over dieet arts

onze missie is het vinden van de meest betrouwbare wetenschap en praktische kennis over gezondheid, het inspirerend en eenvoudig te gebruiken maken, en toegankelijk en gratis voor iedereen. We richten ons op het eenvoudig maken van low carb voor mensen die er baat bij hebben en het willen proberen.1

ons langetermijndoel is mensen overal in staat te stellen hun gezondheid drastisch te verbeteren.

hier is een grote behoefte aan. Hoewel er veel gratis informatie online beschikbaar is, is het grootste deel ervan moeilijk te vertrouwen. Websites zijn vaak proberen om een specifiek product te verkopen, een pil, of duwen een agenda voor de mensen die het financieren. Maar echte gezondheid op lange termijn kan niet gemakkelijk worden gevonden in een pil. En niemand kan een slecht dieet ontlopen.

wij streven ernaar onbevooroordeelde en evidence-based informatie te verstrekken, evenals gratis en inspirerende tools om uw gezondheid te helpen verbeteren. We worden volledig gefinancierd door de mensen, via een optioneel lidmaatschap.2 We hebben geen investeerders met een agenda, in plaats daarvan zijn we eigendom van de mensen die hier werken. We tonen geen advertenties, verkopen geen producten en nemen geen industriegeld.

Welkom bij Diet Doctor, de grootste plaats met weinig koolhydraten ter wereld. We maken low carb eenvoudig.

Quick facts

• doel: mensen overal in staat stellen hun gezondheid dramatisch te verbeteren.
• missie: Dat maakt low carb en keto eenvoudig.
• waarden: betrouwbaarheid, eenvoud, inspiratie en goedheid.
• grootste plaats met weinig koolhydraten ter wereld: ongeveer 500.000 bezoeken per dag. Beschikbaar in het Engels, Spaans en Zweeds (vermeldingen in de media).
• betrouwbaarheid: onze gidsen worden geschreven en beoordeeld door artsen en deskundigen, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en vertrouwd door praktiserende artsen.3 om onbevooroordeeld te blijven tonen we geen advertenties, verkopen we geen producten en nemen we geen geld van de industrie. Onze website host geen enkele vorm van advertenties.4
• opgericht door: Dr. Andreas Eenfeldt, MD, in 2011, na het Zweedse begin in 2007. Lees ons verhaal hier. Snelgroeiend :vandaag telt ons team meer dan 60 fulltime medewerkers en meer dan 20 freelancers, moderators en partners. Wil je met ons mee? Bezoek onze carrièrepagina.
• contactgegevens: vind onze e-mails en andere informatie op onze contactpagina. Facebook, YouTube, Instagram, Pinterest en LinkedIn zijn ook te vinden op dieetarts.
• hoofdkwartier: Stockholm, Zweden (op Vasagatan 40).
• juridische bedrijfsnaam: Diet Doctor Sweden AB.
• beleidsdocumenten: Redactioneel / Grading wetenschappelijk bewijs / Evidence-based gidsen / voedsel / opmerkingen / Privacy.
• volledig gefinancierd door de bevolking: meer dan 80.000 ondersteunende leden. Lees meer over ons lidmaatschap.
• doelgroep: Dieetarts verstrekt gezondheidsinformatie aan volwassenen in de algemene bevolking. Merk op dat dit niet bedoeld is om het overleg met een gekwalificeerde medische professional te vervangen. Volledige openbaarmaking
• Gratis: lidmaatschap is optioneel.

A broken world

er is iets mis. Terwijl technologische evolutie en innovatie exponentieel versnellen, wordt de wereld geplaagd door menselijk lijden. Meer en meer mensen – de meerderheid in de westerse wereld – zijn zwaarlijvig of overgewicht, en een hoog percentage van hen zijn op recept medicijnen elke dag voor de rest van hun leven.

elk jaar worden meer en meer mensen toegevoegd aan de trieste statistieken. Naarmate we als samenleving steeds rijker worden, lijkt onze gezondheid achteruit te gaan. Waarom is dit?Veel mensen voelen zich schuldig en beschaamd, alsof het overgewicht, de honger en de vermoeidheid hun eigen schuld waren, een morele mislukking. Mensen tellen hun calorieën en proberen minder voedsel te eten en meer te bewegen, maar voor veel mensen werkt het niet. Had iedereen maar meer wilskracht-of is er een andere reden?Diabetes type 2 – een nieuwe epidemie in de geschiedenis van de mensheid – zal binnenkort 500 miljoen mensen treffen. Het dodental is al enorm, net als het aantal mensen dat lijdt aan de andere gevolgen: blindheid, dementie, hart-en vaatziekten, kanker. Type 2-diabetes wordt beschouwd als progressief en chronisch en de huidige behandeling bestaat uit dagelijkse geneesmiddelen om de symptomen te verminderen. Er is geen remedie, zeggen experts.Obesitas – een andere nieuwe epidemie die een groot deel van de bevolking treft – wordt bijna als ongeneeslijk beschouwd. De enige effectieve behandeling wordt gezegd dat bariatrische chirurgie, dat wil zeggen operatief verwijderen van delen van gezonde organen. Deze operatie brengt een aanzienlijk risico van levenslange complicaties en soms zelfs de dood met zich mee. En een jaar na de operatie, begint het overgewicht meestal terug te keren.Epidemieën van obesitas en diabetes zijn slechts het topje van de ijsberg. Terwijl deze problemen zich over de hele wereld verspreiden, volgen andere ziekten op de voet: hart-en vaatziekten, kanker, eetstoornissen en voedselverslaving, hoge bloeddruk… en de lijst kan doorgaan.Deskundigen stellen nog steeds voor minder te eten en meer te bewegen om de epidemieën te vertragen, en zij adviseren dit al 30 jaar omdat de problemen zijn geëxplodeerd. Deze aanbevelingen zijn duidelijk niet voldoende.

