Keep Fit Kingdom

innerlijke kracht is geen strijdkracht, maar een krachtige kracht; het is je verbinding met grotere dingen en je sleutel tot overleven. Je innerlijke kracht is iets waar je altijd gebruik van kunt maken om je te helpen alles te overwinnen wat schijnbaar negatief is of om je te helpen je doelen en aspiraties te bereiken, of ze nu fit zijn of niet. Tijd om te tikken in plaats van uit; unlock wat ligt onder de oppervlakte met behulp van deze top 5 mentale Hacks om je innerlijke kracht te ontketenen!

1. ‘Vecht’ niet tegen een schijnbaar negatieve omstandigheid
uw kracht ligt in uw strijd en in het hebben van een mate van vertrouwen dat ze gebeuren voor een reden. Je kunt alleen handelen om iets te veranderen als je het accepteert voor wat het is en bepaalt welke controle je er over hebt. Je bent geboren met een natuurlijk instinct om te overleven, om grenzen te overschrijden en om elke omstandigheid te verdragen die voor je ligt. De intensiteit van die hulpbron kan alleen worden ontgrendeld in tegenspoed, wanneer je onder druk wordt gezet. Accepteer het als een geschenk en een kans om te groeien dan actie ondernemen!

2. Geloof in jezelf ongeacht wat
zolang je in jezelf gelooft, heb je de mogelijkheid om je aan te passen en alles te overschrijven! Oplossingen voor problemen of uitdagingen zijn altijd te vinden, en er is altijd een manier! Focus je gedachten om te zien waar je veerkracht ligt in het beïnvloeden van de best mogelijke uitkomst. “Zoals je denkt, zo zal je worden” zei Bruce Lee. Visualiseer positieve scenario ‘ s en gebruik positieve zelfspraak dialoog om die kracht van zelfvertrouwen te blijven versterken.

bekijk deze aangrijpende, motiverende video!

3. Leef in het hier en nu, zonder het gewicht van het verleden, of angst voor de toekomst.
als je te veel op het verleden focust, kun je jezelf letterlijk bevriezen van vooruit bewegen; als je te ver vooruit focust, maak je je zorgen over wat er gaat komen. Grijp het hier en nu! Wat kunt u vandaag doen om vooruit te komen? Wees krachtig in het moment! “Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt zijn kleine zaken in vergelijking met wat er in ons ligt”, zei Ralph Waldo Emerson.

4. Laat de verwachtingen van anderen over u los
om uw innerlijke kracht aan te boren, moet u weten wie u bent en waar u voor staat en MOET u uzelf vertrouwen! Als je je tijd spendeert om in te passen in andermans percepties van jou, zul je wegdrijven van je eigen ‘sat nav’ geleidingssysteem, je eigen kracht, je eigen wijsheid en je eigen instincten. Je moet altijd de meest authentieke jij zijn en je hart volgen.

5. Doe dingen die je uit je comfortzone halen
“een comfortzone is een mooie plek, maar er groeit nooit iets”. Het leven gaat over groei en testsituaties; uit ‘veilige’ plaatsen stappen stimuleert de toegang tot innerlijke kracht die, als een spier, sterker wordt naarmate je er meer op vertrouwt en gebruikt!