Behoeften en wensen-ken je het verschil?

door Rusty Fleischer, programmadirecteur–

toen ik het woord “nodig” controleerde, definieerde het gratis online Merriam-Webster woordenboek het als:

• een situatie waarin iemand of iets iets moet doen of hebben
• iets dat een persoon moet hebben: iets dat nodig is om te leven, te slagen of gelukkig te zijn.

de Anger Alternatives ‘ definitie, hoewel korter en eenvoudiger, sluit aan bij dat: “Something you must have. Je bent niet OK zonder.”Dat” niet OK ” meestal verandert in gevoelens van woede, frustratie, wrok en meer.

sommigen van u zijn bekend met Maslow ‘ s hiërarchie van behoeften, ontwikkeld in de jaren 60 en 70 door Abraham Maslow, een Amerikaanse psycholoog. De hiërarchie wordt geïllustreerd als een piramide die begint met basisbehoeften, biologische en fysiologische behoeften zoals lucht, voedsel, drank, onderdak, warmte, seks en slaap. Het tweede niveau, veiligheid, omvat bescherming tegen elementen, veiligheid, orde, wet, grenzen en stabiliteit. Het derde niveau heeft betrekking op sociale behoeften die zich vertalen naar liefde en erbij horen. Het vierde niveau is achting behoeften, waaronder gevoel van eigenwaarde, prestatie en onafhankelijkheid. Aan de top van de hiërarchie staat de behoefte aan zelfactualisatie, het realiseren van persoonlijk potentieel, zelfvervulling en persoonlijke groei.

omdat het behoeften zijn, wordt elke behoefte waaraan niet wordt voldaan, Een persoonlijk verlies en beïnvloedt dit de kwaliteit van het leven. Alle niveaus in de hiërarchie van Maslow moeten worden bereikt in hun respectievelijke volgorde, afhankelijk van de lagere niveaus. namelijk. als ik opereer op een overlevingsniveau, zal voedsel en veiligheid een prioriteit zijn.

in onze leringen worden” behoeften “vervuld door”behoeften”. Dat klinkt misschien vreemd, dus laat me jullie een paar voorbeelden geven om aan te tonen wat ik bedoel. Ik heb honger. Mijn” behoefte ” is om te eten, om de honger te stillen. Wat ” wil ” zal ik gebruiken om die behoefte om te eten te vervullen? Ik kan een blik tonijn openen en een smakelijke tonijnsalade maken, Ik kan pizza bestellen of ik kan naar de stad rijden en eten in een lokaal restaurant. Wat ik kies is de ” wil ” om te voldoen aan mijn behoefte om te eten. Klinkt dat logisch?

hier is een ander voorbeeld. Ik “moet” van mijn huis naar mijn kantoor dat drie mijl verderop is. Hoe zal ik die behoefte vervullen? Ik kan lopen, rijden of fietsen. Het probleem is dat het buiten regent en lopen of fietsen zijn geen goede ideeën en mijn auto is bij de reparatiewerkplaats, dus dat is ook uit. Gelukkig zijn er andere ” wensen “die voldoen aan mijn” behoefte ” om naar het kantoor. Ik kan de bus nemen, een taxi bellen of zelfs mijn collega vragen om me een lift te geven.

dat zegt veel over” wensen”, het zijn keuzes en keuzes hebben is empowerment.

de twee voorbeelden die ik heb gegeven hadden betrekking op alledaagse situaties die we allemaal in een of andere vorm tegenkomen. Het is hetzelfde in interpersoonlijke relaties. Het is belangrijk om eerst te bepalen wat mijn” behoefte ” is. In een relatie zal het waarschijnlijk verbonden zijn met wat Maslow niveau twee noemt, veiligheidsbehoeften (emotioneel en fysiek) en niveau drie, sociale behoeften (liefde en erbij horen).

in een relatie is het mijn verantwoordelijkheid, niet die van de ander, om aan mijn behoeften te voldoen.

ik doe dit met mijn “wil”, mijn keuzes. De wil om de behoefte te vervullen is ook mijn verantwoordelijkheid en mijn keuze. Het is belangrijk om te beseffen en te accepteren dat ik misschien niet altijd krijg wat ik wil en misschien iets of misschien zelfs iemand anders moet kiezen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat er altijd de optie van een andere “willen”/keuze. Ik kan het misschien niet zien zonder steun of hulp van een vriend, familielid of professional, maar het is er.

een ander goed ding over wensen is dat ze onderhandelbaar zijn. Met andere woorden, als ik niet precies krijg wat ik wil, kan ik nog steeds akkoord gaan met enige variatie ervan door rekening te houden met en rekening te houden met de “wensen” van anderen die betrokken zijn.

weet u nu het verschil tussen een “behoefte” en een “willen”?

kunt u een ervaring delen?

voor meer informatie over het onderwerp “behoeften en wensen” kunt u contact met ons opnemen.