koude voeten? Dit is wat we moeten doen.

ik heb het niet over te bang zijn om iets te doen, zoals in “I was going to huck the cornice but I got cold feet.”Ik ben een beetje meer letterlijk hier. Zoals in ” Omigod mijn voeten zijn zoooo koud! Ik heb twee blokken ijs in mijn laarzen!”

een echte natte deken op een geweldige skidag. En nee, geen echte natte deken.

uw voeten warm houden kan een uitdaging zijn, en dit jaar is vooral moeilijk, omdat veel lodges gesloten zijn, zodat u niet naar binnen kunt om op te warmen. Maar wanhoop niet. Er zijn dingen die je kunt doen om je voeten warm te houden. (Ik zal je vertellen over mijn super-effectieve-OMG,het is minus-20-en-mijn-voeten-zijn-nog-warm combo later.)

dus laten we beginnen vanaf het begin.

zorg ervoor dat uw laarzen passen: geloof het of niet, koude voeten kunnen worden veroorzaakt door slecht passende laarzen. Iets kan je bloedsomloop afsnijden, en bepalen of dat de oorzaak is, is een waardevolle onderneming. Een goede boot fitter kan helpen.

draag goede sokken: ik weet dat het contra-intutief lijkt, maar dikkere sokken maken je niet warmer. Het enige wat ze doen is 1) je voeten laten zweten, waardoor je voeten kouder worden, of 2) stapelen in je laarzen en geven je blaren of interfereren met je boot fit, waardoor je bloedsomloop wordt afgesneden en je voeten kouder worden (zie hierboven). Je wilt echt een dunne skisok. Vertrouw me maar. En vermijd katoen. Katoen blijft vochtig, waardoor je voeten koud kunnen worden. Voor meer informatie, zie mijn blog post wat te weten over Ski sokken.

Houd uw laarzen droog en warm: Dit is vrij duidelijk, maar als je je laarzen in de auto ‘ s nachts op te slaan, ze gaan worden genoeg koud als je ze op in de ochtend. Dus hou ze binnen. Ook, droog je laarzen uit van het ene Gebruik naar het volgende. Zweet kan de voeringen vochtig maken, en opnieuw is een vochtige laars een koude laars. Gebruik een boot droger of verwijder de voeringen om te drogen. Maar laten we zeggen dat je laat je laarzen in de auto overnacht (hey, iedereen maakt fouten). Hier is een tip: steek een paar Handwarmers in elke teenâ voor een snelle opwarming. Voor een extra boost, zet ze naast een kachel voor een paar minuten.

Houd uw voeten ook droog:droge voeten zijn warmere voeten. Ik besproei de mijne met anti-transpirant voordat ik ga skiën. Ze zijn niet alleen droger, maar ze stinken ook niet. 🙠‘  Ik draag ook verschillende sokken naar de berg, en trek mijn ski-sokken aan vlak voordat ik mijn laarzen aantrek. Sommige mensen wisselen zelfs hun sokken tijdens de lunch, om hun voeten extra droog te houden.

Verwarm uw voeten: Â verwarmingstoestellen kunnen veel doen om uw tenen warm te houden. Je gebruikt ofwel wegwerpverwarmers die aan je sokken kleven of het interieur van je laars (sommige mensen zweren dat deze beter werken als ze aan de onderkant van een laarshandschoen vastzitten; Ik zal het hierna over deze hebben). Of u kunt gebruik maken van een batterij-aangedreven verwarming, zoals Hotronics. De eerste zijn erg goedkoop, de laatste, niet erg. De manier waarop je gaat is aan jou. Ik geef de voorkeur aan het laatste.

draag Laarzen: â Als u dacht dat handschoenen alleen voor uw handen waren, denk dan opnieuw. Boot Gloves zijn neopreen hoezen die over de buitenkant van je laarzen passen. Toegevoegd bonus: ze houden je laarzen droger en voorkomen dat sneeuw scheuren binnendringt.

Vervang de liners: sommige boot liners zijn gewoon niet zo warm. U kunt de jouwe vervangen door een custom moldable liner, zoals die gemaakt door Intuition. Niet alleen houden ze je voeten warmer, maar ze voelen ook geweldig aan.

Houd uw kern warm: hoe warmer uw kern, hoe minder bloedstroom u nodig hebt om het warm te houden. Wat betekent dat er meer bloed naar je handen en voeten stroomt. Dus draag die extra lagen en die warme jas. Het zal je voeten helpen.

elk van deze dingen kan voor u werken. Of meer dan één. Wat me leidt naar mijn extra-speciale-heavy-duty-works-like-a-charm methode voor warme voeten. Ik heb hiermee succes gehad, zelfs bij temperaturen tot -20 ° F: ik droog mijn laarzen elke nacht, houd mijn laarzen binnen en spray zelfs mijn voeten met anti-transpirant. Daarnaast gebruik ik de triple threat: op batterijen werkende kachels, Intuition Liners, en Boot Gloves. Oké, misschien lijkt het overkill. Maar als mijn voeten niet koud worden in die omstandigheden, zullen ze nooit koud worden.

onthoud dat droge voeten blije voeten zijn. En gelukkige voeten houden van skiën.