u kunt nog meer toevoegen!

epsomzout is een populaire remedie voor verschillende kwalen en een hoofdingrediënt dat wordt gebruikt in tuinieren, schoonmaken, onderhoud van zeewateraquaria, gezondheidsproducten en huidverzorgingsproducten. Het is extreem goedkoop en bijna overal verkrijgbaar. Maar heb je je ooit afgevraagd waar het precies uit bestaat en hoe het eigenlijk werkt?

Wat Is Epsomzout?

epsomzout, magnesiumsulfaat of bitter zout zijn kristallen die veel worden gebruikt in alternatieve, therapeutische behandelingen, huidhaar en gezondheidsbehandelingen. De meesten van ons zijn zich niet bewust van het gebruik van Epsom zout in ons dagelijks leven. We komen het tegen tijdens het krijgen van een pedicure in een salon, een voetmassage of tijdens het voorbereiden van een mineraalbad na een hectische dag op het werk. Terwijl Epsom zout heeft verschillende voordelen verbonden aan het, wordt het meestal gebruikt om stress, spierpijn te verlichten en ontspanning te krijgen na een hectische dag. Het wordt in de volksmond gebruikt als ingrediënt in badzoutmengsels, voetzieken, body washes, bodylotion en oliën. De magnesium – en sulfaationen in het zout werken als kalmerend middel door op te lossen in het water en door dikke lagen huid te dringen. De ionen komen rechtstreeks in de bloedbaan door de huidlagen zonder te gaan door de gastronomische tractus. Daarom is het de bekendste remedie voor hypomagnesiëmie, d.w.z. lage niveaus van magnesium. Het magnesiumsulfaat is ook aanwezig in de oceaan en is de reden waarom geluid wordt opgenomen in het water. Epsomzout kan ook worden gevonden in brandende kolen en geologische zoutwaterafzettingen.

samenstelling van Epsomzout

laten we eerst een gedetailleerde blik werpen op de magische samenstelling van de kristallen. Er zijn drie verschillende vormen van magnesiumsulfaat: heptahydraat, watervrij en monohydraat. Magnesium, zuurstof en zwavel maken de chemische eigenschappen van de kristallen. De fysieke structuur van de kristallen is iets groter dan de normale smaakstof voor voedsel, d.w.z. zout. In zijn watervrije vorm wordt het gemakkelijk opgenomen in water. Moleculaire formule: MgSO4

voordelen van epsomzout voor de huid

epsomzout of magnesiumsulfaat kunnen op vele manieren gunstig zijn voor de huid. Hieronder volgen enkele voordelen van Epsomzout op gezicht en huid:

voor puistjes

Epsomzout heeft een hoge oplosbaarheid. Daarom wordt het beschouwd als de beste modus voor directe magnesiumconsumptie. Epsom zout helpt bij het verlichten van zwelling van de huid, het kalmeren van huiduitslag en het verminderen van ontstekingen. Een oplossing van 3 theelepels epsomzout en water kan helpen bij het verminderen van de roodheid rond de puistjes, het verschijnen van littekens en vlekken. Het kan ook worden gebruikt als een vlekbehandeling door de dikke oplossing direct bovenop de puistjes te deppen of als een gezichtsmasker. Het helpt ook bij het opruimen van lichaam acne van schouders, armen, rug en nek.

bij dode huidcellen

moet de huid regelmatig worden geschild om dode huidcellen, mee-eters, whiteheads en vuil van het oppervlak te verwijderen. Epsom zout heeft een grove consistentie waardoor het een perfecte exfoliant is voor het gezicht. Een mengsel van elke drager olie en Epsom zout kan worden gebruikt als een scrub om de dode huidcellen en onzuiverheden van het gezicht te halen. De scrub moet voorzichtig worden gemasseerd in cirkelvormige bewegingen gedurende 5-10 minuten om de poriën te zuiveren. Opgebouwde onzuiverheden in de poriën kunnen leiden tot Mee-eters, puistjes en vlekken.

voor huidinfecties

Epsomzout helpt bij de behandeling van gist-en schimmelinfecties vanwege zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Een bad gedrenkt met Epsom zout helpt bij het ontspannen van de huid, het bestrijden van de bacteriën, schimmel, eczeem en de behandeling van de ontsteking. Het vermindert schimmelinfectie, jeuk en gezwollen huid rond de teennagels. Het weken van de huid in de oplossing van Epsom zout verhoogt de magnesium niveaus in het lichaam die helpt bij de bestrijding van bacteriën aanvallen veroorzaakt door verwondingen, immuundeficiënties of allergieën.

voor cellulitis

helpt een oplossing van olijfolie of kokosolie en Epsomzout samen met cellulitis bestrijdende oliën zoals druivenpitolie, enkele druppels etherische olie van rozemarijn en etherische olie van lavendel bij het afbreken van de hardnekkige vetcellen. Het helpt ook bij het vermijden van het vasthouden van water en herstelt het vocht terug naar de huidcellen. Het kan gebruikt worden als scrub of als grove lichaamsolie. Na regelmatig gebruik zullen de paars-witte striae langzaam verdwijnen.

