hoe Chiropractieverzorging verlicht schouderpijn

Stoppen. Zoek hulp en bezoek uw Dallas chiropractor om de oorzaak van uw pijn voor corrigerende chiropractie behandeling te identificeren. Hoewel het nemen van medicijnen u onmiddellijk pijnverlichting kan geven, richt het zich niet op de oorzaak van pijn. Het zou geen verrassing moeten zijn als u nog steeds de pijn voelt nadat de medicatie is uitgewerkt. In plaats van te vertrouwen op pijnstillers, bezoek uw chiropractor of boek een afspraak voor uw corrigerende behandeling. Het zou ervoor zorgen dat de oorzaak van de pijn werd geïdentificeerd en gecorrigeerd om te voorkomen dat de pijn terug te komen. Maar hoe werkt Chiropractie?De behandeling met Chiropraxie is in wezen het manipuleren van het bewegingsapparaat en niet alleen het aanpakken van de pijn op uw schouder. Het betekent dat uw gewrichten, kraakbeen, botten, ligamenten, pezen, en bindweefsels krijgen aandacht en zorg. Vandaar, het nemen van medicijnen kan pijn verlichten, maar de stress of letsel in uw musculoskeletale systeem is nog steeds aanwezig, die zelfs kan leiden tot pijn. Hiermee zorgt de chiropractiebehandeling ervoor dat uw lichaam en het bewegingsapparaat worden verzorgd door de bron van het ongemak te lokaliseren, vooral het ongemak van uw schouders.

hoe verlichten chiropractoren de pijn en passen ze uw schouder aan?

uw schouders zijn integrale gewrichten die verbonden zijn met de zenuwen van uw nek, wervelkolom en de rest van uw lichaam. Het ervaren van pijn op je schouder zou waarschijnlijk worden veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van je wervelkolom of een letsel in je nek. Een letsel als een toevallige val kan leiden tot de verkeerde uitlijning of andere ernstige verwondingen die kunnen leiden tot schouder ontwrichtingen of stress op uw schouder ligamenten, wervelkolom, en rug zenuwen. Hiermee zou je chiropractor niet alleen je schouder behandelen, maar een onderzoek van je zenuwen, bereik en nek zou ook nodig zijn.

in geval van chronische pijn in uw schouder, nek en rug zal uw chiropractor in de Paul Grinstaff kliniek u waarschijnlijk adviseren om botscans of röntgenfoto ‘ s te maken. De tests zouden helpen de chiropractor bepalen van de pijn voor u om de juiste chiropractie behandeling plan te ontvangen. Een ervaren chiropractor zal dus niet alleen je rug kraken of schoudergewrichtmanipulatie uitvoeren zonder eerst de oorzaak van de schouderpijn te bepalen.

maar u kunt zich afvragen: “Wat zijn de veel voorkomende schouderproblemen die pijn veroorzaken?”De typische problemen die schouderpijn veroorzaken zijn tendinitis, spanningen, bursitis, schouder dislocatie, verstuikingen, rotator manchet letsel, en bevroren schouder.

als u denkt dat u uw schouder heeft verrekt en verstuikt, plan dan geen operatie in. Je hebt het niet nodig. Als je een bevroren schouder hebt, of als je je schouder ontwricht hebt, zou dat waarschijnlijk ook geen chirurgische ingreep rechtvaardigen. Zelfs bursitis en een rotator manchet letsel dat kan leiden tot extreme schouder ongemak zou waarschijnlijk een schouderbrace en verschillende sessies bij de chiropractor nodig. Niet-invasieve behandeling of alternatieve behandelingen zoals Chiropractie is nuttig voor verschillende schouder aandoeningen. Als je pijn in je schouder voelt, raak dan niet in paniek en plan nog geen operatie. U hoeft misschien helemaal geen operatie omdat een bezoek aan een chiropractor kan zijn wat je nodig hebt. En hoe kan een chiropractor de pijn van je schouder verlichten?

kan Chiropractie pijn in schouders en arm verlichten en behandelen?

natuurlijk! Chiropractie kan helpen bij het verlichten en behandelen van pijn, niet alleen op je schouders, maar ook op je nek en rug. Als u pijn op uw schouder voelt, wordt dit waarschijnlijk veroorzaakt door irritatie in uw pezen, ligamenten, spieren of zenuwen. De gemeenschappelijke oorzaak van irritatie is te wijten aan de ontsteking van de bursa capsule, of de aandoening genaamd bursitis. Een gespannen of verstuikte spieren in uw bovenarm of triceps en spieren onder het schouderblad of subscapularis zijn de gemeenschappelijke oorzaken van de pijn.

