hier is wat je moet weten over No-Gi Jiu-Jitsu bij de overgang van de Gi

Braziliaanse Jiu-Jitsu beoefenaars trainen vaak in de GI (kimono) sinds dag één. Het is echter onvermijdelijk dat ze op een dag zullen trainen zonder de gi. De stijl van Jiu-Jitsu die de gi niet als trainingsuniform gebruikt, wordt treffend “No-Gi Jiu-Jitsu”genoemd. De kleding van keuze voor No-gi beoefenaars zijn rash guards, tank tops, en t-shirts voor het bovenlichaam, terwijl kiezen voor spats, shorts, of zelfs gi broek voor het onderlichaam.Het trainen van No-Gi Jiu-Jitsu is niet zo eenvoudig als het afstoten van de gi en het grijpen van je partner om te rollen. Er zijn verschillen, zowel kleine als grote, om rekening mee te houden bij de overgang van traditionele Braziliaanse Jiu-Jitsu naar no-gi. Laten we eens kijken naar deze verschillen, en mocht u overwegen deel te nemen aan uw sportschool de volgende No-gi Klasse, kunt u zich bewust zijn van wat te verwachten.
niet grijpen van het uniform

in traditionele Braziliaanse Jiu-Jitsu met de gi, bent u in staat om de riem, revers, broek en GI jas van uw partner te grijpen. Kortom, alles wat je tegenstander draagt is eerlijk spel te grijpen en sleep ze rond met. Het grijpen van het uniform van uw partner kunt u verschillende variaties van stikken en controles.
in No-Gi Jiu-Jitsu kun je geen enkel deel van het uniform van je tegenstander pakken.
controle en verstikking zijn verschillend

omdat No-gi beoefenaars niet toegestaan zijn om het uniform van hun tegenstander te grijpen, stikken en controle posities zijn sterk afhankelijk van klinken en overhooking.
waar je de gi revers van je tegenstander zou grijpen om hun houding te breken, kun je in plaats daarvan kijken om de nek van je tegenstander te slaan en een overhaak op een van hun armen te gebruiken. Waar je de mouwen of gi broek van je tegenstander zou grijpen om ze te controleren, kun je kijken om hun enkels of polsen te grijpen voor controle. Tot slot, waar je de revers van je tegenstander zou gebruiken om een wurggreep vast te stellen, kun je kijken om je armen te gebruiken om wurggrepen te realiseren.
Beensloten zijn opties

traditionele Gi Jiu-Jitsu, voor de meeste riemniveaus, zorgt voor alleen rechte enkelsloten als legale beenslot inzendingen. Het is alleen wanneer je naar de hogere riemkleuren dat je been lock opties openen. Op het niveau van de zwarte band, juridische been sloten omvatten teen houdt, knie bars, kuit snijmachines, en rechte enkel sloten. Hiel haken en het plukken van de knie van je tegenstander zijn illegaal.
Geef No-Gi Jiu-Jitsu. Op de hoogste competitieniveaus en in uw eigen sportschool (varieert van sportschool tot sportschool), elke been lock is eerlijk spel. Samen met knie bars, teen houdt, kalf slicers, en rechte hoek sloten, heb je hiel haken tot uw beschikking. No-Gi Jiu-Jitsu zal vaak blijken te zijn been lock zwaar als het gebruik van een niet-IBJJF regelset. Met behulp van een IBJJF regelset zal No-Gi Jiu-Jitsu echter alleen de beensloten toestaan die legaal zijn voor traditionele Gi Jiu-Jitsu.
bepaalde bewakers zullen niet bestaan

door de aard van No-Gi Jiu-Jitsu, het concept van de gi is non-existent. Als zodanig hebben tegenstanders niets om aan vast te grijpen – geen mouwen, geen broek, Geen label, geen kleur, Geen riem. Dit betekent dat bewakers zoals de spin guard, lasso guard, of worm guard zal niet bestaan in No-Gi Jiu-Jitsu. Beoefenaars van No-Gi Jiu-Jitsu zullen moeten leren om te vertrouwen op andere bewakers, zoals gesloten bewaker, open bewaker, vlinder bewaker, half bewaker en diepe half bewaker. Als je al bedreven bent met deze bewakers in gi Jiu-Jitsu, zal de overgang naar No-Gi Jiu-Jitsu betekenen, simpelweg, geen pak van je tegenstander zijn uniform.
het tempo zal sneller zijn

de gi vertraagt het tempo van een wedstrijd. Wanneer je tegenstander een dominante positie op je heeft tijdens het trainen in de gi, kunnen ze de klok laten zakken en een overwinning verzekeren via punten. Als alternatief, wanneer je in een ongunstige positie in de gi, en je tegenstander probeert om positie te bevorderen, je zou kunnen grijpen hun uniform om te vertragen hun aanval of vooruitgang.
in No-Gi Jiu-Jitsu heb je niet de luxe om je tegenstander te vertragen door zijn gi te grijpen, noch heeft je tegenstander de luxe om je uniform te pakken om je op zijn plaats te zetten. Vandaar, rekken zal moeilijk zijn, en het houden van een oprukkende tegenstander door hun uniform om hen te vertragen zal illegaal zijn. Verwacht snelle ontsnappingen als jullie beiden beginnen te zweten, en verwacht verhoogde reactietijden, zowel aanvallend als defensief.