voor veroudering

een Epsom zout scrub helpt bij het verminderen van de verschijning van rimpels en fijne lijntjes. Het bestrijdt de radicalen die leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid. Droge, schilferige en doffe huid is de grootste reden voor het vroege begin van veroudering. Het schrobben van een mengsel van olijfolie of kokosolie en epsomzout helpt bij het extraheren van de dode huidcellen en het herstellen van de soepelheid terug naar de huid. Het houdt de huid gehydrateerd en gehydrateerd wat resulteert in een jonge glasheldere huid.

voordelen van Epsomzout voor haar

Epsomzout wordt beroemd beschouwd als een “Äúhair texturizer” vanwege zijn volume inducerende eigenschappen. Daarnaast zijn er verschillende andere voordelen verbonden aan Epsom zout voor haar die kunnen worden opgenomen in de dagelijkse persoonlijke verzorging routine. De volgende voordelen van de kristallen zijn bekend:

jeukende hoofdhuid

Epsomzout heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen ontstekingen en infecties van alle soorten te verminderen. Wanneer er een overmatige uitscheiding van olie of schade als gevolg van externe omgevingsfactoren is, kan de hoofdhuid onophoudelijk beginnen te jeuken. Dit kan hoofdhuid infecties veroorzaken. Epsom zout verlicht de pijn van jeuk en kalmeert de hoofdhuid van een zwelling of ontsteking. Een oplossing van Epsom zout en kokosolie of water moet voorzichtig worden gemasseerd op de hoofdhuid voor het beste resultaat. Een bad gedrenkt met Epsom zout kan ook de truc doen. Onderzoek heeft ook aangetoond dat de huid op de hoofdhuid magnesium absorbeert door de aanwezigheid van haarzakjes.

slap haar

Epsomzout kan een definitie toevoegen aan slap, futloos en dun haar. Het biedt volume en dikke textuur bij regelmatig gebruik als onderdeel van het haarverzorgingsregime. De magnesium – en zuurstofverbindingen versterken en vocht de haarwortels. Dit resulteert in preventie van haaruitval, gespleten haarpunten en vroegtijdige grijzing van haar. Een oplossing van Epsom zout en gefilterd water moet op het haar worden gespoten om volume en glans toe te voegen. Het mag echter niet worden gebruikt op gekleurd haar omdat de magnesiumverbindingen in de kristallen verkleuring kunnen veroorzaken.

droog haar

Epsomzout in combinatie met oliën en haarconditioners helpen bij het hydrateren van haarlokken. De chemische verbindingen die aanwezig zijn in de kristallen bieden glans en zachtheid aan het delicate haar. Het verzorgt het haar en laat ze mooi en golvend aanvoelen. Het voegt extra stuiteren toe, verdikt het haar en versterkt de haarlokken van de wortels.

Roos

Epsom salt scrub of hair wash helpt bij het exfoliëren van de hoofdhuid, het wegwerken van hardnekkige roos en schilferige huid. Het moet worden gecombineerd met oliën zoals olijfolie of kokosolie en gewreven op de hoofdhuid voor het beste resultaat. Gebruik het samen met citroen, yoghurt en andere ingrediënten helpt bij het bestrijden van stijve roos.

vet haar

door de overproductie van olie ziet het haar er vies en limpig uit. Epsom zout helpt bij het uitroeien van de olie van de hoofdhuid. De olie veroorzaakt hoofdhuid infecties zoals schimmelinfecties, schimmelinfecties, roos en eczeem. Een scrub gemaakt van Epsom zout, citroen essentiële olie en yoghurt is zeer effectief in het verwijderen van olie uit de hoofdhuid. Het zout kan ook gemengd worden met een zachte shampoo om de olie en vuil van het haar af te wassen.

gezondheidsvoordelen van Epsomzout

Stress en verlichting

Magnesium aanwezig in epsomzout verlicht spierpijn en bevordert ontspanning. Melatonine aanwezig in de kristallen helpt bij het verbeteren van de kwaliteit van de slaap. Wanneer het aan baden wordt toegevoegd, geeft het zout een kalmerend effect en is het van cruciaal belang voor het leveren van energie aan de lichaamscellen. Het geeft het lichaam het gevoel uitgerust en nieuw leven ingeblazen. Onderzoek toont aan dat magnesium essentieel is bij het helpen van patiënten met neuropsychiatrische aandoeningen.Magnesiumdeficiëntie is een bekende oorzaak van een oncontroleerbare stijging en daling van de insulinespiegel, wat leidt tot type 1-en type 2-diabetes. Een van de voordelen van Epsom zout oraal ingenomen is dat het onderhoudt een gezonde balans van elektrolyten en bloedsuikerspiegel in het lichaam. Het vermindert het risico op diabetes en andere ziekten veroorzaakt door fluctuerende insuline niveaus. Het houdt ook het lichaam energiek en bouwt een hoge stofwisseling.

