How To Quiet Your Mind So You Can Hear From God

hier zijn 6 tips om je geest tot rust te brengen zodat je naar God kunt luisteren:

1. Plaats jezelf in een omgeving die je helpt te concentreren. Zoek een rustige hoek of kamer die weg is van afleiding. Ik woon in een klein huis met mijn man en twee tieners, dus soms, de enige plek die ik kan vinden is de badkamer! Ik vul de badkuip graag met warm water, doe de deur op slot en lees mijn Bijbel terwijl ik weken.

2. Praat met God over wat je in de Bijbel leest als je bidt. Behandel het als een gesprek. Laat ruimte en stilte voor hem om te reageren.

3. Vecht niet tegen afleidende gedachten door te proberen ze helemaal te vermijden. Hoe meer je je concentreert op waar je niet aan wilt denken, hoe meer je erover nadenkt! In plaats daarvan, denk aan die afleidende gedachten alsof je zit aan de kant van een drukke snelweg. De gedachten zijn als auto ‘ s die voorbij rijden. Erken dat ze er zijn, kijk hoe ze voorbij gaan en laat los.

4. Kies een korte zin of zin uit de Bijbel. Mediteer erover, lees en herlees het totdat het echt zinkt.

5. Zoek een tijd om te bidden en te mediteren die voor jou werkt en blijf consistent met die tijd. Het eerste ding in de ochtend werkt voor veel mensen.

6. Begin klein. Kleine stapjes. Als je niet gewend bent om rustig te zitten, probeer dan 5 minuten totdat dat gemakkelijker wordt, werk je een weg naar langere periodes.