wat te verwachten bij een hot stone massage

soms, ongeacht de temperatuur buiten, kunt u merken dat uw lichaam naar warmte verlangt. Soms is de beste remedie voor fysieke pijn en pijn hittetherapie. Een van de beste vormen daarvan is een hot stone massage.

als je nog nooit een hot stone massage hebt gehad, en je weet niet precies wat je kunt verwachten, dan lees je het perfecte kleine artikel.

Hot Stone Massage uitgelegd

een hot stone massage is zeer vergelijkbaar met de meeste standaard massages, met één grote uitzondering. Nou, natuurlijk is het nog verbazingwekkender, maar de reden daarvoor is dat in een hot stone massage uw therapeut gladde verwarmde stenen zal gebruiken om de massage technieken uit te voeren, niet alleen hun handen en onderarmen. Het is net alsof je gemasseerd wordt door iemand met intens warme handen.

het beste deel van het gebruik van deze hete stenen is dat ze de warmte veel dieper laten doordringen in de spieren die worden gemasseerd. Dit voelt niet alleen geweldig, maar geeft je ook het extra voordeel van een veel dieper gevoel van ontspanning en spanning opluchting, zowel fysiek als emotioneel.

Is Hot Stone Massage Het Beste Voor Mij?

het is belangrijk op te merken dat, hoewel hot stone massage zeer aantrekkelijk kan zijn voor een verscheidenheid aan mensen, deze techniek is niet voor iedereen. Er zijn een aantal extra contra-indicaties specifiek voor hot stone massage, waaronder systemische inflammatoire aandoeningen, neuropathie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, en elke andere aandoening of medicatie die uw zintuigen remt. Het vermogen om goede feedback te geven over de temperatuur is cruciaal, en elke beperking in dat vermogen maakt een hot stone massage onverstandig.

Communiceer met uw Hot Stone Massage therapeut

hoewel communicatie altijd belangrijk is bij elke massage, is het vooral belangrijk tijdens een hot stone massage vanwege de hittefactor. Laat uw therapeut weten of de stenen te warm zijn of dat u ze wat warmer wilt laten zijn.

vaak kan uw massagetherapeut ze opzij zetten om een minuut af te koelen, of ze kunnen ze gewoon iets sneller bewegen tijdens de massageslagen zodat de temperatuur beter aanvoelt. Als de stenen afkoelen, waardoor er genoeg warmte is om nog steeds heerlijk te voelen, maar koel genoeg om een tijdje op één plek te blijven zonder te branden, kan uw massagetherapeut ervoor kiezen om ze op strategische plaatsen te plaatsen, zoals in je handen, op je lage rug, onder je nek of op je buik. De warmte samen met het lichte gewicht van de steen kan vaak zorgen voor een intens gevoel van verlichting voor het gebied van uw lichaam dat de therapie ontvangt.

Bij Desert Serenity vindt u een van de beste manieren om te ontspannen, te ontstressen en zich tegelijkertijd goed te voelen met een hot stone massage. Boek de jouwe vandaag nog!

bekijk ook onze andere soorten massagetherapie.