Scrimmage Spelboor en de diamantboor

dit zijn een paar van mijn favoriete softbal oefeningen die ik regelmatig gebruik. De eerste is een scrimmage spel dat we spelen de dag voordat we een wedstrijd hebben. Het is een geweldige motivator! De diamantboor houdt je hele team in beweging, is snel en werkt aan alle vaardigheden. Ik gebruik het aan het begin van elke oefening.

Scrimmage Game
splits je team op in 3 teams.
gebruik live pitching als je in staat bent om de pitching machine te gebruiken.
één team slaat, één Binnenveld en één buitenveld.

alles wat je nu doet is tegen elkaar scrimmeren. Natuurlijk spelen de 2 verdedigende teams tegen het aanvallende team. 3 outs en roteren-Hitting naar infield, infield naar outfield, en outfield naar hitting. Hou de score bij.

als prijs mag het winnende team geen apparatuur ophalen voor die dag.

de diamantboor
iedereen heeft een handschoen.
één speler op elk honk, de rest stond in de rij bij shortstop.
Coach slaat grondballen naar short en speler moet gooien naar de eerste. Daarna volgt ze haar worp door naar de eerste te rennen.
nadat de speler het eerst vangt, gooit ze naar het tweede honk en volgt haar worp enzovoort.

deze oefening bevat fielding, gooien en draaien in één oefening en houdt het hele team in beweging. Wanneer correct gedaan, is er constante beweging. Het is een ding van schoonheid wanneer correct gedaan!