8 onverwachte voordelen van stoppen met Alcohol

er jonger uitzien

Alcohol onderdrukt de lichaamsproductie van vasopressine, een antidiuretisch hormoon. Daarom verlies je veel water als je drinkt. Je lichaam verwijdert veel water dat het eigenlijk nodig heeft om goed te functioneren. Dat geldt ook voor het uitdrogen van je huid, waardoor je er ouder uitziet. Voor sommige mensen veroorzaakt het drinken ook acne, rode vlekken, en verergert eczeem. De huid verdwijnt meestal vrij snel nadat je gestopt bent met drinken.

met meer geld

naarmate de verslavingen gaan, is alcohol niet de duurste, maar het kan optellen, vooral als je drinkt in bars of clubs, en vooral als je drankjes koopt voor vrienden, of mensen die je als vrienden zou willen. Regelmatig zwaar drinken kost misschien zo weinig als 100 dollar per week, afhankelijk van wat je bereid bent te drinken, of het kan vele malen dat kosten. Wat je nu uitgeeft aan alcohol kan zeker elders veel beter worden gebruikt.

geen Katers

deze lijkt voor de hand liggend, maar veel mensen realiseren zich pas wanneer ze stoppen hoe lang het geleden is dat ze wakker werden zonder een kater. Ze waren zo gewend om wakker te worden met een vreselijk gevoel dat ze vergeten dat het gevoel niet normaal was.

wakker worden zonder kater, omdat u niet gedronken hebt, heeft het extra voordeel dat u beter kunt slapen. Alcohol maakt slaap ondieper en minder rustgevend. Nogmaals, de meeste mensen zijn zich bewust van dit omdat ze wakker zweten, misselijk, of moeten gaan naar de badkamer, maar eigenlijk het ervaren van een paar nachten van rustgevende slaap heeft bijna onmiddellijke gevolgen voor de stemming, wilskracht, focus, en het geheugen.

nieuwe dingen proberen

voor veel mensen die verslaafd zijn aan alcohol wordt Drinken het belangrijkste wat ze in hun vrije tijd doen. Het passeert de uren dat er niets beters te doen is. Een andere manier om dit te zeggen is dat drinken veel tijd verspilt. Het is een manier om verveling te vermijden, maar verveling is goed als het ons inspireert om nieuwe dingen te proberen. Als drinken altijd je oplossing is voor verveling, heb je nooit een reden om iets nieuws te proberen. Veel mensen halen nieuwe hobby ‘s op, of vernieuwen oude hobby’ s zodra ze stoppen met drinken.

meer zelfbewustzijn

misschien is het belangrijkste voordeel van stoppen met alcohol een groter zelfbewustzijn. De meeste mensen ontwikkelen een verslaving aan alcohol als een manier om bepaalde gedachten en gevoelens te vermijden. Misschien wil je niet de angst voelen om met mensen te praten op een feestje, of misschien wil je niet de opdringerige herinneringen van een traumatische gebeurtenis. Alcohol zal die zeker onderdrukken, maar het onderdrukt ook al het andere. Het maakt het moeilijker om je bewust te zijn van je behoeften, gedachten en verlangens. Je gaat door het leven op de automatische piloot, voelt minder pijn, maar ook minder plezier. De pijn maakt stoppen moeilijk. Het vereist meestal therapie en tijd om te leren omgaan met die pijnlijke gedachten en emoties, maar in ruil daarvoor, krijg je het gevoel dat je weer leeft. Je krijgt het gevoel dat je deelneemt aan je eigen leven.

misschien zijn geen van deze voordelen op zichzelf voldoende om u te overtuigen om te stoppen met drinken, maar samen maken ze het leven veel beter. Wat uw redenen voor het stoppen, kunt u een aantal onverwachte voordelen verwachten.

als u of iemand van wie u houdt worstelt met alcoholverslaving of geestesziekte, kan het Dawn Medical Rehab and Wellness center u helpen. Wij zijn een van Thailand ‘ s meest gerespecteerde verslaving behandeling en wellness centra. We gebruiken geavanceerde behandelingsmodaliteiten om gepersonaliseerde zorg te bieden voor de behandeling van verslaving, depressie, angst, bipolaire stoornis, persoonlijkheidsstoornissen, PTSS en executive burn-out. Zie onze contactpagina om ons per telefoon of e-mail te bereiken.