Wat gebeurt er in een EMDR sessie? – Therapeutische collaboratieve diensten

Wat is EMDR?

desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen, of kortweg EMDR, is een gevestigde vorm van psychotherapie ontworpen om onze interne kracht van zelfgenezing te helpen versterken. Deze counseling techniek is gebaseerd op het idee dat net zoals ons lichaam instrumenten heeft om zichzelf te genezen van lichamelijk letsel, onze geest ook het vermogen heeft om zichzelf te genezen van emotionele nood. Echter, trauma, misbruik, of andere emotionele verstoring kan blokkeren het vermogen van de geest om te genezen; het doel van EMDR is om deze blokkade te verwijderen en zo krachtige zelfgenezing mogelijk te maken.

EMDR kan een geschikte therapie zijn voor iedereen die een ongeval, trauma, misbruik of tragische gebeurtenis heeft gehad die emotionele stress veroorzaakt, ongeacht of de oorzaak van het emotionele trauma een recent eenmalig ongeval was of een patroon van gebeurtenissen die zich in de loop van de tijd voordeden. Het is geschikt voor kinderen, adolescenten en volwassenen. Indien uitgevoerd door een getrainde counselor of therapeut, kan EMDR zeer effectief zijn bij de behandeling van een verscheidenheid aan emotionele symptomen van trauma, zoals:

• Depressie

• Verdriet

• Angst

• Paniek aanvallen

• Fobieën/angsten

• Slecht zelfbeeld

• verstoring van de Slaap

• Compassie vermoeidheid

EMDR is zelfs bewezen zeer effectief in de behandeling van de meest ernstige vorm van emotionele nood, PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), vaak in militaire veteranen en hulpverleners.

wat houdt EMDR-behandeling in?

EMDR-therapie omvat acht verschillende fasen. De intensiteit en duur van elke fase is afhankelijk van elke unieke patiënt en hoe goed hij of zij reageert op de therapie.

Fase 1: Geschiedenis. Samen bekijken de begeleider en de cliënt de geschiedenis van de cliënt om verontrustende herinneringen en mogelijke doelen voor EMDR verwerking te identificeren, evenals de juiste counseling aanpak en de ontwikkeling van de nodige vaardigheden om toekomstige sessies te vergemakkelijken.

Fase 2: Coping skills. De therapeut werkt samen met de cliënt om meerdere mechanismen te ontwikkelen voor het omgaan met emotionele stress, inclusief stressreductietechnieken die zowel tijdens als tussen de therapiesessies gebruikt kunnen worden.

fase 3-6: opwerking begint. Deze sessies zijn waar de “magie” gebeurt. Tijdens deze counseling sessies, de cliënt en therapeut samen werken door middel van specifieke herinneringen, negatieve overtuigingen, en emotionele focus terwijl het aangaan van sets van bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen of herhaalde zachte tikken. Tijdens deze sessies worden negatieve sensaties effectief getransformeerd in positieve en bekrachtigende gevoelens en gedachten.

Fase 7: Afsluiting. Tijdens de sluitingsfase zal de cliënt—door middel van een geschreven logboek—alle aanhoudende episodes van emotionele nood bijhouden, om gebieden te identificeren die toekomstige behandeling vereisen, maar ook om de cliënt te helpen de zelf-kalmerende mechanismen te internaliseren die tijdens fase 2 onder de knie zijn.

Fase 8. In de laatste fase van de EMDR-therapie beoordelen de cliënt en de therapeut samen de tot nu toe geboekte vooruitgang in de behandeling.

Wat gebeurt er tijdens een EMDR-behandelingssessie?EMDR-therapiesessies vinden plaats in een therapeutische ruimte die warm, gastvrij en veilig aanvoelt. Dit kan het kantoor van uw therapeut zijn of een speciale counseling ruimte speciaal ontworpen voor EMDR. Tijdens elke EMDR therapie sessie—afhankelijk van welke fase van de behandeling u zich in bevindt—zal uw therapeut u door een reeks vragen leiden of u vragen zich te concentreren op een geheugen of emotionele sensatie terwijl u zijn of haar hand bekijkt terwijl deze zachtjes over uw gezichtsveld beweegt. Terwijl de handbeweging de snelle oogbeweging simuleert die we tijdens de slaap ervaren, worden pijnlijke herinneringen geactiveerd, verwerkt en uiteindelijk geherprogrammeerd zonder dat de pijnlijke, negatieve sensaties het vermogen van de geest blokkeren om de emotionele onrust zelf te genezen. Hoewel deze sensaties krachtig en intens kunnen zijn, zijn ze niet ongemakkelijk en vereisen ze slechts minimale verbale communicatie tussen adviseur en cliënt.

EMDR-therapie is mogelijk niet geschikt voor iedereen; het is niet geschikt voor personen met bepaalde psychische stoornissen of die actief betrokken zijn bij zelf-schadelijk gedrag. Echter, als u worstelt met PTSS, angst, depressie, of andere emotionele stoornissen veroorzaakt door misbruik, trauma, of ernstig ongeval, EMDR met een getrainde, gelicentieerde therapeut kan u helpen uw vermogen om te genezen—en te versterken—jezelf te ontsluiten!

Collaborative Therapeutic Services (CTS) tracht de mogelijkheden van cliënten te maximaliseren door een verscheidenheid aan diensten, uren en dienstverleners met diverse specialisaties aan te bieden. Wij bieden avondafspraken & in het weekend. Heb je vragen? Neem hier contact met ons op of bel 813-951-7346. Gevestigd in Tampa, Florida.