de 5 beste sportscholen voor Beginners uitgelegd

heeft u moeite het verschil te zien tussen een halter en een halter?

denk je dat yoga een beer is die in het bos leeft en wacht om je pic-a-nic mandje te stelen?

Kijk, iedereen is een beginner op een bepaald moment, maar je moet je angst om naar een sportschool te gaan niet laten tegenhouden.

wat u moet doen is de beste sportscholen voor beginners verkennen voordat u contracten ondertekent.

er zijn tal van opties die er zijn die ervoor zorgen dat u zich meteen thuis voelt. Ze kosten niet veel, en ze zullen u voorzien van een goed assortiment van apparatuur, zodat u kunt achterhalen waar uw sterke punten zijn.

voor mijn geld, dit zijn de 5 beste gym lidmaatschappen voor beginners (in geen bepaalde volgorde):

1. Planet Fitness
2. Crunch Fitness
3. LA Fitness
4. Anytime Fitness
5. YMCA

wanneer u deze sportscholen bezoekt, zult u veel mensen zien die in hetzelfde schuitje zitten als u.

zelfs als je het onder de knie begint te krijgen, kun je besluiten om een tijdje bij deze ketens te blijven. Immers, er is genoeg op al deze sportscholen voor gevorderde trainees, ook.

laten we eens kijken naar de voordelen van elk en wat u moet weten voordat u lid wordt.

wat beginners moeten zoeken in een sportschool

het is gemakkelijk om je diepgang te voelen wanneer je net begint.

veel sportscholen doen misschien niet veel moeite om nieuwkomers te helpen zich thuis te voelen, dus hier zijn enkele factoren waar u op moet letten als u op tour gaat.:

• prijs: Het heeft geen zin om een grote investering te doen als je niet zeker weet of je gaat vasthouden aan een regime. Je wilt betaalbaarheid zodat je niet veel verliest in het geval je je realiseert dat de sportschool niet geschikt is voor jou.
• gemak: het is gemakkelijker om een nieuwe routine te krijgen als u niet uit de weg hoeft te gaan. Kijk tijdens het zoeken welke opties het dichtst bij uw huis en/of werk liggen. Als u ‘ s avonds laat toegang nodig hebt, kijk dan voor 24-uurs sportscholen.
• Groepsklassen: Als u niet graag uit te werken op uw eigen, je zou kunnen krijgen veel waarde uit yoga, spin, of andere klassen die komen met uw sportschool lidmaatschap. Idealiter, de sportschool u deelnemen zal een overvloed aan opties hebben, zodat u kunt proberen een beetje van alles.
• Personal Trainer: als je helemaal nieuw bent in fitness, heb je soms wat hulp nodig, vooral als je niet bekend bent met de apparatuur. Verschillende sportscholen bieden trainers, soms Gratis, soms voor een lichte prijsstijging. Deze persoon zal beschikbaar zijn om al uw vragen te beantwoorden over welke stukken je moet doen, hoe lang, en hoeveel herhalingen je moet beginnen met.

laten we nu eens kijken naar enkele van de beste National gym ketens die alle of de meeste van deze vakken.Planet Fitness

Planet Fitness

het belangrijkste verkooppunt van Planet Fitness is de lage prijs.

er zijn plannen die beginnen bij slechts $ 10 per maand. Je zult echt niet in staat zijn om sportschool lidmaatschappen veel minder dan dat te vinden. Naast de prijs doet Planet Fitness er alles aan om duidelijk te maken dat het een plek is voor beginners.

houd gewoon rekening met hun advertentie slogan:

The World Judges, we Don ‘ t. At Planet Fitness, Be Free.

locaties zijn zelfs uitgerust met een” Lunk ” alarm. Als gewichtheffers een beetje te luidruchtig worden, gaat er een alarm af om ze recht te zetten.Planet Fitness biedt trainers gratis aan als onderdeel van hun PE@PF-programma.

niet alleen dat, maar de keten organiseert leuke evenementen om mensen zich welkom te laten voelen.

op bepaalde dagen van de maand delen sportscholen gratis pizza ‘ s en bagels uit. Het is een geweldige manier om te carboloaden voordat je op de elliptische.

PF is een goede keuze als u voor de eerste keer naar een sportschool gaat. Maar als je eenmaal intermediair of gevorderd, wilt u misschien afstuderen aan een sportschool met betere voorzieningen en apparatuur.

Planet Fitness pros:

• budgetvriendelijk
• extreem beginnersvriendelijk
• geen bodybuilders
• gratis pizza!
• 24 uur

Planet Fitness cons:

• slecht voor gewichtheffen
• geen zwembaden of kinderopvang

(Lees meer in mijn Planet Fitness beoordeling.)

Crunch Fitness

als het gaat om Crunch Fitness vs. Planet Fitness, is dit laatste zeker een aantrekkelijker prijspunt.

een Basic Crunch lidmaatschap kost tussen $ 10 en $22 per maand.

als u echt hogere voorzieningen wilt zoals zonnebaden en hydromassage, dan moet u mogelijk upgraden naar een van de plannen die $30 per maand kosten.

de prijzen variëren per locatie, zoals bij alle big box sportscholen.

echter, Crunch is een goede optie voor beginners als je wilt deelnemen aan een klas om gemotiveerd te blijven.

Crunch heeft een overvloed aan opties van dans tot spierbeeldhouwen.

hoewel de kosten niet worden vermeld, heeft Crunch personal trainers voor een kostprijs, wat betekent dat de prijs waarschijnlijk per locatie varieert.

