Moet Ik Me Zorgen Maken Dat Mijn Baby Veel Beweegt Tijdens De Slaap?

het is niet ongebruikelijk dat baby ‘ s tijdens de slaap friemelen. Leer wat frequente beweging veroorzaakt en of je je zorgen moet maken.

velen van ons hebben onze kinderen ‘ s nachts zien woelen en draaien. Meestal worden voortdurende bewegingen veroorzaakt door nachtmerries, ziekte of slechte slaap. In zeldzame gevallen is een slaapstoornis de schuld. Begrijpen hoe babyslaap werkt kan u helpen om normale slaapproblemen beter te onderscheiden van ernstigere.

bij de geboorte brengen voldragen baby ‘ s ongeveer de helft van hun slaaptijd door in lichte slaap, volgens het Raising Children Network. Zuigelingen hebben ook kortere slaapcycli dan volwassenen, wat betekent dat ze biologisch zijn geprogrammeerd om lichtjes te slapen en meer ontwaakt te ervaren dan volwassenen.

zelfs als uw baby lijkt te slapen, kan het zijn dat ze de REM-slaap niet heeft bereikt. Rapid eye movement (REM) is stadia van de slaap die geleidelijk langer naarmate de nacht vordert, en worden gekenmerkt door de snelle beweging van de ogen. Als u uw baby in lichte slaap aanraakt, kunt u merken dat ze haar benen schopt of met haar armen zwaait.

wat zeggen de deskundigen

“als uw baby wakker wordt en kreunt, een zweterige rug of zweterige, natte kleren heeft, is het een teken dat uw baby oververhit kan zijn. Als uw baby rond het ledikant beweegt, nooit stil ligt, vaak op haar buik rolt, overdag kattenkoppen maakt of vanaf 4 uur of 5 uur wakker wordt, is het een teken dat uw baby het misschien Te koud heeft in bed.”

Save Our Sleep, Tizzie Hall

” Talking, janking, fusing, gromming, moppering, trapping her legs, even pivoting and traveling around the wieg – dit zijn allemaal normale geluiden en bewegingen die je baby zal maken als ze erachter komt hoe ze zich op haar gemak kan voelen en weer in slaap kan vallen. Deze geluiden betekenen niet per se ” kom en pak me, Ik heb je nodig!”dus als je ze hoort, probeer dan niet te springen om je baby op te halen.”

The Happy Sleeper, Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT

” er zijn verschillende voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan het al onrustige karakter van een kieskeurige baby. Cafeïne stoort sommige baby ‘ s veel en sommige heel weinig. Het gaat door de melk van een zogende moeder en kan de slaap en het gedrag van de baby verstoren, maar er is duidelijke variabiliteit in hoe baby ‘ s reageren op cafeïne in moedermelk.”

Keys to Calming the pussy Baby, William Sears

” als uw baby onrustig is tijdens de slaap of vaak wakker wordt, probeer hem dan in verschillende richtingen aan te moedigen totdat u de juiste vindt. Hoe weet je welke kant je op moet? Ik zeg vaak tegen de ouders waar ik mee werk: wat voor jou ook werkt, de kans is groot dat het voor je baby werkt. Dus als je graag aan je rechterkant slaapt, is de kans groot dat je baby dat ook doet.”

The Baby Sleep Solution, Suzy Giodarno, Lisa Abidin

” houdt u uw baby vaak wakker omdat u denkt dat hij langer zal slapen? Zodra hij oververmoeid is, zal hij niet alleen niet langer slapen, hij zal rusteloos slapen en misschien zelfs voortijdig wakker worden.”

Slaap: Top Tips van de babyfluisteraar, Tracy Hogg,Melinda Blau

redenen voor Slaapbeweging

er zijn tal van redenen waarom baby ‘ s ‘ s nachts bewegen, en ze zijn niet allemaal reden tot alarm. Hier is een blik op enkele van de meest voorkomende redenen baby ‘ s bewegen tijdens het slapen.

onvolwassen immuunsysteem

het leven kan moeilijk zijn voor uw kleintje na het verlaten van de baarmoeder. Als gevolg van een onvolwassen immuunsysteem, slaap kan gepaard gaan met onregelmatige bewegingen veroorzaakt door het onvermogen van uw baby om haar reflexen te controleren.

hoewel voldragen baby ‘s slaapproblemen kunnen ondervinden, komt frequente beweging tijdens de slaap vaker voor bij premature baby’ s die mogelijk enkele extra weken nodig hebben om hun achterstand in te halen.

onvoldoende slaap

groeiende baby ‘ s hebben meerdere dutjes per dag nodig om zich te verfrissen. Pasgeborenen tot 4-maanden-olds moeten krijgen 7 tot 9 uur van de dag slaap verspreid over drie tot vijf dutjes, volgens ouders Magazine.

baby ‘ s van 4 tot 12 maanden hebben 4 tot 5 uur slaap overdag nodig, verdeeld over twee tot drie dutjes. Als je baby overdag te lang slaapt, kan dit een negatieve invloed hebben op haar nachtrust.

ze kan chagrijniger en rusteloos overkomen en kan haar benen schoppen als ze haar slaap probeert te weerstaan. Niet genoeg slaap kan ook leiden tot uw baby ‘ s friemelen.

nachtmerries of Nachtangst

zowel nachtmerries als nachtangst kunnen een nadelig effect hebben op de slaapkwaliteit van uw baby. Hoewel nachtangst zeldzaam is en slechts bij 3 tot 6 procent van de kinderen voorkomt, kunnen ze zich volgens KidsHealth ontwikkelen bij baby ‘ s vanaf 18 maanden oud.

tijdens een nachtmerrie of nachtschrik kan uw baby haar benen schoppen, haar armen villen of schreeuwen. Gelukkig herinneren de meeste kinderen zich geen nachtmerries meer als ze de volgende dag wakker worden.

algemeen ongemak

een van de meest voorkomende redenen voor een baby om veel te bewegen tijdens de slaap is ongemak. Afhankelijk van de tijd van het jaar en de temperatuur in de kamer, kan uw baby te warm of te koud zijn, waardoor ze niet in een diepe slaap valt.

andere vormen van ongemak kunnen ook frequente bewegingen tijdens de nacht veroorzaken, zoals luieruitslag, honger of de noodzaak om luiers te verschonen.

als uw baby haar ledematen beweegt of Van positie verandert tijdens de slaap, maakt u zich geen zorgen. De meerderheid van de tijd zijn deze bewegingen onschadelijk en zullen binnenkort stoppen net zo snel als ze begonnen. Als uw baby slaapstoornissen blijft ervaren of andere zorgwekkende symptomen vertoont, praat dan met uw kinderarts over uw zorgen.

Brandy Dishaw

Brandy is een content specialist en trotse moeder van twee kinderen. Ze geniet van het schrijven van boeiende content over ouderschap, de gezondheid van kinderen, en educatieve onderwerpen, en is gepubliceerd op websites als Modern Mom, Yahoo! Glans, en Livestrong.com. Met meer dan tien jaar ervaring als schrijfster en moeder, combineert ze onderzoek en persoonlijke ervaring om haar publiek inzicht te geven in de wereld van het ouderschap.