het kan nog erger zijn. Het probleem begon echt slecht te worden in de vroege jaren ‘ 80, net toen ons werd verteld om “gezond” te eten, net toen de eerste voedingsrichtlijnen voor Amerikanen werden vrijgegeven, en vervolgens over de hele wereld werden gekopieerd. Toen begon de epidemie.

personen met overgewicht in de VS*

* overgewicht en obesitas boven BMI 25+, in de leeftijd van 15-74. Bron: OESO

wat houdt ons tegen?

ons lichaam is gemaakt om gezond te blijven gedurende ons leven en ons te voorzien van de energie om onze doelen en ons volledige potentieel te bereiken. We moeten in staat zijn om terug te keren naar deze natuurlijke staat met de middelen die de wereld vandaag heeft.

stel je een wereld voor waar iedereen zich weer goed kan voelen in zijn lichaam. Waar kinderen kunnen rennen en spelen zonder te hoeven stoppen en om de paar stappen op adem te komen. Waar de meeste mensen geen behoefte hebben aan chronische medicijnen, een land dat niet langer drugs gebruikt, waar niemand obsessief calorieën telt om zijn gewicht te behouden. Waar de gezondheid weer normaal is. Waar we ons potentieel kunnen bereiken en voor elkaar kunnen zorgen. Waar we onze wilskracht gebruiken voor hogere doeleinden, samen een betere wereld vormen voor onze kinderen.

veel van wat we nodig hebben om er te komen is al bekend. Maar zo simpel is het niet. De voedingsindustrie profiteert van de verkoop van goedkoop, sterk verwerkt, voedingsarm en verslavend voedsel. En mensen worden vaak geadviseerd om ten minste om de drie uur te eten. De farmaceutische industrie profiteert van de verkoop van dagelijkse medicijnen om de symptomen van alle chronische ziekten veroorzaakt door sterk bewerkte voedingsmiddelen te verminderen.

dit zijn triljoen dollar industrieën. Er is veel geld te verdienen aan mensen die ziek worden gehouden.

de feiten worden verhuld door bedrijfspropaganda. Bedrijven die hoogverwerkt voedsel en pillen verkopen terwijl ze verkeerde informatie gebruiken ten behoeve van hun aandeelhouders, maar ten koste van de mensheid. Het wordt verduisterd door beperkingen van de overheid, waardoor bedrijven het beleid kunnen beïnvloeden via legers van lobbyisten, terwijl ze vertrouwen op experts die vaak vastzitten in mislukte vooroordelen, niet in staat zijn om hun denken bij te werken. Dat wil zeggen, als de experts niet alleen door bedrijven worden gefinancierd.Een paar jaar geleden werd bijvoorbeeld gemeld dat Coca-Cola aan de touwtjes trekt als het gaat om informatie over de obesitas-epidemie. Het bedrijf financierde strategisch studies die de schuld van obesitas wegleidden van suiker.

het lijkt misschien onmogelijk om dit te veranderen. Wat kan één persoon doen? Niet veel. Maar samen, met behulp van moderne instrumenten … als we de wil hebben, kunnen we alles veranderen.

naar een oplossing

wat zou u doen als er een duidelijke manier was om van de wereld een betere plaats te maken?

de meeste feiten, ervaring en wetenschap die we nodig hebben, zijn er al, het is al bekend, velen gebruiken het al met fantastische resultaten. Wat nodig is om deze kennis te nemen en maken het zo eenvoudig mogelijk te gebruiken. Om mensen overal in staat te stellen hun gezondheid drastisch te verbeteren.

dit kan niet worden bereikt door oude denkwijzen te gebruiken. We moeten alles in twijfel trekken. En het kan niet worden bereikt door de verkoop van een magisch product, Een pil of een verpakt voedsel product of door financiering van de bedrijven die profiteren van de status quo. Dat is de gedachte die ons in deze puinhoop heeft gebracht.

hier bij Diet Doctor willen we een deel van een oplossing zijn. Daarom hebben we besloten geen geld aan te nemen van de industrie. Wij verkopen geen voedsel, geen supplementen, geen andere producten en we hebben geen advertenties.

in plaats daarvan worden we volledig gefinancierd door de mensen, via een optioneel lidmaatschap.

we geven de wereld alles wat nodig is gratis weg, zelfs als iemand zich niet aanmeldt voor een lidmaatschap. We zijn gericht op gratis eenvoudige gidsen, recepten en stap-voor-stap plannen, het verstrekken van alles wat je nodig hebt om gewicht te verliezen zonder honger of om diabetes type 2 om te keren.

