fysieke Recreatie

Break a Sweat / Ngā Hākinakina-He Whakeheke Werawera

de sectie lichamelijke recreatie van de prijs moedigt u aan om uw gezondheid en fitness te verbeteren, ongeacht uw startpunt. Je zou kunnen kiezen voor een teamsport, solo sport of een gezonde activiteit. Het kan iets zijn dat je al regelmatig doet, eerder hebt geprobeerd, of iets compleet nieuws voor je.

hier is een lijst met ideeën die u zou kunnen doen voor uw sectie fysieke recreatie, of gebruiken als uitgangspunt om een eigen programma te maken.

hoe lang duurt de sectie lichamelijke Recreatie?

op Bronsniveau = 1 uur per week (of 4 uur per 28 dagen) gedurende 3 maanden/13 weken (let op: deelnemers aan Brons moeten nog eens drie maanden extra doen in een van de volgende activiteiten: vaardigheden, Service, fysieke Recreatie. Als een deelnemer kiest voor de sectie fysieke Recreatie om hun extra 3 maanden in te doen, de tijd die nodig is voor fysieke Recreatie zou worden 6 maanden / 26 weken).

op zilvergehalte = 1 uur per week (of 4 uur per 28 dagen) gedurende 6 maanden / 26 weken.

op Goudniveau = 1 uur per week (of 4 uur per 28 dagen) gedurende 12 maanden / 52 weken.

voor directe deelnemers (d.w.z. nieuwe deelnemers zonder eerdere Award) aan Silver-of Gold-niveaus, moeten deelnemers 6 maanden toevoegen aan één sectie van hun keuze (d.w.z. vaardigheden of diensten of fysieke Recreatie)