How to nurture your creativity (and why you should)

bent u een van die mensen die geloven dat u geen Creatief Bot in uw lichaam hebt? Benijd je die getalenteerde zielen die kunnen schilderen of beeldhouwen of boeiende fictie schrijven? Misschien herinner je je dat je creatief was als kind en ergens langs de weg, heb je het contact verloren met je creatieve kant als de serieuze zaken van volwassenheid al je beschikbare tijd en aandacht heeft overgenomen.De waarheid is dat we allemaal creatief zijn op onze eigen manier en een poging doen om aan te boren dat creativiteit enorm gunstig kan zijn voor uw succes en geluk, ongeacht wat u voor de kost doet. Creativiteit gaat over het uitbreiden van je denken met intuïtieve en abstracte ideeën, het maken van verbindingen tussen schijnbaar uiteenlopende onderwerpen en het bedenken van nieuwe oplossingen voor uitdagende problemen.

als je werkt in een omgeving waar dingen worden gedaan alleen maar omdat ‘dat is de manier waarop we het altijd hebben gedaan’, creativiteit kan betekenen het bedenken van nieuwe, effectievere benaderingen. Innovatie (noodzakelijk voor zakelijk succes) gaat volledig over nieuwe, creatieve gedachten, ideeën en processen. Het gaat niet alleen om het maken van kunst. Als u worstelt met creatieve inspiratie, kunt u proberen uw logische linkerhersenhelft een pauze te geven door een aantal van deze gewoontes in uw routine op te nemen om u te helpen de bron van creativiteit aan te boren die in U bestaat:

1. Stil zijn

tijd doorbrengen in stilte is een bewezen manier om creativiteit te vergroten, omdat normaal gesproken het eindeloze gebabbel in je drukke geest de stem van innerlijke wijsheid en intuïtie overstemt. Als je het volume lager zet op al dat lawaai – hetzij door een formele oefening zoals meditatie of misschien gewoon door een wandeling in de natuur te maken zonder je telefoon – ontstaan vaak nieuwe inzichten en ideeën zonder enige inspanning van jou. Hoe vaker jullie de tijd nemen om stil te zijn, hoe meer ruimte jullie toestaan voor die creatieve ideeën om op te borrelen in jullie bewustzijn.

2. Play

hobby ‘ s zijn ontworpen om leuk en niet-competitief te zijn. Wanneer je de focus wegneemt van streven en prestatie en iets doet met een focus op spelen in plaats van werk, breek je uit de perfectionistische mentaliteit die normaal gesproken je creatieve potentieel verstikt. Je zou kunnen besluiten om een taal te leren of macramé of aardewerk te nemen. Het spelen van bordspellen, hints of Pictionary zijn geweldige manieren om te tip in een leuke en speelse kant van jezelf die normaal is opgesloten. Probeer zoveel mogelijk niet-competitief te zijn en doe het puur voor de lol.

3. Take yourself on a date

in haar bestseller, “The Artist ‘ s Way”, raadt Julia Cameron aan om twee uur per week in je eigen bedrijf te zijn om iets te doen waar je van houdt. Het kan een bezoek aan een galerie, een wandeling op het strand of gaan ontbijten of naar de film. Het punt is om jezelf de tijd te geven om te dwalen en gewoon opnieuw te verbinden met jezelf, om jezelf te leren kennen met dezelfde soort nieuwsgierige interesse en aandacht die je zou kunnen hebben voor iemand die je net hebt ontmoet voor de eerste keer. Dit is een geweldige manier om vrienden te worden en het soort zelfacceptatie en eigenwaarde te cultiveren dat essentieel is voor het nemen van creatieve risico ‘ s.

4. Create a vision board

veel mensen raden het creëren van een vision board aan als een manier om de dromen en doelen die je voor je leven hebt tot leven te brengen. Het idee is om woorden en beelden uit tijdschriften of het internet te vinden die met je resoneren en je inspireren om groter te dromen over wat er mogelijk is voor jou. De handeling van snijden, lijmen en pinnen is een echt leuke manier om verbinding te maken met je innerlijke vierjarige. De digitale versie is om Pinterest te gebruiken om de beelden en citaten pin, maar ik hou heel van het tactiele proces voor het betrekken van al je zintuigen.

5. Read for fun

als uw leesmateriaal normaal gesproken volledig bestaat uit vakbladen en tekstboeken, maak dan tijd om fictie te lezen. Ontsnappen in een fantasiewereld ontsluit gesloten deuren in je geest en introduceert nieuwe, andere, spannende landschappen. De breuk van je eigen realiteit betekent dat je opnieuw tevoorschijn komt met een helderder verstand en een nieuw perspectief.

uiteindelijk vereist het aanboren en uitdrukken van creativiteit de bereidheid om ruimte te maken in je geest en je leven voor ongestructureerde activiteiten, en vervolgens bereid te zijn om een risico te nemen bij het delen van ideeën. Jezelf toestemming geven om het mis te hebben, om op te vrolijken en los te laten is een geweldige plek om te beginnen.

lees volgend artikel: is vergeving de sleutel tot je innerlijke vrede?