hoe krijg je een goedkoop gym-lidmaatschap

je wilt dat een gym je laat zweten, maar niet omdat het je een arm en een been gaat kosten om je aan te melden en bij te wonen! Met de beste wil in de wereld, dure lidmaatschappen zet je recht af naar de sportschool, maar er zijn tal van trucs en tips om uw portemonnee zo hard werken als je op die loopband.

hoeveel kost het gemiddelde lidmaatschap van een sportschool?

het zal u niet verbazen als we zeggen dat lidmaatschap van een sportschool enorm kan verschillen in kosten, afhankelijk van een lading verschillende factoren. Ze variëren enorm, van chique met kuuroorden in dure gebieden, tot gemeente sportscholen die goedkoop en vrolijk zijn.

gemiddeld is een lidmaatschapsbijdrage ongeveer £ 40 per maand. U kunt de kosten snijden door rond te winkelen om de prijzen van non-for-profit sportscholen en niet-gym oefenlessen te controleren, en te zien wat pay as you go contract-vrije opties zijn beschikbaar.

het is ook de moeite waard om bij uw werkgever na te gaan op welke personeelsbeloningen u recht hebt rond gezondheid en fitness.

Hoe krijg je GRATIS lidmaatschap?

lid worden van de sportschool als u een uitkering hebt of werkloos bent

hoewel het niet onmogelijk is om een sportschoollidmaatschap op de NHS te krijgen, zullen veel lokale gebieden vrijetijdscentra zonder winstoogmerk hebben die korting bieden op gymlessen en-faciliteiten. Deze sportscholen bieden een concessionary lidmaatschap voor mensen op bepaalde uitkeringen, bijvoorbeeld, universeel krediet, huisvesting uitkering of inkomensondersteuning. Op sommige plaatsen concessionary lidmaatschap zal gratis zijn, op sommige bieden ze freebies zoals gezondheid beoordelingen en klassen.

bekijk de sportscholen zonder winstoogmerk zoals YMCA, Nuffield en GLL om te zien wat er bij u in de buurt beschikbaar is.

vrije sportscholen in de buitenlucht

veel parken hebben sportscholen die u gratis kunt gebruiken. Neem een kijkje voor uw dichtstbijzijnde gratis outdoor fitnessruimte op uw gemeente website.

bekijk de gratis fitnessgids van de NHS voor meer ideeën

aanbiedingen voor sportscholen

Januari is een goed moment om een aanbod voor lidmaatschap van sportscholen te vinden. Net voor de zomer is er ook nog een piek in deals. Kijk online op voucher sites te.Een ander goed moment om te onderhandelen over een goedkoop lidmaatschap van een sportschool is aan het einde van de maand. Typisch, sportschool sales personeel hebben doelen te raken en als ze willen hun bonus te maken, ze nodig hebben om mensen aangemeld zo snel mogelijk. Hier heb je alle macht. Onderhandelen over een goedkope prijs en een kort contract (drie/zes maanden, in plaats van 12 of meer). Zorg ervoor dat u vragen over andere verborgen kosten zoals annuleringskosten.

als u zich niet op uw gemak voelt om persoonlijk of telefonisch te onderhandelen, doe dit dan per e-mail. Niet reageren op hoge druk sales talk-zie wat uw lokale sportscholen te bieden hebben, ga weg en na te denken over wat het beste is voor u.

Profiteer van gratis gympassen en gratis trials

big chain sportscholen zullen u waarschijnlijk niet gratis binnenlaten, maar vaak als u hen vertelt dat u geïnteresseerd bent om mee te doen, zullen zij u een of twee gratis passen geven, zodat u de faciliteiten kunt uitproberen.

als je een vriend hebt die al lid is van een sportschool, kunnen ze ook het recht hebben om elke maand vrienden uit te nodigen voor gratis workouts – dus laat ze weten dat je enthousiast bent.

vermijd verplichtingen met pay as you go en geen-contract sportscholen

goede bedoelingen zijn mooi en alles, maar het ondertekenen van een sportschool contract voor een jaar of langer als je waarschijnlijk stopt met het bijwonen is serieus een verspilling van geld. Deze contracten zijn erg moeilijk om uit te komen te – dus denk niet dat je gewoon van gedachten kunt veranderen over het gaan na zes weken-je zit vast te betalen voor het volledige jaar.

dat gezegd hebbende, meer en meer kunt u toegang krijgen tot sportscholen zonder contracten, die echt een goede optie zijn voor iemand die wil toetreden tot een sportschool, maar niet op lange termijn wil commitment. U kunt een blok sessies of een eenmalige sessie kopen en vervolgens naar een andere sportschool gaan of uw trainingspatroon aanpassen aan uw omstandigheden.

hoeveel kost een personal trainer?

