effectieve Of” echte “communicatie

effectieve Of” echte ” communicatie

“echte communicatie is Betekenis overgebracht van de ene geest naar de andere – niet alleen de uitwisseling van woorden.”

u hebt waarschijnlijk gezien dat de reclamespots van de mobiele telefoon weergeven wat er gebeurt wanneer een telefoongesprek wordt onderbroken op het exacte moment dat de beller een monumentale, levensveranderende ervaring heeft gedeeld en wacht op goedkeuring of opwinding-alleen om achter te blijven met een ‘dode telefoon’.

Wat gebeurt er nu? De beller begint aan te nemen wat de andere persoon denkt en voelt. Ze nemen altijd ten onrechte aan dat de ander zijn enthousiasme over de situatie of voor zijn idee niet deelt.

Wat gebeurt er als u aanneemt wat uw kind denkt of voelt omdat u geen communicatie meer hebt?

Ik wil enkele beproefde strategieën met u delen die u kunnen helpen om effectief te communiceren met uw familie.

wanneer u effectieve communicatie gebruikt, behoudt u zich het oordeel voor. Hoeveel van jullie zijn betrokken geweest bij een dialoog, alleen om je te realiseren dat je je antwoord formuleert terwijl de persoon praat? Wij interpreteren en beoordelen altijd wat er gezegd wordt. Dit belemmert echte communicatie.

ik moedig u ook aan om aandacht te besteden aan lichaamstaal wanneer u communiceert, zowel de uwe als de persoon met wie u spreekt. Er is gezegd dat 55 procent van alle communicatie gebeurt via lichaamstaal. Is het je ooit opgevallen dat wanneer de woorden die iemand zegt niet overeenkomen met de lichaamstaal van de persoon, we de neiging hebben om de lichaamstaal te geloven? Het stemmetje in je hoofd zegt: “hier klopt iets niet.”

Gebruik uw’ I ‘ – statements. Effectieve communicatie kan niet gebeuren wanneer iemand zich defensief voelt of in een hoek wordt gedrukt. Hoe voel je je bij de volgende uitspraken?

” je doet nooit wat je zegt dat je zult doen; je bent lui en je weigert je steentje bij te dragen.”

” You are never home on time and leave me here to do all the housework.”

” je neemt me voor lief.”

als dit tegen u gezegd werd, is de kans groot dat u gestopt zou zijn met luisteren. Of je bent zo boos dat je niet meer luistert. Misschien heb je dit zelfs zo vaak gehoord dat je nooit begon te luisteren! Wat als de afzender van dit bericht in plaats daarvan de volgende verklaringen had afgelegd?

” ik voel me gefrustreerd als je je beloftes niet nakomt.”

” soms heb ik het gevoel dat ik de enige ben die mijn steentje bijdraagt.”

“When you don’ t come home on time, I worry and don ‘ t feel validated that I am important to you.”

” I love you, but sometimes I need more from you, do you think we could talk about this?”

wat zou uw antwoord nu zijn? Ik denk dat u het misschien niet eens bent met wat er gezegd is, maar dat u bereid bent om deze situatie te bespreken in een poging de lucht te klaren en de relatie te hervatten.

dit leidt tot een van de fundamentele vaardigheden die nodig zijn voor effectieve communicatie. Dat wil zeggen, goede luistervaardigheid. Te vaak vragen we ons af om het probleem te ‘oplossen’ zonder alle informatie, omdat we niet de tijd namen om te luisteren. Als luisteraar moet je ook meevoelen met de andere persoon. Empathie is geen akkoord, maar het erkent dat er een geldige reden is voor de persoon om de informatie met u te delen. Het laat zien dat je in staat bent om de diepte van emotie die ze communiceren te begrijpen. Wanneer u dit kunt doen, bent u in staat om de positie van de persoon te valideren. Soms moeten ze gewoon weten dat hun opmerkingen worden gehoord en overwogen, ongeacht of je hun probleem kunt ‘oplossen’.Ten slotte zijn goede luisteraars bereid hun arresten op te schorten. Dit stelt je in staat om eerlijk te horen wat er gezegd wordt. Ik heb ooit iemand horen zeggen dat gevoelens geen goed of fout hebben. Het zijn gewoon gevoelens. Het is hoe je reageert op deze gevoelens die een verschil maken. Dit kan de moeilijkste stap zijn voor een goede luisteraar: om geen ‘Goed/Slecht’ of ‘goed/fout’ toe te wijzen aan de statements die gedeeld worden.

mensen geven alleen om wat u denkt als ze het gevoel hebben dat u erom geeft! Als je voortdurend advies geeft, zullen kinderen je uitspraken zien als oordelen, niet als zorgzame opmerkingen. Gebruik uw tijden van advies spaarzaam en bij voorkeur wanneer gevraagd, vooral als ze ouder worden.