fylle magen din med essensielle mineraler og næringsstoffer, og vil fylle på energibaren samtidig.

Keto Dieters

Mange mennesker som følger keto diett opt for måltid erstatning shakes. Årsaken bak denne populariteten er ganske enkel. De fleste måltid erstatning shakes er lav i kalorier og karbohydrater. Noen av dem har til og med et høyt fettinnhold, noe som gjør at de går hånd i hånd med keto dietten.

videre vil meal replacement shakes ideell for keto dietter eliminere bryet med å forberede riktig måltid for dietten. Det vil spare deg for tid samtidig som du helt i samsvar med det grunnleggende.

Idrettsutøvere

Folk som planlegger å gjøre noen gevinster ta måltid erstatning rister også. Vanligvis vil det være en post-workout drikke for utøverne. Likevel kan det støtte kroppen og hjelpe med post-workout utvinning rate. Også mange idrettsutøvere tar ekstra måltider bare for å få riktig mengde kalorier, som disse shakes kan erstatte.

Eldre Voksne Og Eldre

med alderen mister eldre voksne energi til å lage mat, og komplekse oppskrifter kan utmatte dem. Av den grunn, de fleste eldre voksne stole på disse måltid erstatning rister. Ved å gjøre det, får de den anbefalte prosentandelen av ernæring uten å gå gjennom bryet med å forberede et balansert måltid.

Fordeler Med Meal Replacement Shakes

meal replacement shakes vil fremme seg selv ved å si mange ting. Men er noen av dem sanne? Hva har vitenskapen å si om det? Vel, det er de tingene vi vil dekke i dette segmentet.

Vitaminer Og Mineraler

mineraler og vitaminer som de fleste meal replacement shakes inneholder kan øke energinivået. Denne 2020-studien gikk gjennom det spesifikke emnet. Folk føler seg sløv når kroppen mangler de essensielle komponentene. Og måltid erstatninger kan oppfylle det underskuddet som de er lastet med mineraler og vitaminer.

Antioksidanter

på samme måte som mineraler og vitaminer, vil de fleste måltidserstatninger være rike på antioksidanter. De som har en sterk kjærlighet til velvære av helse. Ta våre plukker, for eksempel. De er fulle av plantebaserte antioksidanter og polyfenoler. Og de kan effektivt støtte en sunn betennelse i hele kroppen.

videre, hvis du lever en aktiv livsstil, vil kroppen gå gjennom en betydelig grad av oksidativt stress. Antioksidanter kan hjelpe mot oksidativt stress.

Keto-Vennlig

De Fleste av måltid erstatning shakes er keto diett-vennlig. De inneholder betydelig mindre mengde karbohydrater, mens protein – og fettnivået generelt forblir høyt. Denne kombinasjonen gjør disse alternativene helt i samsvar med grunnlaget for keto. Måltid erstatninger kan gjøre etter keto et stykke kake.

Vegan-Vennlig

proteinkilden for de fleste måltidserstatninger er grønnsaker og planter. De vil ikke bruke et enkelt element som vil bli avledet av dyr. Denne egenskapen gjør disse alternativene vegan-vennlig. Det betyr imidlertid ikke at disse alternativene vil ha et lavere proteininnhold. Noen skryter til og med opp til 20g til 25g protein.

Vekttap

et måltid erstatning vil være i beste fall 200 kalorier. Til sammenligning kan et riktig måltid være opptil 700 kalorier. Så, hvis du erstatter måltidet med en av disse shakes, kan du kutte av en god del av kaloriinntaket. Det ville naturlig gjøre kroppen din kaste fett. Til slutt vil vekttapsraten bli akselerert.

På det notatet, tror ikke at vi sier dette ut av ingensteds. Flere studier har støttet denne egenskapen av metallutskiftninger. Kombinasjonen av lavkarbo og høy mengde protein er kombinasjonen som spiller en viktig rolle i dette tilfellet.

Ofte Stilte Spørsmål Om Måltidserstatnings Shakes

Spørsmål: Ville Det være mulig å overleve ved å ta måltidserstatnings shakes bare?

A: Egentlig ikke! Måltidserstatninger er utformet for å erstatte i beste fall ett måltid. Du vil ikke få antall kalorier kroppen krever for å fungere godt hvis du erstattet hvert måltid med disse.

noen av erstatningene kan imidlertid markere seg som komplette. De vil bruke en høy ernæringskilde, for Eksempel Soylent. Det ville være mulig å erstatte hvert måltid med dem. Men fortsatt, vi vil anbefale mot det.

Spørsmål: Kan jeg ta meal replacement shakes for å gå ned i vekt?

A: ja, måltid erstatninger er kjent for å akselerere vekttap prosessen. Hvis du bytter bare ett måltid med disse shakes, kan du kutte minst 500 kalorier ut av ditt daglige inntak. Og det ville gjøre kroppen naturlig brenne fett.

Spørsmål: er meal replacement shakes ideell for laktoseintolerante mennesker?

A: de plantebaserte formlene vil ikke inneholde noen meieriprodukter. Så, selv om du er laktoseintolerant, vil du ikke møte noen bivirkninger etter å ha dem.

Q: Hvordan tar jeg meal replacement shakes?

A: Meal replacement shakes er ganske allsidige. Du kan få dem med melk, vann eller en drikke av ditt valg. Bare legg en servering av pulveret, rist godt og nyt.

Spørsmål: Kan jeg erstatte to måltider med meal replacement shakes?

A: Med Mindre meal replacement shake henter alle næringsstoffene fra en komplett ernæringsshake, bør du bare erstatte ett av måltidene med disse shakes.

De 16 Beste Meal Replacement Shakes i 2021 Final Words

det vil være mulig å miste en god mengde vekt hvis du erstatter en av dine måltider med de beste meal replacement shakes. Og vi kan stå ved vår liste. Den inneholder ingenting annet enn effektive rister. Hvis du kan integrere dem i din daglige livsstil, blir det en enkel prosess for deg å miste vekt!

Få en av de beste måltid erstatning shakes fra vår liste og forbedre vekttap i dager!

RELATERTE: Beste Grønne Supplement Pulver: Topp Grønne Superfood Produkter

Affiliate Disclosure:

koblingene i denne produktanmeldelsen kan resultere i en liten provisjon hvis du velger å kjøpe produktet som anbefales uten ekstra kostnad for deg. Dette går mot å støtte vår forskning og redaksjon, og vær så snill å vite at vi kun anbefaler produkter av høy kvalitet.

Ansvarsfraskrivelse:

vennligst forstå at noen råd eller retningslinjer avslørt her er ikke engang eksternt en erstatning for lyd medisinsk råd fra en lisensiert helsepersonell. Sørg for å konsultere med en profesjonell lege før du gjør noen kjøpsbeslutning hvis du bruker medisiner eller har spørsmål etter gjennomgang detaljer som deles ovenfor. Individuelle resultater kan variere ettersom uttalelsene om disse produktene ikke har blitt evaluert av Food And Drug Administration. Effekten av disse produktene er ikke bekreftet AV FDA-godkjent forskning. Disse produktene er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.