voetpijn

er zijn verschillende voordelen van Epsom salt foot soak. Het magnesium kalmeert de pijnlijke en gezwollen voeten door te fungeren als een kalmerend middel. Het verlicht de trekkende spieren van de voeten, herstelt de energie van de cellen en verhoogt het magnesiumgehalte. Voetzieken worden sterk aanbevolen in alternatieve therapie voor voetpijn, gezwollen zolen, ontstoken huid van de voeten en voetblessures. Voeg een paar eetlepels epsomzout toe aan warm water en laat je voeten er een paar minuten in weken.

nierziekten

het in bad nemen van epsomzout heeft voordelen bij chronische nierziekte door het verwijderen van de toxinen die de werking van de nieren en andere organen aantasten. Nierstenen kunnen worden verwijderd door het consumeren van Epsom zout water oraal op dagelijkse basis. Nierstenen zijn vaste afzettingen gemaakt van mineralen die worden doorgegeven uit het systeem na het gebruik van een sterk laxeermiddel en ontgifter zoals magnesiumsulfaat.

spierspanning en letsel

Epsomzout is een bekende alternatieve therapie voor spierpijn, blauwe plekken, migraine en artritis. Het verlicht pijn en pijn veroorzaakt door splinters, overmatige sportactiviteit, bevalling, operaties en overwerk. Het vermindert ontstekingen door zonnebrand, huidinfecties en muggenbeten. Bereid gewoon een warm bad en voeg Epsom zout toe. Het helpt ook bij snel spierherstel.

gewichtsverlies

Epsomzout helpt bij gewichtsverlies door het lichaam te ontgiften van toxines en onzuiverheden. Het nemen van een warm bad In Epsom zout vermindert stress en verhoogt de stofwisseling voor training. Het behoudt de niveaus van magnesium en elektrolyten die nodig zijn voor een soepele werking van het lichaam. Het werkt als een laxeermiddel en verlicht het lichaam van hardnekkige ontlasting. Het bevordert ook positieve slaappatroon die alle resulteert in geleidelijke gewichtsverlies en minder problemen met obesitas.

constipatie

Epsomzout werkt als een natuurlijk laxeermiddel om constipatie te verlichten. Het is goedgekeurd door de onderzoekers om Epsom zout oraal te consumeren om het watergehalte in de darmen te verhogen en de dikke darm te reinigen. Een theelepel epsomzout moet worden gemengd met gedestilleerd water voordat u het consumeert. Het zal helpen bij het gemakkelijk passeren van ontlasting en stoelgang. Het handhaaft ook de elektrolyt niveaus en voorkomt uitdroging.

lage magnesiumspiegels

het is belangrijk om een goede inname van magnesium te handhaven, aangezien dit essentieel is voor het functioneren van het cardiovasculaire systeem, de bloedcirculatie en de doorstroming naar alle organen, de elektrolytenbalans en het behoud van spiereiwit in het lichaam. Lage magnesiumniveaus in het lichaam kunnen leiden tot onbalans van elektrolyten, hartfalen, nierfalen en verschillende andere ernstige gezondheidsproblemen.

zwangere vrouwen

naast het helpen van zwangere vrouwen bij het verlichten van spierpijn en gewrichtspijn, verbetert Epsomzout de bloedstroom die de bloeddrukniveaus in het lichaam reguleert. Hoge en lage bloeddrukniveaus kunnen leiden tot pre-eclampsie wat resulteert in epileptische aanvallen onder zwangere vrouwen. Het is belangrijk voor zwangere vrouwen om een gezonde inname van magnesiumsulfaat te consumeren dat als regulator voor de bloedcirculatie naar alle delen van het lichaam fungeert. Het verlicht ook spieren en pijn na de bevalling.

ademhalingsproblemen

magnesiumsulfaat is een bekende alternatieve behandeling voor acute en ernstige astma omdat het de ademhalingsspieren versterkt. Astmapatiënten worden hoog aanbevolen om epsomzout te gebruiken als medicijn om zichzelf te verlichten van bronchiale pijn veroorzaakt door onophoudelijk hoesten en exacerbaties.

Lees Ook:

lijst van etherische oliën met zijn voordelen & gebruik

Hoe wordt pepermuntolie gebruikt voor de gezondheid, haar & huid

Disclaimer: Alle inhoud op anveya.com/blogs is uitsluitend ter informatie. Het is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd het advies van uw arts of een gekwalificeerde zorgverlener. De informatie, suggestie of rechtsmiddelen die op deze site worden vermeld, worden verstrekt zonder enige vorm van garantie, expliciet of impliciet.