wat kan uw chiropractor doen? Ten eerste, een uitgebreid examen zal worden op de top van de to-do lijst. Het zal de chiropractor helpen de oorzaak van uw arm-of schouderpijn te identificeren en te ontdekken. Er is geen twijfel over de waarschijnlijke oorzaken sinds een bot scan of een MRI, zelfs een X-ray zal helpen de chiropractor lokaliseren van het probleem dat u ongemak veroorzaakt. Vandaar, je hoeft niet te leven en verduren het ongemak, omdat je chiropractie behandeling kunt zoeken.Uw chiropractor Paul Grindstaff kan ook bevroren schouders behandelen, wat zeer pijnlijk is omdat het uw mobiliteit kan beïnvloeden. Het is slopend dat het uitvoeren van triviale dagelijkse taken zoals het kammen van je haar, het poetsen van je tanden, of het aantrekken van je jurk of shirt kan pijnlijk zijn. Op sommige nachten kan een bevroren schouder zelfs je goede nachtrust verpesten. Maar je hoeft het extreme ongemak en de pijn niet te verdragen. Zoek onmiddellijke Chiropractie zorg om uw bevroren schouder snel te behandelen. Je wilt je bevroren schouder niet zo lang onbehandeld laten. Je zou het waarschijnlijk niet willen omdat een onbehandelde bevroren schouder kan leiden tot het onvermogen om de getroffen schouder te gebruiken, niet alleen voor een paar dagen of weken, maar het kan jaren duren.

naast de behandeling van bursitis en bevroren schouder, kan uw chiropractor ook letsel aan de rotatormanchet behandelen. Het is gebruikelijk om chirurgie te behandelen als de enige behandeling voor de rotator manchet letsel veroorzaakt door de ontsteking van de spieren ondersteuning van uw schouders. De ontsteking in je schouder veroorzaakt de stijfheid op je schouders en geeft je pijn. De pijn kan zelfs lopen naar uw nek gebied, die zou belemmeren uw mobiliteit en maken u niet in staat om uw armen over te heffen. Dus, als je denkt dat krabben op je rug, slapen op je zij, en het opheffen van je handen over je hoofd zijn eenvoudige taken, probeer een rotator manchet letsel, en je zult anders denken.

Wat is de beste oefening om schouderpijn te vermijden en te verlichten?

er zijn verschillende oefeningen om de spierspanning op uw schouders te verminderen. Probeer deze oefeningen voor een paar minuten elke dag om de pijn te verlichten. De meeste activiteiten zijn voor 10 minuten, slechts met drie tot vijf herhalingen. Bij het doen van de oefeningen, focus je op je schouderspieren en voel hoe ze ontspannen en spanning loslaten. Maar alleen strekken tot de mate dat je comfortabel bent en langzaam de tijd en herhaling te verhogen. Als je niet in staat zal zijn om 5 herhalingen te doen bij de eerste poging, het is oke. U kunt de tijd en herhalingen te verhogen als je vooruitgang in de komende dagen. Het is ook op te merken dat als u verdere pijn ervaart of dat de pijn verergerd, stop de oefening. Als u niet zeker bent van de oefening routines, kan uw chiropractor bij grindstaff chiropractic clinic u adviseren over de juiste stretches en oefeningen die bij uw conditie passen.

1. oefening om de spanning in uw schouders en nek zachtjes te verminderen. Je kunt dit doen door je kin zachtjes naar je borst te laten zakken. Voel de stretch langs de achterkant van je nek, houd de positie voor een minuut, en herhaal maximaal vijf keer. Plaats uw handen op uw hoofd boven uw oren en kantel uw hoofd voorzichtig naar uw linker-of rechterschouder.
2. stretchen over de borst helpt de flexibiliteit van uw schoudergewricht en het bewegingsbereik te vergroten. Om dit te doen, breng je arm over je borst en plaats je andere arm aan je elleboog om je arm te ondersteunen en de spanning te verhogen. Houd de positie voor een minuut en herhaal voor maximaal 5 keer voor elke arm kant.
3. Borstuitzetting is dezelfde over de borst die de flexibiliteit en het bewegingsbereik verhoogt. Om dit te doen, gebruik een band of handdoek en houd het achter je rug met behulp van beide handen. Verbreedt uw borst door het aantrekken en verkorten van de band om uw schouderbladen naar elkaar toe te bewegen. Houd de positie gedurende maximaal 30 seconden en herhaal maximaal 5 keer.Met de zittende twist-oefening kunt u uw nek en schouders strekken. Houd je heupen op hun plaats gezicht naar voren. Draai je bovenlichaam naar de linkerkant en breng je rechterhand naar je rechterdijbeen. Houd 30 seconden vast en herhaal dit aan de andere kant.Eagle arms spinal rolls zijn oefeningen die u kunt doen door uw ellebogen voor uw lichaam te kruisen. Buig je ellebogen, plaats je onderarmen en handen samen, en bereik je linkerhand om je rechterpalm aan te raken. Houd 15 seconden vast en herhaal aan de andere kant van je hand.

er zijn andere schouderoefeningen die u kunt doen om uw flexibiliteit en bewegingsbereik te vergroten. Doe de oefeningen langzaam, houd het voor een paar seconden tot een minuut, en herhaal vijf keer. U kunt beginnen bij lagere tellingen en herhalingen en verhogen zodra u zich comfortabel voelt. Je voelt de spanning in je schouders en misschien een beetje pijn. Maar het kan beter worden. Als u meer wilt weten stretching en oefeningen, en als je gaat om uw schouder probleem te verlichten, bezoek Paul Grindstaff bij chiropractic clinic vandaag.