• hoe gewicht te verliezen
• hoe diabetes type 2 te keren
• koolhydraatarm voor beginners
• koolhydraatarm recepten
• aan de slag met koolhydraatarm – de 2 weken durende uitdaging

laten we u meer vertellen over de realiteit en enkele van de misvattingen die mensen ervan weerhouden om gezondheid en geluk te bereiken.

een oplossing

Er bestaat al een oplossing voor de obesitas-en diabetesepidemieën. Het is heel simpel.:

• eet echt voedsel als je honger hebt.
• niet eten als u geen honger heeft.

dat is het eigenlijk. Hoewel er extra details zijn, als u moeiteloos wilt afvallen of uw diabetes wilt omkeren, moet u waarschijnlijk een speciale inspanning leveren om de koolhydraten drastisch te verminderen, vooral suiker en verwerkt zetmeel (zoals meel) die u consumeert.

natuurlijk vet, zoals boter? Eten dat neutraal lijkt te zijn voor je gezondheid. Rood vlees? Dat lijkt OK voor uw gezondheid ook (hoewel er ethische en milieu kwesties die aandacht verdienen). Calorieën? Dat is gewoon een andere-vreemde – naam voor eten. Echt eten is prima, zolang je maar honger hebt. Het tellen van calorieën en het negeren van uw honger is moeilijk op zijn best, en een eetstoornis in het slechtste geval.

oefening? Dat is geweldig voor uw gezondheid en welzijn, maar het is onwaarschijnlijk dat je dun op zijn eigen. Een slecht dieet kun je niet ontlopen.

er is één oplossing op lange termijn die zinvol is en die veel mensen nuttig vinden. Eet echt, voedzaam voedsel als je honger hebt.

Waarom is verandering zo traag

als het probleem zo groot is en er al een oplossing bestaat – waarom is het probleem nog niet opgelost?

vanwege inertie, oude dogma ‘ s en gevestigde belangen. Het is vooral moeilijk voor ons mensen om van gedachten te veranderen. Het kost tijd.

de verkeerde angst voor natuurlijk vet leeft nog steeds, net als een halfdood zombie-hoewel de moderne wetenschap laat zien dat natuurlijk verzadigd vet gewoon geen grote zorg is. TIME magazine heeft dit een paar jaar geleden zelfs op zijn cover gezet. Uit angst voor natuurlijk vet kan resulteren in het eten van meer high-carb, high-sugar junk food-dus het lijkt een slecht idee te zijn geweest.

er is ook veel geld te verdienen met de status quo. De hele voedsel-en farmaceutische industrie verdient er veel geld aan, en ze beïnvloeden legers van lobbyisten en zelfs onderzoekers.

de voedingsmiddelenindustrie wil de schuld van hun slechte voedsel (het echte probleem) afleiden naar hun consumenten. Daarom houden ze de focus op calorie tellen, “persoonlijke verantwoordelijkheid” en lichaamsbeweging.

de farmaceutische industrie wil niet dat mensen beter worden. Het is makkelijk te begrijpen waarom. Dan kunnen ze failliet gaan.De regering zou graag de gezondheid van de bevolking verbeteren, maar officiële instanties bewegen langzaam en zijn een gemakkelijke prooi voor professionele lobbyisten en influencers. Kijk maar naar Michelle Obama ‘s helaas mislukte” laten we gaan ” campagne. Zodra de junk-food industrie betrokken raakte, veranderde alles in loze peptalk, zonder echte verandering waar iedereen echt in gelooft.

een oplossing brengen voor de mensen

omdat er geen oplossing van boven komt, kan het alleen van onderaf komen, van mensen zoals jij en ik. En dat zal het ook, want niets is zo krachtig als een idee waarvan de tijd is gekomen.

de Diet Doctor organization wil dit proces versnellen, en we hebben een plan om precies dat te doen. We willen het voor u heel eenvoudig maken om te begrijpen en geïnspireerd te raken om uw gezondheid drastisch te verbeteren. Daarna willen we dat je andere mensen helpt – je vrienden, familie, enz. – om hun gezondheid te verbeteren.

dan kan deze goede cyclus zich herhalen en vermenigvuldigen.