hoe herstelt u een beschadigde huid op natuurlijke wijze?

kijk eens in de spiegel. Als je geluk hebt, zie je meestal een egale, zachte, gladde en strakke huid. Als je zoals de meesten van ons, echter, zult u waarschijnlijk zien sommige ongelijke pigmentatie, een paar ouderdomsvlekken, roodheid, acne littekens, fijne lijntjes en rimpels, en verzakking.

al deze zogenaamde” gebreken ” zijn aanwijzingen voor beschadigde huid. Net als een gloednieuwe auto verliest geleidelijk die glanzende glans en wordt geëtst, afgestompt, verroest, bekrast, en gemarkeerd, onze huid wordt gedragen door blootstelling aan de zon en milieu-elementen, en vanwege de veranderingen die in ons optreden als we ouder worden.

vraag: kan een beschadigde huid worden gerepareerd?

antwoord: met de juiste ingrediënten en zorg, ja!

Wat Veroorzaakt Huidbeschadiging?

als we jong zijn, is onze huid veel beter in staat zichzelf te genezen. Weet je nog dat toen je tien jaar oud was, een schrammetje of kras bijna zou verdwijnen tegen de volgende dag? Naarmate we ouder worden, echter, de tijd die de huid nodig heeft om geleidelijk te genezen strekt zich uit, wat betekent dat de schade kan zien op onze huid voor maanden op een moment.

ondertussen wordt de huid nog steeds geconfronteerd met schadelijke elementen, zodat het in een constante cyclus van het proberen om zichzelf te genezen—en kan minder in staat zijn om gelijke tred te houden met de eisen.

factoren die huidbeschadiging veroorzaken

in ons dagelijks leven zijn er verschillende dingen die de huid kunnen beschadigen. Deze omvatten:

• blootstelling aan de Zon—dit is veruit de nummer een schadelijk element
• Barre weersomstandigheden (wind, regen, koude, warmte)
• milieuvervuiling
• Uitdroging
• sigarettenrook
• Blootstelling aan harde en drogen van chemische stoffen in producten voor persoonlijke verzorging
• Slechte voeding
• Gebrek aan lichaamsbeweging
• Overmatig gebruik van alcohol en drugs
• Stress
• Chloor in zwembaden
• Bacteriën, infecties en medische trauma

al deze factoren en meer kunnen leiden tot een afbraak in huidcellen, die de buitenste, beschermende laag, de zogenaamde “epidermis”, verzwakt.”Zodra deze laag is verzwakt, gebarsten en beschadigd, de huid wordt nog kwetsbaarder voor aanvallen van bacteriën, UV-stralen, vervuiling, en meer. Het wordt ook minder efficiënt in het vasthouden aan hydratatie en voedingsstoffen.

ook hier speelt het immuunsysteem een rol. Net zoals uw lichaam voedingsstoffen, slaap en stressverlichting nodig heeft om een sterk immuunsysteem te behouden, heeft uw huid dezelfde hulpmiddelen nodig om de reparatie bij te houden en zichzelf te beschermen tegen andere schadelijke elementen. Hoe meer het beschadigd is, hoe minder het immuunsysteem in staat is om bij te houden. In feite kan het vermogen van de huid om zichzelf te herstellen met meer dan 50 procent afnemen op middelbare leeftijd.

tekenen van beschadigde huid

deze moeilijke cyclus betekent dat huidbeschadiging in uw spiegel verschijnt. U zult waarschijnlijk deze tekens zien:

• Droogheid, flakiness, saaiheid
• Fijne lijntjes en rimpels
• Hyperpigmentatie, acne littekens, pigmentvlekken
• Moedervlekken en sproeten
• Verzakking, zakken, verlies van elasticiteit en stevigheid
• Roodheid, zwelling en ontsteking
• Huiduitslag en allergische reacties
• Zichtbare bloedvaten

Interne Manieren om te Herstellen van Beschadigde Huid

Gelukkig, er zijn manieren om te helpen herstellen en zelfs te keren beschadiging van de huid. De sleutel is om zowel intern als extern stappen te nemen om de eigen reparatieve systemen van de huid te ondersteunen. Een paar dingen die je kunt doen in uw dieet en levensstijl omvatten:

EET vitamine C-rijke voedingsmiddelen

… zoals citrusvruchten, mosterdgroen, spinazie en pepers. Vitamine C is essentieel voor de aanmaak van collageen, dat de huidstructuur omhult en de stevigheid verhoogt.

EET meer eiwit

eiwit is de sleutel voor het opnieuw opbouwen van cellen. Probeer vis, mager vlees, eieren, tofu, bonen en noten.

Het zink verhogen

zink helpt het lichaam bij het synthetiseren van eiwitten, helpt bij het genereren van collageen voor herstel van huidweefsel en ondersteunt het immuunsysteem. Probeer vis, sojabonen, volkoren pasta ‘ s, champignons en eidooiers.

knip Junk

junkfood is niet goed voor uw lichaam, wat betekent dat het niet goed is voor uw huid. Te veel suiker, zout en transvetten dragen allemaal bij aan uitdroging en celafbraak, wat resulteert in vroegtijdige veroudering en huidbeschadiging. Gezonde voedingsmiddelen verschijnen op je huid!

rekening houdend met paardenbloem thee

helpt dit uw systeem te ontgiften, en minder toxines betekent minder uitbraken van acne en andere onaantrekkelijke huidproblemen.