iemand je laten bewegen en fit laten worden (en doe het op de juiste manier!), voelt als de droom, maar het komt met een zwaar prijskaartje!

de kosten van het hebben van iemand die u motiveert en uw gepersonaliseerde trainingsprogramma maakt, zijn afhankelijk van de locatie van uw sportschool. Als je in een stadscentrum bent, kost het je waarschijnlijk meer. De kosten kunnen beginnen vanaf ongeveer £25 per uur wanneer u bulk kopen een reeks van sessies vooraf. Voor een eenmalige, het zal rond £ 35 plus.

wanneer u zich aanmeldt voor een sportschool, krijgt u vaak een of twee gratis persoonlijke trainingssessies, zodat u gewend raakt aan de faciliteiten. De trainer gaat ook proberen om je te committeren aan meer betaalde sessies met hen. Haal het meeste uit de gratis sessies en haal er zoveel mogelijk informatie uit!

als u echt een trainer wilt, maar de kosten laag wilt houden, kunt u ook vragen om sessies te delen met uw partner of met een vriend, zodat u de kosten kunt splitsen en samen gemotiveerd kunt worden.

vraag uw trainer naar de oefeningen die u hebt gedaan en de gewichten die u hebt gebruikt en oefen ze dan zelf tussen de sessies om ze langer te laten duren.

hoe een lidmaatschap van een sportschool te annuleren

velen van ons zijn schuldig aan het kijken naar een maandelijkse automatische incasso die naar de sportschool gaat waar we maanden geleden mee gestopt zijn. Zien dat geld verspild doet pijn bijna net zo veel als die squats deden!

het is niet gemakkelijk om uit een sportschool lidmaatschap te komen. Ze weten dat mensen waarschijnlijk willen stoppen met gaan, daarom sluiten ze je zo lang mogelijk op.

Kijk naar de voorwaarden van uw lidmaatschap, omdat ze beschrijven hoe u annuleert.

Doe het in de eerste maand

er is soms een ‘afkoelingsperiode’ in de T&Cs van ongeveer 30 dagen waarin u uw contract zonder kosten kunt annuleren.

annuleren wanneer de omstandigheden veranderen

als uw inkomen is veranderd sinds u zich hebt aangemeld, kunt u contact opnemen met uw sportschool om u te helpen een gratis annulering te krijgen. U heeft misschien wat papierwerk nodig als bewijs, zoals een uitkeringsbrief of een P45-formulier van uw werkgever.

praat ook met uw sportschool als u wilt annuleren omdat u niet goed bent of vanwege een blessure. Vraag een briefje van uw arts om u te helpen een vergoeding te vermijden.

Citizens Advice biedt sjablonen over hoe u naar uw sportschool kunt schrijven om uw lidmaatschap op te zeggen als u te ziek bent om het te gebruiken of als uw omstandigheden zijn veranderd.

Sportschoolalternatieven

overweeg alternatieven voor de sportschool, zoals standalone danslessen, of vrijwilliger op natuurbeschermingswerkdagen in de groene ruimtes bij u in de buurt. Veel mensen zweren bij de NHS ‘ s gratis Bank naar 5k app die mensen die niet kunnen lopen voor 30 seconden lopen vijf kilometer in een kwestie van weken krijgt.

thuis trainen

er zijn veel gratis video ‘ s online die u helpen om thuis te trainen. Ga gewoon naar YouTube, zet ‘workout’ in en je vindt duizenden gratis workouts, van vechtsporten tot muziektheaterdans. Er is iets voor elke smaak, en je kunt het altijd variëren zodat je je niet verveelt.

voor opties die helemaal niets kosten, kijk voor lichaamsgewichtoefeningen, waarvoor u geen apparatuur hoeft te kopen. Voor verlichting van pijn en pijn, yoga of Pilates video ‘ s kan bij u passen, en u kunt meedoen voor de kosten van een vloermat – minder dan een tientje.

buiten komen

liever buiten zijn? Check out lokale groepen die samen oefenen in parken, gaan wandelen of lopen samen. Parkruns zijn ongelooflijk populair en zijn opgezet met vrijwilligers die tijd uw 5K run (hoewel je niet hoeft te lopen!). Ze zijn bedoeld voor absoluut iedereen, en je zult nooit als laatste komen, want vrijwilligers zullen altijd achterblijven zodat niemand zich schaamt.

kijk op de website van uw gemeente, lokale Facebook-groepen en plaatsen zoals uw dichtstbijzijnde YMCA of dorpshuis om te zien wat er is om u te helpen fit te worden in uw omgeving voor een paar pond of zelfs gratis.

fietsen

als u kunt, fietsen naar het werk-op deze manier bespaart u op benzine of tickets en toch wordt u super fit. Veel werkgevers zullen een cyclus naar werk regeling waar ze u helpen besparen op de kosten van uw fiets en fietsen uitrusting.