verlangen naar azijn? Je bent niet alleen

hunkeren naar voedsel kan gebeuren voor een heleboel redenen. Vaak is het gewoon nostalgie, op zoek naar een gelukkige herinnering die wordt geassocieerd met een voedsel opnieuw. Natuurlijk, we hebben allemaal gehoord van zwangerschap hunkeren naar en hoe het lichaam kan willen voor een aantal ongewone items. En dan soms voedsel hunkeren worden veroorzaakt door een dieetbehoefte – het kan uw lichaam manier om u te laten weten dat je iets nodig hebt.

het zal u niet verbazen te horen dat, vooral met de nostalgie/happy factor, chocolade de meest voorkomende hunkering is, samen met gebakken zoetigheden. Een suiker verlangen is er een die we waarschijnlijk allemaal hebben ervaren op een bepaald punt. Echter, er zijn een aantal andere hunkeren naar voedsel die u meer kunnen verrassen.

een daarvan is azijn. Het is eigenlijk relatief gebruikelijk voor iemand om te verlangen naar azijn. Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van azijn en waarom je lichaam je zou kunnen vertellen dat het wanhopig wil dat je wat eet.Bragg Organic appelcider Vinegar With the Mother– USDA Certified Organic – Raw, Unfiltered All Natural Ingredients, 16 ounce, 2 Pack

alle producten op de site worden onafhankelijk geselecteerd door de redacteur van Antioxidant Fruits, Jenny Dean. Echter, wanneer u iets koopt via onze links, kunnen we een affiliate commissie verdienen. U kunt onze volledige disclosure lezen onderaan de pagina.

azijn en antioxidanten

er zijn veel verschillende soorten azijn. Het wordt gemaakt door het injecteren van een graanalcohol met zuurstof, waardoor bacteriën groeien en dan resulteert in de vorming van azijnzuur. Twee van de meest gebruikte alcoholen zijn witte wijn en cider, hoewel gewone witte azijn gewoon wordt gemaakt met behulp van een standaardkorrel. Dus, als je kiest voor een cider azijn, je bent in wezen genieten van azijn gemaakt van appels (hoewel het is verfijnd door middel van een paar processen).

appelazijn varieert afhankelijk van hoe het wordt gemaakt – het is geen standaardproduct. Dit betekent dat niet elk type dezelfde voordelen voor de gezondheid zal hebben, en ze zullen waarschijnlijk allemaal verloren enkele van de antioxidant voordelen van natuurlijk fruit tijdens het productieproces.

appelazijn heeft echter een aantal antioxiderende eigenschappen als u een goed merk koopt. Deze kunnen uw lichaam helpen door hartproblemen aan te pakken en uw immuunsysteem te verbeteren.

azijn kan ook andere gezondheidsvoordelen hebben, zoals het doden van pathogenen zoals bacteriën. Het is zeer effectief in het neutraliseren van slechte bacteriën, daarom wordt het gebruikt om sommige voedingsmiddelen te bewaren. Je zou eigenlijk hunkeren naar ‘augurksap’ in plaats van te denken dat je azijn wilt ondanks dat ze hetzelfde zijn.

van sommige azijn is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt, wat het effectief maakt voor iedereen die zijn diabetes onder controle wil houden. Het is belangrijk dat het niet wordt gezien als een wonder behandeling echter, en mag alleen worden genomen als een standalone product op overleg met uw arts en naast reguliere medicatie.

andere gezondheidsvoordelen van azijn zijn mogelijk gewichtsverlies, omdat het tot gevolg heeft dat u zich voller voelt, en studies hebben aangetoond dat het een remedie kan zijn voor bepaalde huidaandoeningen, omdat de zuren kunnen helpen om de pH van de huid opnieuw in evenwicht te brengen en een natuurlijke barrière tegen schadelijke bacteriën te creëren.

wat betekent het wanneer u verlangt naar azijn?

of u nu een sterke hunkering hebt naar wat dille augurken of naar zout en azijn snippers verlangt, het kan betekenen dat uw maagzuur laag is. Als je hunkert naar zuur voedsel, kan het de manier van je lichaam zijn om je te laten weten dat het worstelt om genoeg zuur te produceren en dat het een helpende hand nodig heeft.

laag maagzuur kan door een aantal factoren worden veroorzaakt. Een van de meest voorkomende is stress. Als je overwerkt bent of angstig bent, zal je lichaam reageren en dat kan betekenen dat je niet genoeg zuur hebt om het voedsel dat je eet effectief af te breken.

een andere bekende reden voor het verlangen naar azijn is dat het een teken kan zijn van een voedingsdeficiëntie. Als u niet het eten van een uitgebalanceerd dieet en het krijgen van de juiste groenten en fruit, en dus de juiste voedingsstoffen in je lichaam, kan het hunkeren naar ongewone items zoals azijn.

wat heb je nodig als je verlangt naar azijn?

als u naar azijn verlangt, dan is het waarschijnlijk dat u bepaalde voedingsmiddelen moet eten die zuur zijn of voedsel dat goed is voor voedingsstoffen.

er zijn veel vruchten die kunnen helpen met beide. U kunt genieten van een aantal heerlijke zure vruchten en voeg een aantal broodnodige voedingsstoffen en antioxidanten aan je lichaam.

de meest zure vruchten zijn, zoals te verwachten is, enkele van de beschikbare citrusopties, zoals citroenen en limoenen. Terwijl de meeste niet genieten van het eten van deze vruchten alleen, hun pure sappen kunnen helpen met een aantal voordelen voor de gezondheid, samen met het zuur. Sommige studies tonen aan dat de flavonoïden in deze vruchten het risico op beroertes kunnen verlagen, terwijl ze ook uw immuunsysteem kunnen stimuleren en uw bloeddruk verlagen.