Crunch lijkt veel op Planet Fitness — beginnersvriendelijk en vrij gemakkelijk op de portemonnee. U krijgt een betere selectie van gewichtheffen apparatuur hier, hoewel, samen met groepslessen op sommige locaties.

Crunch Fitness pros:

• betaalbaar & budgetvriendelijk
• selectie van vaste apparatuur
• groepslessen beschikbaar

Crunch Fitness cons:

• geen zwembaden of kinderopvang op de meeste locaties

(lees mijn volledige Crunch Fitness beoordeling.)

LA Fitness

LA Fitness is wat ik noem een mid-range sportschool, en het is een stap omhoog van Crunch.

maandelijkse kosten variëren per locatie, maar je moet verwachten te betalen in het bereik van $25 tot $30 per maand.

in termen van mid-range sportscholen, LA Fitness heeft een geweldig assortiment van apparatuur met vrijwel elk gewicht, cardio-machine, en klasse die je maar kunt bedenken.

om er zeker van te zijn dat het goed bij u past, kunt u altijd een eendaagse gastpas aanvragen.

neem het voor een spin en zie wat je denkt.

ook zijn er veel Fitnesslocaties in LA met speciale voorzieningen die u bij sportscholen niet binnen dezelfde prijsklasse vindt.

van zwembaden tot basketbalvelden, kunt u veel van dezelfde functies krijgen die u alleen bij sommige van de meer elite sportscholen tegen een fractie van de prijs krijgt.

La Fitness pros:

• uitstekende uitrusting
• ton groepslessen
• de meeste locaties hebben een zwembad, kinderopvang & sportvelden

LA Fitness cons:

• de meeste La Fitness locaties zijn niet 24 uur

(lees mijn volledige La Fitness beoordeling Hier.)

Anytime Fitness

op elk moment begint u in hogere prijzen te komen.

bovenop de lidmaatschapsplannen die $30 tot $40 per maand kosten, heb je ook eenmalige initiatiekosten die tussen $80 en $100 liggen, afhankelijk van de locatie.

maar u krijgt waarvoor u betaalt: een grote selectie cardioapparatuur en vrije gewichten.

afhankelijk van waar u zich aanmeldt, kunt u zelfs onbeperkt lessen inbegrepen bij de kosten van uw lidmaatschap.

(sommige locaties zullen echter extra kosten, dus wees gewaarschuwd en lees de kleine lettertjes.)

Anytime heeft ook coaching op afstand ontwikkeld, zodat u een personal trainer kunt krijgen, via tekst!

uiteindelijk zou ik Anytime Fitness aanraden voor beginners die een beetje aan de oudere kant staan.

met zilveren Sneakerprogramma ‘ s die speciaal zijn ontworpen voor senioren, kan het oudere publiek andere mensen in hun leeftijdscategorie vinden om mee te trainen om zich comfortabeler te voelen als ze dat nodig hebben.

zoals de naam al doet vermoeden, is Anytime Fitness 24/7 open op bijna alle locaties-dus u zult niet veel excuses hebben voor het missen van uw workouts!

Anytime Fitness pros:

• 24 urentoegang
• grote keuze aan apparatuur
• groepslessen beschikbaar

altijd Fitness cons:

• duurder dan soortgelijke middenklasse sportscholen
• klassen die niet altijd in het lidmaatschap zijn inbegrepen

(Lees hier meer: Is Anytime Fitness de moeite waard?)

YMCA

het zal u misschien verbazen dat de YMCA op deze lijst staat, maar het is niet meer alleen voor zomerkamp voor kinderen.

voor ongeveer $ 40 tot $ 50 per maand voor volwassenen (minder voor tieners en senioren), krijg je toegang tot veel van dezelfde apparatuur en voorzieningen, waaronder zwembaden, die je krijgt bij de meer elite sportscholen.

YMCA is de moeite waard vanwege de enorme omvang ervan rond.

met meer dan 2.700 locaties is er zeker één in de buurt van uw huis of uw werkplek.

personal trainers lijken afhankelijk te zijn van de locatie.

en terwijl er een goede hoeveelheid apparatuur, YMCA ‘ s zijn niet precies op de meeste mensen radars.

je vindt hier allerlei soorten mensen die aan het werk zijn, dus er is een goede kans dat je mensen zult vinden die op hetzelfde niveau zitten als jij.

YMCA ‘ s worden meestal niet zo druk als grotere ketens, dus als je last hebt van fitnessangst, is dit misschien de plek voor jou.

het is ook een geweldige en plezierige plek om samen met het hele gezin te genieten van kinderopvang terwijl u traint.

YMCA pro ‘ s:

• verrassend goede selectie van apparatuur
• minder druk dan andere sportscholen
• zwembaden, uitstekende kinderopvang en sportvelden

:

• dure keuze voor alleenstaande volwassenen

(bekijk mijn volledige YMCA gym beoordeling Hier.)

inpakken

als het gaat om het kiezen van de juiste sportschool voor u, weet u misschien niet waar u moet beginnen.

welke oefeningen vindt u leuk? Hoe vaak kun je je ertoe verbinden om te gaan?

begin met het beantwoorden van deze vragen en tour zoveel van de bovenstaande sportscholen die u in de buurt kunt vinden.

teken geen contracten totdat u een gratis training of twee in de sportschool hebt genoten en alle apparatuur en voorzieningen voor uzelf hebt onderzocht

hier zijn enkele andere handleidingen om u te helpen een weloverwogen beslissing te nemen.

• bij welke sportschool moet ik gaan? Quiz!
• wat te doen uw eerste dag in de sportschool
• wat te doen als u de sportschool niet meer kunt betalen
• de beste sportscholen voor gewichtsverlies

hoop dat dit helpt!