Bronx Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu and Self-Defense Classes in the Bronx voor alle leeftijden

8 Reasons Why Everyone Should Train Brazilian Jiu-Jitsu

Posted: July 14, 2018

de meesten van jullie hebben vast al gehoord van Brazilian Jiu-Jitsu. Sinds de UFC 1 BJJ is geëxplodeerd in populariteit voornamelijk wordt erkend als de meest, zo niet een van de meest effectieve en praktische Martial Arts rond.

wat veel mensen niet weten is hoe waardevol het is voor de eigen zelfontwikkeling, en hoe het de gemiddelde persoon dagelijks ten goede kan komen. Dus hier zijn 8 redenen waarom iedereen Braziliaanse Jiu-Jitsu zou moeten trainen.

1) Gezondheid. BJJ houdt je gezond door het verhogen van de flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, Cardio en verbranden meer calorieën dan uw traditionele gym sessie.

2) Zelfverdediging. BJJ leert een veilige, eenvoudige en realistische manier om jezelf te verdedigen tegen een mogelijke aanvaller.

3) Bouwt Vertrouwen Op. Elke keer dat je op de mat stapt zul je mentaal, fysiek en sociaal uitgedaagd worden. Zo helpt BJJ je zelfvertrouwen, focus en discipline te winnen.

4) ontwikkelt vaardigheden op het gebied van probleemoplossing en kritisch denken. BJJ leert zeer ingewikkelde bewegingen die helpen bij het ontwikkelen van probleemoplossend en kritisch denken vaardigheden.

5) wordt lid van een gemeenschap. BJJ is voor iedereen.Ongeacht geslacht, leeftijd of fitnessniveau.

6) Het is leuk. Afvallen en in vorm te krijgen allemaal terwijl het hebben van een blast!

7) Het is therapeutisch. Heel simpel. BJJ kan fungeren als therapie, stressverlichting, cardiotraining, wedstrijdtraining en nog veel meer.

8) Maak nieuwe vrienden. Maak nieuwe vrienden. BJJ is een levenslange reis.Je zult leren en groeien met vrienden die je ontmoette in Jiu-Jitsu klas en blijven die relaties op te bouwen voor een leven lang.