10 manieren om stemverlies bij het zingen

te voorkomen als u een professionele zanger wilt worden, moet u weten hoe u voor uw stem moet zorgen.

je stem verliezen is niet alleen verwoestend voor je als performer – maar het betekent ook dat je optredens verliest en niet betaald wordt om te zingen.

het goede nieuws is dat het heel gemakkelijk kan zijn om schade aan uw stem te voorkomen – zolang u een paar richtlijnen volgt.

10 manieren om stemverlies bij het zingen te voorkomen

altijd opwarmen voor het zingen

de tijd nemen om uw stem volledig op te warmen is essentieel voor elke professionele zanger. Dit geldt ook voor het opwarmen voordat je op het podium optreedt of zelfs voordat je thuis oefent.

duurt ongeveer 20-30 minuten om uw stem volledig uit te rekken en u zult merken dat u langer kunt zingen zonder een zere stem te krijgen.

hier is een geweldig artikel om aan de slag te gaan – hoe warm je je stem op voordat je zingt: Vocal warming up

vergeet niet om af te koelen na het zingen

na een optreden dat u uw vocale plooien een goede training hebt gegeven. Net zoals je na een lange periode moet afkoelen – je stembanden moeten ook afkoelen. Breng een paar minuten rekken en kalmeren uw stem na elke keer dat je zingt.

vermijd hoesten

als u ziek bent, kan hoesten soms moeilijk te vermijden zijn – maar het kan rustig schadelijk zijn voor uw stembanden. De actie van hoesten maakt uw vocale plooien knijpen en wrijven samen hard. Wat vaak kan leiden tot stemproblemen of in het ergste geval, keelknobbeltjes.

als u kunt, probeer dan voorzichtig door te slikken in plaats van te hoesten. Dit zal hopelijk onderdrukken de kietelen in je keel en verwijder eventuele opgebouwde slijm.

als u moet hoesten, vorm dan uw mond zo dat u een “oooooo” – geluid zingt en hoest met een “oooooo”. Dit is iets minder schadelijk dan andere hoesten.

Drink geen koud Water

als zanger is het van vitaal belang om veel water te drinken en uw stembanden goed gehydrateerd te houden. Maar vergeet niet, koud of koud water is een grote nee nee!

koud water verhoogt de spierspanning, wat het effect kan keren van al die vocale opwarmingen die u zojuist hebt gedaan. De ideale temperatuur voor water is kamertemperatuur.

Drink geen thee voordat je zingt

het kan een beetje verwarrend zijn, omdat veel mensen geloven dat een lekker kopje warme thee rustgevend zou moeten zijn voor je stem. Dit is niet het geval.Thee bevat, net als koffie, cafeïne, een diureticum. Diuretica bevorderen de productie van urine en hebben op hun beurt een uitdrogend effect. Het is het beste om een warm kopje water te nemen met wat citroen en honing, om je vermoeide stem te kalmeren

6. Niet schreeuwen

dit kan soms moeilijk zijn voor zangers die in bars & clubs werken en met vrienden en klanten moeten praten wanneer er constant lawaai is. Maar als je merkt dat je schreeuwt om gehoord te worden, stel dan voor dat je een rustiger plek zoekt om te praten. Dit zal helpen om spanning te houden van uw vocale plooien tussen het zingen en u zult voorkomen dat elke heesheid van de stem.

7. Vermijd overbelasting voor hoge noten

het kost veel techniek en oefening om hoge noten te raken. Je kunt het niet ‘ s nachts bereiken. En proberen om dat te doen kan leiden tot verlies van stem of nog erger, vocale snaar knobbeltjes.

zing liedjes die comfortabel binnen uw bereik liggen en werk geleidelijk aan om een hoge noot uit te blazen – uw stem zal u daarvoor dankbaar zijn.

gebruik een microfoon

de meeste zangers zullen op een bepaald moment in hun zangcarrière te maken krijgen met storingen in de apparatuur. Echter, als het toevallig je microfoon is die defect is, ga dan niet door met zingen.

de extra stress van het proberen te projecteren en gehoord te worden in een drukke ruimte kan ongelooflijk schadelijk zijn voor je stem. Zoek een andere microfoon om te gebruiken of stop met zingen. Het is beter om de situatie vast te krijgen dan je stem te beschadigen of vocale knobbeltjes te krijgen.

zing niet harder om een microfoon te compenseren die uw stem niet genoeg versterkt. Vraag de geluidstechnicus om uw niveaus een beetje hoger te duwen.

fluister niet

als u ziek bent of per ongeluk uw stembanden hebt beschadigd door overmatige zang – fluister niet.

fluisteren kan nog meer schade aan uw vocalen veroorzaken dan normaal spreken. De reden dat je je stem hebt verloren is waarschijnlijk omdat de vocale plooien gezwollen of geïrriteerd zijn geworden, wat betekent dat ze niet goed bij elkaar kunnen komen.

als u uw stembanden niet voldoende rust geeft, kunnen de beschadigde gebieden verhard worden, wat resulteert in knobbeltjes.

dus pak die pen en papier, leer gebarentaal-doe wat je moet doen, om die stem te laten rusten!

Niet roken!

dit is om vele redenen een no brainer – maar roken is vooral schadelijk voor de stem van een zanger.

wanneer de stembanden beschadigd zijn, wordt de stemkwaliteit en het stembereik, vooral in uw hogere register, aangetast. Als u doorgaat met deze slechte gewoonten kunt u onherstelbare schade aan uw stem.

is dat een risico dat u bereid bent te nemen?

zorg voor uw stembanden en u zult een lange, succesvolle zangcarrière kunnen hebben.