Drink veel Water

uw huid heeft het nodig om van binnenuit gehydrateerd te blijven.

verminder de chemicaliën

Controleer uw voedingsmiddelen en reinigingsproducten op potentieel schadelijke chemicaliën en kies zo vaak mogelijk natuurlijke en biologische items om de toxische opbouw in uw systeem te verminderen.

denk eraan om dagelijks te bewegen

inspanning is net zo goed voor uw lichaam als voor de rest van uw huid, aangezien het de voedingsstoffen in het bloed krijgt die nodig zijn voor huidherstel. Plus, het geeft je natuurlijk een gezonde gloed.

probeer meditatie

meditatie, yoga, journaling, tai chi, kunsttherapie, tijd met een huisdier, of wat voor u werkt om lichaam en geest te kalmeren.

externe manieren om een beschadigde huid te herstellen

wat als u alles goed doet wat uw dieet en levensstijl betreft, maar u nog steeds huidbeschadiging hebt? (De meesten van ons doen dat trouwens!) Dan, moet u zich tot actuele oplossingen wenden om die huidschade te helpen verminderen en huid aan te moedigen om zichzelf te herstellen.

gelukkig heeft onderzoek aangetoond dat bepaalde natuurlijke ingrediënten sterren zijn als het gaat om het herstellen, genezen en omkeren van huidschade. We zullen meer praten over deze in toekomstige berichten, maar voor nu, hier is een snelle blik:

plantaardige Stamcelproducten

deze producten staan echt op het snijvlak van nieuwe wetenschap op het gebied van huidverzorging. Onderzoek heeft aangetoond dat sommige plantenstamcellen de capaciteit hebben om de proliferatie van menselijke stamcellen te helpen stimuleren. Dat betekent dat wanneer ze op de menselijke huid worden aangebracht, ze nieuwe celgroei stimuleren. Deze nieuwe cellen gaan dan aan het werk om beschadigde weefsels te herstellen en te herstellen, waardoor de huid gladder, zachter en jonger wordt.Tip voor experts: ons Citrus stam Cell Serum zit boordevol plantaardige stamcellen die een levendige huid leveren.

Superoxide Dismutase (SOD)

dit is anti-aging vitamine werkt ook extern! Niet alleen is het een krachtige antioxidant die uw huid beschermt tegen schade, maar het is ook van cruciaal belang bij de vorming van collageen, dat helpt het uiterlijk van rimpels en een stevige huid glad te maken.

vitamine C Voor Anti-Aging

dit is anti-aging vitamine werkt ook extern! Niet alleen is het een krachtige antioxidant die uw huid beschermt tegen schade, maar het is ook van cruciaal belang bij de vorming van collageen, dat helpt het uiterlijk van rimpels en een stevige huid glad te maken.

lavendel voor een betere Huidverzorging

dit kruid heeft in studies aangetoond dat het een gezonde huid stimuleert en werkzaam is tegen sommige huidirriterende bacteriën – beide dingen die een beschadigde huid kunnen helpen voorkomen. Het is ook aangetoond in studies om het type van vrije radicalen te remmen die schade door UVA/UVB straling veroorzaken.

Sandelhout voor verjonging

deze olie ondersteunt het herstel en de verjonging van de huid. Het is ook aangetoond dat het de verschijning van ouderdomsvlekken helpt vervagen en het uiterlijk van rimpels vermindert.

Uva Ursi voor kleinere poriën

ook bekend als” berendruif”, is in studies aangetoond dat deze plant helpt de membranen in het lichaam te verkleinen en strakker te maken—wat betekent dat de poriën kleiner lijken. Nog spannender is echter dat dit een natuurlijke bron van hydrochinon is—een krachtig bliksemingingrediënt om donkere vlekken te laten vervagen.

zoethoutwortel als huidconditioner

Studies hebben aangetoond dat dit kruid werkzaam is bij een aantal huidaandoeningen. Het kan ook een natuurlijke verlichting actie, het verminderen van de verschijning van ouderdomsvlekken.

Amla-bes

deze bes is een grote bron van vitamine C, wat betekent dat het helpt de huid te beschermen. Amla bessen helpen ook de huid te kalmeren en het uiterlijk van poriën te verkleinen. Het meest opwindende is het vermogen om de collageenproductie te stimuleren en de stevigheid van de huid te herstellen.

Duindoornbessenolie voor hydratatie

deze olie verlicht op natuurlijke wijze droge huidvlekken en zit vol met vetzuren die molligheid en gladheid helpen herstellen. Het heeft ook een reputatie voor het helpen bij het bevorderen van verjonging en het houden van de huid gehydrateerd.

Hoe Krijg Ik Al Deze Voordelen?

natuurlijk is het goed om te weten welke kruiden en ingrediënten de huidbeschadiging kunnen helpen herstellen en een jeugdiger uiterlijk kunnen herstellen, maar wat doe je dan? Moet je zelf al deze ingrediënten kopen en proberen een manier te vinden om ze te mengen?

gelukkig niet! Ons (toepasselijk genaamde) Citrus stam Cell Serum heeft al deze ingrediënten, met een aloë vera sap base die direct absorbeert in je huid, waardoor alle voordelen met zich meebrengen.

bij dagelijks gebruik, ‘s ochtends en’ s avonds gedurende een maand, kan dit serum u helpen de verkleuring te vervagen om een egale, stralende huid te onthullen. Misschien wil je zelfs je Stichting dumpen.

gebruik geen agressieve, toxische ingrediënten zoals hydrochinon. Dit zijn natuurlijke ingrediënten die echt werken.