the Reason You may be hunkering Crispy Food

Als u snack op uw chips of popcorn, iets ongewoons gebeurt. Je hebt opeens geen gevoel van vervulling. Terwijl je kunt gaan zitten en een stuk pizza eten en vol voelen, wanneer je een knapperige, knapperige snack eet, wordt de gewenning van de crunch verslavend.

knapperige voedingsmiddelen hebben geen probleem met de verkoop. In feite, het is opgemerkt dat alleen het gebruik van het woord krokant in food marketing is zeer succesvol. De volgende keer dat je je knapperige kip of gezouten cracker bijt, overweeg dan het effect dat het niet alleen heeft op je zintuigen, maar ook op je mentale processen.

het is geen geheim dat een gezonde levensstijl niet zo eenvoudig is als een dieet. Als een dieet gemakkelijk zou zijn, zou er geen strijd zijn. We zouden allemaal gewoon stoppen met het eten van ongezond voedsel. Het probleem is dat goed eten en sporten fysieke actie vereist, Ja, maar ook een mentale beslissing. Elke dag worden mensen over de hele wereld wakker en nemen een beslissing die bepaalt hoe hun lichaam wordt beïnvloed.

sommige mensen besteden meer aandacht aan hun eetgewoonten dan anderen. Deels door hun opvoeding, mogelijk door hun financiële beperkingen, en andere factoren spelen ook een rol. Maar wat gebeurt er als je alle kennis voor je hebt? Elke persoon heeft een keuze te maken op een dagelijkse basis-zult u gezonde keuzes te maken? Zal het knapperige voedsel dat je consumeert bestaan uit knapperige, knapperige groenten of vettige, gebakken paneren op die anders gezonde, witte kip bedekt?Knapperig voedsel is verslavend. Er is geen manier om dat simpele feit te omzeilen. Waarom zijn mensen zo aangetrokken tot het geluid en de smaak en de geur en het gevoel en het uiterlijk van alles wat knapperig is? Onlangs heeft John Allen, een auteur die specifiek over knapperig voedsel gaat, de geschiedenis van knapperig voedsel besproken.

hij kijkt naar het verleden en het voedsel dat de primaten consumeren. Zich onderscheiden van andere zoogdieren, aten primaten insecten—knapperig, knapperig insect. Hoewel dat misschien niet al te aantrekkelijk klinkt, werkte de knapperige factor al lang voor de uitvinding van de chips.

naarmate de tijd vorderde, is plantaardig materiaal, vooral als het vers is, ongelooflijk knapperig. En nu doen mensen een beroep op zout, suikerig, vet, en vooral knapperig voedsel. Hoewel mensen niet aangeboren hebben een knapperige detector, de knapperigheid van snacks en andere voedingsmiddelen is ongelooflijk aantrekkelijk.

gewoonlijk ervaren individuen gewenning tijdens het eten. Denk aan je eetgewoonten. Fast food en sit down restaurants bieden naast cursussen, hoofdgerechten, voorgerechten en desserts, onder andere opties. Als je één ding eet, begin je te stoppen met het proeven van het voedsel en het eten wordt eentonig. Nu toevoegen aan de mix knapperige snacks. U kunt zitten in een bioscoop en crunch op popcorn in zijn geheel. De crunch van het knapperige voedsel is verleidelijk en verslaving.De volgende keer dat u gaat zitten met een knapperige snack, wees dan voorzichtig met uw inname. Beperk jezelf door het scheiden van popcorn in een kleinere kom of alleen grijpen een handvol chips uit de zak. Of, nog beter, vasthouden aan gezonde snacks. Wanneer u zich bewust bent van het effect dat voedsel op uw lichaam heeft, is verandering meer geschikt.