4 Redenen om te slapen met een verkoelend Oogmasker

denkt u dat oogmaskers leuke accessoires zijn die kleine meisjes meenemen naar logeerpartijtjes? Terwijl ze wel een aantal schattige maskers met leuke borduurwerk te passen nachthemden en slaap dragen voor kinderen, volwassenen zijn de meest waarschijnlijke consumenten voor de huidige geavanceerde slaap oog slijtage.

in plaats van te denken aan deze maskers als accessoires of leuke gimmicks, beginnen te denken over hen als legitieme tools die u kunnen helpen bij het oplossen van een aantal van de meest voorkomende slaapproblemen. Hier is het goede nieuws: ze zijn goedkoop!

heeft u een Slaapmasker nodig?

als u klaar bent om te investeren in een nieuwe matras omdat u moeite hebt om in slaap te komen of de hele nacht in slaap te blijven, kan het geen kwaad om een kwaliteitskoelend oogmasker op te nemen terwijl u bezig bent. U kunt een aantal van de beste maskers te kopen voor minder dan $20, en u zult binnen een paar nachten weten of uw slaapproblemen worden veroorzaakt door licht lekken in uw kamer of andere gemeenschappelijke afleiding.

zelfs als het licht uw slaap niet verstoort, zijn er nog steeds vier goede redenen om met een masker te slapen:

1. Oogcirkels en-zakken maken geen kans tegen een verkoelend oogmasker.

wordt u regelmatig wakker met diepe Wallen, Donkere Kringen of gezwollen roodheid rond uw ogen? Of dit nu wordt veroorzaakt door allergieën, slapeloosheid of een medische aandoening, het dragen van een koel oogmasker kan het probleem helpen oplossen. De kou beperkt de bloedvaten rond je ogen, en dat zal de donkere kleuring voor een korte periode verlichten. Je mag er later op de dag nog versleten uitzien, maar je kunt in ieder geval opnieuw beginnen.

2. Droge ogen en enkele veel voorkomende oorzaken van oogpijn en ongemak worden gemakkelijk verholpen met warmte.

als u lijdt aan chronische droge ogen of pijn ervaart als gevolg van vermoeide ogen, kan ontspannen met een warm gelmasker over uw ogen helpen. U wilt geen full-sized verwarmingskussen op uw gezicht gebruiken, en een natte doek is slordig en kan ongemakkelijk voelen. Gel – oogmaskers die u kunt verwarmen, passen perfect op uw gezicht zonder uw huid of gezichtsvermogen in gevaar te brengen.

3. Er is geen betere manier om te ontspannen.

gelmaskers zijn leuk om mee te spelen als je je verveelt, maar ze kunnen het beste op je ogen worden aangebracht. Je kunt ze opwarmen of afkoelen in de vriezer voor een korte periode, afhankelijk van wat je het meest geruststellend vindt. Schuif ze dan over je ogen, ga in een comfortabele positie, en maak je geest leeg.

of u nu geniet van een volledig dutje of gewoon een paar keer diep ademhaalt om de stress te verlichten halverwege de dag, u zult zich waarschijnlijk verfrist voelen wanneer u het masker verwijdert. Dit is een snelle en goedkope manier om je hoofd leeg te maken als het leven gewoon ingewikkeld wordt.

4. Maskers zijn een van de meest natuurlijke remedies voor hoofdpijn en migraine.

veel mensen zweren bij het slapen blinddoeken om licht te blokkeren dat een migraine ondraaglijk kan maken, maar een slaapmasker kan u ook helpen hoofdpijn te voorkomen die veroorzaakt wordt door slaaptekort. Als u de neiging hebt om hoofdpijn te krijgen tijdens het reizen, wilt u misschien investeren in een reisoogmasker en een gelmasker dat u kunt verwarmen terwijl u thuis bent.

u kunt ook merken dat slapende blinddoeken u in de mentale ruimte plaatsen om te slapen. Als je een week of twee met je masker slaapt, geeft het aan dat het tijd is om te rusten. Als u vindt dat u minder oogcirkels of wallen of dat wallen is niet langer een zorg, dat zijn slechts extra redenen om naar bed te gaan met een oogmasker.