druiven zijn eigenlijk een van de meest zure vruchten die u kunt genieten. Ze hebben veel vitamine C en K en veel antioxidanten. Het eten van rode druiven geeft je ook anthocyanen, die kunnen helpen om een aantal van de oorzaken van kanker te bestrijden, samen met het hebben van ontstekingsremmende eigenschappen.Bosbessen zijn een van de beste vruchten voor antioxidanten en zijn zuurder dan appelen en sinaasappels. Als u uw spijsvertering wilt verbeteren en uw flavonoïden wilt verhogen om uw immuunsysteem te helpen en uw gezondheid van het hart te versterken, kunnen bosbessen een uitstekende aanvulling op uw dieet zijn.

natuurlijk kun je zure vruchten niet bespreken zonder appels te noemen, aangezien ze uiteindelijk de heerlijke appelazijn maken. Appels zijn uiterst voedzaam en ze kunnen echt goed zijn voor gewichtsverlies – ze vullen dankzij hun hoge vezelgehalte en water. Natuurlijk, als je zure voedingsmiddelen gebruikt om een opgeblazen gevoel te bestrijden (meer hierover hieronder) dan maakt dit appels een slechte keuze.

velen denken dat sinaasappelen de meest zure vrucht zijn, maar hun pH-niveau ligt ergens tussen de 3 en 4, wat nog steeds vrij zuur is, maar niet in de buurt van de 2,0 die een citroen vaak is. Sinaasappels bevatten zeer veel vitamine C en bieden veel nuttige antioxidanten zoals carotenoïden en flavonoïden.

het is echt belangrijk om op te merken dat, als u een aanhoudende behoefte aan azijn heeft waarvan u denkt dat dit het gevolg kan zijn van een laag maagzuurgehalte of een tekort aan voedingsstoffen, dat het verhogen van uw consumptie van deze vruchten alleen het probleem waarschijnlijk niet zal oplossen.

als u zich zorgen maakt over uw gezondheid waarvan u denkt dat deze een voortdurend verlangen naar azijn kan veroorzaken dat abnormaal aanvoelt, bezoek dan uw arts. U zou ook zwanger kunnen zijn als het een verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen is-als andere symptomen op een rij staan dan kan het de moeite waard zijn om een zwangerschapstest te krijgen. De meeste hunkeren beginnen echter in de latere zwangerschap, niet de eerste paar weken.

een ander punt om op te merken is dat overconsumptie van zure voedingsmiddelen slecht kan zijn voor je tanden. Voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte zijn waarschijnlijk om uw tandglazuur sneller eroderen. Eet niet te veel van hen, en zorg ervoor dat je tanden te poetsen zo snel mogelijk na het eten van iets zuurs.

Wat doet azijn met uw spijsvertering?

omdat azijn zuur is, kan het helpen bij de spijsvertering omdat het met uw natuurlijke maagzuur werkt om andere voedingsmiddelen sneller af te breken.Als u zich opgeblazen voelt, kunt u appelazijn proberen als een manier om uw symptomen te verminderen. Je moet niet consumeren netjes al-het moet worden verdund, anders, het kan schadelijk zijn voor uw tanden, uw tong, of uw slokdarm. Meng een eetlepel van de azijn met een klein glas water in plaats daarvan en je moet veilig zijn.

het wordt ook aanbevolen om appelazijn niet binnen 30 minuten na het naar bed gaan in te nemen. Als u te veel zuur in uw maag heeft, kan het te vroeg na het eten van zuur voedsel zure reflux veroorzaken.

of, u kunt proberen vruchtensappen, of een lichte salade met een appelazijn dressing, als een ander middel om uw opgeblazen gevoel probleem aan te pakken.

appelazijn is ook verkrijgbaar in capsulevorm. Deze supplementen adverteren zichzelf als goed voor bepaalde detox diëten en om te helpen beheren gewichtsverlies. U moet altijd contact opnemen met uw arts voordat u begint met het innemen van zuur gebaseerde supplementen als u een voedingsconditie, omdat dit verdere problemen kan veroorzaken.

aankoop op Amazon.

Bragg biologische appelazijn met de moeder-USDA Gecertificeerd biologisch-rauw, ongefilterd alle natuurlijke ingrediënten, 16 ounce, 2 Pak

aankoop op Amazon.

concluderend

azijn, en met name appelciderazijn, is een zeer veelzijdig product met een aantal gezondheidsvoordelen. Het kan voedingsmiddelen zoals augurken te behouden, of maak een salade nog verfrissender en lekkerder als een dressing, of je kunt gewoon proberen het verdund met water te helpen met een opgeblazen gevoel.

als je naar azijn verlangt, maar het eigenlijk niet wilt eten, dan zal elk zuur fruit dat helpen beheersen en sommige oorzaken van azijn-verlangens, zoals voedingstekorten, kunnen aanpakken.

als iets zuur is, is het belangrijk om het alleen met mate te eten. Als u een slecht dieet dan zure voedingsmiddelen kan zure reflux, een pijnlijke en schadelijke aandoening veroorzaken. Het kan ook versnellen tandheelkundige problemen als het glazuur is versleten.

onthoud ook dat als je te veel azijn koopt, en je wilt het niet allemaal eten, het uitstekend is om de huid te verstevigen of als een allesreiniger. Gebruik het om items te desinfecteren, omdat de azijn hardnekkige vlekken kan verwijderen en bacteriën ook doden.